2017 (107)
2022 (104)
攀岩是現代運動中與自然和未來銜接最緊密的運動, 自然和未來屬性都鮮明。
攀岩館IT業年輕工程師密集，理工男女紮堆兒，溝通簡單直接。
隨著眼神看過去，行為動作都跟解題一樣，思路也非常有意思。
擅長攀岩的孩子，大概率都是玩兒理工的。
女兒上學期說要玩兒Speed，我們賽區給推薦了位教練。攀岩社區比較open，大家都很親近，互助友愛，資源比較集中。
這位教練是我們賽區Speed的總教練，做為啟蒙太厲害，說實在的，把新手交他手上很難發揮教練的作用。
我現在著力研究新手啟蒙，也帶不少新手入門兒頗有成效，就是從中有所領悟。
第一次是娃爸帶過去的，激活娃爸興趣一點不比陪伴孩子訓練的工作量小。娃爸也是很認真負責地觀察和學習，一路見聞津津樂道了很久。因為，他第一次陪伴就發現，十幾歲的女兒蹭蹭蹭爬上去的路線，有兩個漂亮的肌肉男一格都沒爬上去。
室內攀岩對高度有要求，Speed因技術問題不僅對場地有要求，能夠嚐試的人更是小眾裏的小眾，所以除非有比賽或專業的團隊駐場，場館一般不會拿出專門的牆麵安裝Speed路線。
SD這家場館非常專業，不僅有整條路線，還有分區路線，訓練條件非常好。即便這樣，一般人也不會去觸碰。
碰這麵牆，必須要有教練陪伴，另外還要經過前台允許，專人開鎖才能玩兒。這層層障礙下，個人練習也就不大可能了。
女兒第一次受訓間休，教練和女兒都不在，牆麵出現片刻空擋。娃爸在樓上錄像, 見旁邊兩位肌肉男出現在牆麵上。他倆掛上保護帶，試了很多次，卻不得要領一個岩點都沒竄上去。見女兒回來，那倆肌肉男叔叔豎著大拇指，灰溜溜地走開開始觀望女兒訓練。那場麵相當滑稽，就是活脫脫的喜劇呀。
娃爸年輕時肌肉也相當漂亮，現在也不錯，顯然娃爸站在Speed牆上遭遇會一模一樣。這一下瞬間點燃娃爸的興致，開始各種研究。
在攀岩館時常會看見肌肉條件非常好的人，完成卻很吃力。帶幾個人入門兒之後，我得出的結論是，攀岩是身體的應用技術。
攀岩相當於體育裏的理工科，大量的應用題。
肌肉和身體條件自信的人不妨去試試攀岩，線條漂亮固然賞心悅目，但身體不是擺設，還有很多功能有待激活。
人一輩子有幾次身體功能被激活的機會:
1、生長發育期。屬自然開發，生長的大環境和家庭環境決定；
2、婚育期伴侶互相開發，可遇不可求；
3、成熟期自我開發，取決於主觀意願。
這三種開發並未能自然連接，每一種都需要用心去發現。在這三種開發中，第三種隨著各種自由陸續到達，最有可能自控。上帝真的很公平。大部分人，第一種不完全開發；第二種很被動，甚至沒機會被開發；第三種全然無意識。生命的美好，自然的饋贈，生活的美意就無法體驗完全。喜歡運動的人是相當幸運的，在虛無的生命裏多多少少對生命的真諦都會有貨真價實的領悟。
我在帶新手入門兒時，時常會聽說，你比我自己還了解我的身體。無他，攀岩是身體和心理共同作用的過程。成年人在身體條件尚可的條件下，完不成基本路線，除了技巧，更多是心理問題。當心理感受足夠的安全感，得到足夠的釋放，身體會足夠舒展，做出來的動作會很自然，完成度自然會有所改善。成年人最先要解決的問題是心理對抗問題。
小孩子心裏單純，對於身體的控製更多來源於天然感知。攀岩之所以值得推廣，是麵對牆壁更容易專注，便於放空自己。成年人放下對自然的戒備，對自然的對抗，專注應付牆壁，一點點突破自己的各種臨界點，正是極限運動的美好與意義。
這裏還有個實案例：一字馬和騰躍。如果在平地上專門練習很多人都難以完成。但在攀岩過程中，一些人情不自禁會用到這樣的動作。下來在平地上再試，還是不行。這可以是冥想的效果，也是應用過程中情不自禁的自我開發。
Point：應用和激活肢體功能，人體的奧妙做為自然界的一部分非常值得用心開啟。
希望大家都有機會去攀岩館體驗。
感恩節快樂！
11/24/2022 尤其開心IVY
抱石，藍色岩點有幾個彎道，起點在卡片處，感興趣的小夥伴可以模擬試試看
現在場館越來越普及，google下到處都是。上一篇有寫，攀岩館都是近些年的事，日本攀岩強，早先得益於山地資源的應用，戶外路線很發達