春木升發正當時

上文‘懸命在天’提到，人體五髒中，肺為華蓋，相傳之官，好比朝中宰相。
現在春季，木當令，對應肝髒，在五髒中又好比什麽官呢？----說是‘將軍之官’。呦，看著來頭也不小！

老祖宗一句‘肝主疏泄、在誌為怒’道出肝之將軍本性。所謂善戰將軍的長項，在於謀略、在於力量、在於鼓舞士氣，尤其上陣前的全軍總動員，必定是要使將士心中充滿自信、充滿憤怒，方能不膽怯，才可能一鼓作氣衝入戰場。此時將軍的臨陣發怒，非常形象地詮釋了肝主疏泄升發的功能特性。

這個將軍之怒，絕非莽漢之怒，而是有戰略、有力量、有理性的張揚之怒，正好比初春勃然升發又不失約束的浩然正氣。
這就應該是伴隨芽生草長的初春之肝氣----生發、條達而通行十方。

但是，若肝氣升發太過，就易造成肝火旺，甚而肝氣鬱結了。於是，疲憊、四肢冰冷、躁鬱、甚至莫名的怒火中燒紛至遝來。

這就好像文人空歎：‘ 一霎圍場生綠草，歸遲卻怨春來早’，就會是感覺辣麽的糾結。往往此時，理智已漸行漸遠，每次暴怒後帶來的卻是更深的鬱悶，連帶氣血也鬱滯了，當然就不可能通行十方了。而肝主疏泄的功能屢經壓抑，好比樹苗升發的生機被牢牢壓製住，哪裏還可能繼續生長，連帶生命都有危機哇！
腫麽辦？

最簡單的方法就是走到大自然中，親近、欣賞一花一草，登高涉水、睹萬物榮枯；假如能堅持每日或徒步或騎行在天地間，效果更佳。通過適當的運動，氣血運行快了，就減少阻滯，肝氣自然疏泄條達，生機才能勃發；若配合常常揉按太衝穴（在足背第一、二蹠骨間），則更是養肝寶訓啊。

另外，肝火旺時，適量吃點滋陰食物，如枸杞菊花山萸肉等，或者服用些六味地黃丸，就是中醫講的‘滋水涵木’——用補腎水的方法來滋養肝木，使之茁壯成長。