走天路
你，源自心靈，所以擁得一切。你，生於永恒，因而無所可畏，因而無所可悲。----Namaste
回 美已快一個月了。今天開始有時間和心情整理照片和寫遊記。在西藏裏玩的每一天我都寫日記，就怕時間長了會忘記。再累再晚也發微信幫我記著每一天的行程。當 我再詳細說明時會有好大的幫助，也輕鬆許多。老公出差了，女兒夏令營去了，兒子開車有腿了。我呢就可以安靜下來，聽著西藏音樂，喝著西藏雪菊茶，再重溫在西藏的點點滴滴，好像又回到了那個畫麵中，不想抽離出來。先看幾張照片，我再慢慢道來如品茶一般.....
1，這個不用解釋.....
2，巴鬆措。
3，羊卓雍措。
4，那木措。
5，白居寺。
6，崗仁波齊神山。
7，古格遺址。
8，紮達土林。
9，瑪旁雍措。
10。紮什倫布寺
前言
去年底和妹妹商量今年回國探親事項時就聊起到哪旅行的事。以往回國總是來去匆匆，除了看父母哪裏也不去。今年侄兒結婚，老爸大壽兩個大喜事遇在一起。我和妹 妹難得同時回中國。我向老公請假一個月得到批準。妹妹一個月回中國也沒問題，結伴出遊的計劃成功，順便把老媽和大姐帶上。N年姐妹三和老媽沒有一起出去玩了。我們商量好目的地後就開始做準備工作。首先第一個難題是我和妹妹以什麽身份去西藏。我倆拿的是美國護照。我們在國內有第一代身份證。如果換第二代已來不及了。要求本人親自去公安局辦理，至少等3個 星期才能得到，而且自己去拿。如果借親戚的身份證進藏，就怕出意外牽連好幾個人。思前想後，權衡利弊還是走正規渠道。我大姐就在旅行社工作。通過她的公司 今年一月份就開始和西藏國旅聯係行程安排和旅行證件的辦理。一月份向旅行社交了一萬元的押金。我們把護照和簽證的複印件電郵過去。因為好幾個部門要蓋章，5月中旬西藏國旅才把所有的進藏證明件寄到我大姐手中。
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5月24日到拉薩。有7頁 的各種通關文件。過邊境安檢時還有各種事發生，我會在後麵說。如果你是持有外麵護照，但同時有第二代身份證，或有綠卡，按中國公民進藏，會省很多麻煩。對 持有外國護照進藏的政策每年都在變。根據國家旅遊局規定，外國旅遊者、台灣遊客和海外華人（香港、澳門居民持中國特區護照或回鄉證者除外）在藏期間不允許 自行旅遊，不論客人人數多少，必須有組織、有計劃地組團旅遊。一個人進藏的就一個人一個團，有一個司機還有一個導遊。必須的。兩個人跟著你們。當飛機降落 導遊接到你就開始了全陪服務，直到把你又送到機場送行他們的心才落地。他們也有責任的。這是我們導遊說的。進藏之前申請時就必須告訴有幾人結伴。不能進藏 後再找人組團。
現 在，入藏函隻能在西藏辦理，把資料提交到西藏旅遊局，公安處，外事辦，（不止一個部門審批），原來的說法，北京，上海，成都有辦事處可以辦理入藏函，現在 已不可能，早已取消。所以原則上來說，隻有西藏的國際旅行社有資格辦理入藏函，並接待外賓、台灣同胞進西藏旅遊。一些北京上海成都的旅行社說可以辦理入藏 函，其實是把遊客再專賣給西藏旅行社來辦理，這樣的話還不如直接找西藏的旅行社辦理來的方便，負責、可靠。
現在查的比較嚴，出了拉薩，路上隨時都有檢查的，沒有車可以搭，外賓沒有導遊，和旅行社開具的旅遊車路單，都過不了關卡。唯一可以不配車的地方是拉薩，在拉薩市區基本上不查。
林 芝雅魯藏布大峽穀不對外部和台灣同胞開放，不能去。外賓去阿裏地區，林芝波密然烏湖地區需要特別審批，比較麻煩。另外阿裏方向也需要軍區特別審批才可以， 前往阿裏珠峰地區的外賓需要做好比普通線路時間更長的入藏函辦理時間。外賓和台灣同胞進入西藏的交通方式隻能是乘火車或飛機進藏，乘自駕汽車，自行車等不 會批入藏函。
我們向國旅提出需要一名藏族導遊的要求。因為司機肯定是漢族人。我們覺得藏族導遊會更好的解釋他們的宗教曆史和文化。當時國旅並沒有答應。進藏前一天和導遊聯係上了。他告訴我們他叫索朗，我們才知他是藏族人。感謝老天回應了我的禱告。
自從去年10月 份定下來去西藏，我就開始在網上看驢友寫的遊記。特別是螞蜂窩。有的人寫的我要幾個小時才能讀完，感覺自己好像也跟著走了一圈。看了無數篇後大概也知道要 去哪裏了。既然來一趟西藏不容易，銀子也不少花，幹脆直接去阿裏。地點行程安排來來回回商量了好幾次最後搞定。從成都坐飛機到拉薩，因老媽年齡大又有高血 壓，所以我們四人加司機導遊6人 一團坐商務車先玩拉薩兩天，林芝巴鬆措，比日神山，那木措，共5天。這些景點的合同費用是每人4529元人民幣。老媽和大姐坐火車離開拉薩打道回府。我和 妹妹倆人，司機和導遊我們四人一個團坐豐田越野車向西方向去日喀則，阿裏，古格遺址。阿裏段合同費用每人14700元。
