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那些網友愛吃抱子甘藍?怎樣做才好吃可口?

(2016-11-13 18:50:25) 下一個

過去在大學食堂經常吃到抱子甘藍。一個個就像迷你大頭菜(洋白菜、包心菜)似的。

可是食堂裏僅是水煮以後加鹽加橄欖油的,這遮不了抱子甘藍的口味。所以,盡管網上說這東西營養好得很,平時家裏麵幾乎不買的。

哪位美食家以抱子甘藍作食料做出來的菜有特色,請傳授經驗!

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評論
JohnLocke 回複 悄悄話 我家的做法是洗淨,切兩半,加一點橄欖油,鹽,黑胡椒,少量燒烤調料(我用的是一種bbq seasoning,裏麵有一點點糖,微辣),拌勻,切麵向下放在烤盤上,400度烤15分鍾左右。切麵向下以及使用含一點糖的調料可以使切開的那麵烤得焦脆。
今年跟Bobby Flay學了個新方子:
http://www.foodnetwork.com/recipes/bobby-flay/roasted-brussels-sprouts-with-pomegranates-and-vanilla-pecan-butter-recipe.html
但是沒找到在哪兒買pomegranate molasses,所以到現在還沒試過。
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