老媽負責所有的藥品，紅景天，葡萄糖注射液，感冒藥，拉肚子藥等。大姐負責路上的各種小吃點心，補充能量。我也帶了兩盒子的Organic energy bar.我和妹妹負責阿裏路上裝備。可以說從頭到腳武裝到牙齒。衣服要保暖。阿裏地區年平均氣溫18-20℃，日平均溫度變化幅度極大，真正是“晚穿棉襖，午穿紗”。在海拔5000米以上的地方，白天氣溫為10攝氏度以上，而夜間氣溫則降至0攝 氏度以下。最重要的是我們帶了4個折疊臉盆太管用了。一個洗臉，一個洗腳並夜壺用。在條件艱苦的地方就知到自帶臉盆的重要性了。睡袋要拿。有的地方住宿條 件太艱苦。高度數的防曬霜，潤唇膏每天必用的，太陽墨鏡，帽子圍巾必不可少的。襪子內褲帶夠16天的，每天扔掉。這也是網友建議的。
關 於高山反應。我和我妹妹發微信後朋友最多的問題都是問我們有沒有高山反應。一回到中國，我妹妹開始吃紅景天，網上建議在出發前一周和剛入藏的頭一兩天服 用。但是我沒吃。網上有人說什麽藥也沒吃也熬過去了。我也想看看自己身體上能承受多少。我認為許多的身體反應症狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比 如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準備和戰勝高原決心的人，出現高原反應的機會就多。 避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態麵對它。導遊索朗說喝一些酥油茶，對減輕緩解高原反應也有一定的幫助。 吃飯時隻要有酥油茶我都會喝一些，雖然不是很可口，還能喝下去。
臨行前一個月開始在YouTube學西藏語。到了西藏後真的是有意想不到的效果和驚喜。
5月24日。西藏第一天。走進最純潔，最接近天堂的地方：西藏。在飛機上拍到的雪山群應該是昆侖山脈。
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中午到達拉薩貢嘎國際機場。是世界上海拔最高的軍民合用機場之一。下飛機後受到旅行社藏族導遊索朗熱情的歡迎並為我們每人獻上哈達。司機朱師傅也在旁邊。
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一見麵我們用事先學的藏語問侯他。一下子拉近了距離。吉祥如意：紮西德列。謝謝：突土其。把我們送到拉威國際酒店。索朗安排好一切入住手續後並交待注意事項。讓我們休整晚上自由活動。按照行程計劃明天上午接我們出去遊玩。
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當 我們拉著行李箱來到房間裏，明明是無煙房裏麵確充滿煙味，我和我妹妹都受不了。服務員正好在場，我們就要求換房間。酒店服務態度很好，馬上給我們換房間， 第二個房間還是煙味十足，又換房間。第三個房間才讓我們感覺不到煙味。上網查酒店信息才發現拉威國際酒店評論很差。特別是早餐，選擇的機會很小，就是稀飯 和饅頭兩三樣菜。大姐說就住兩個晚上，從林芝回來後要求換酒店。下午旅行社的一個經理來到酒和我們一起簽合同並交了剩餘的合同費用並買了意外保險，一個人30元。70歲以上就不能買意外保險了。
酒店負責接待我們的是一個才16歲的藏族酒店實習生。他的名字叫白瑪巴桑。當我們安頓好房間後，他親自帶著我們來到離酒店不遠隻有藏族同胞去的茶館：格吉茶館。他用藏語和店主要了一壺甜茶，3份素麵，一份咖喱牛肉飯。價格按藏民收費。一共38元。如果按遊客算要多收3倍的價錢。甜茶，藏語稱“恰安莫”， 是西藏人最喜愛的飲料之一，尤其是拉薩、山南、日喀則等地的城鎮十分盛行，現在喝甜茶的習俗也已經逐漸擴散到城鎮周邊的農村。甜茶不屬於藏區土產飲料，它 是一種外來的飲品，但藏族人早已把它融入了自己的生活，使之成為日常生活必不可少的飲品。
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晚飯後老媽大姐回她們的客房休息，老媽有點頭暈。我們三姐 妹感覺還好。妹妹很興奮要出去轉轉，我讓她在酒店附近溜達就行了，我不陪她了，在成都玩了一天太累了，我想早點睡覺準備第二天好好玩拉薩。開始西藏深度遊 的預熱準備。
