（中年以後的人應該多看一看這些，保持身體和心情的健康，豁達樂觀的生活。）
2016-05-24 夜讀 夜讀
台灣作家李敖，曾經講到他的老師殷海光。有一次，殷海光正在家裏吃飯，忽然想到某個政敵的種種行徑，不由得怒火萬丈，氣得連飯都吃不下。殷海光是自由鬥士，見到不平事，就氣不打一處來，後來不幸得胃癌去世了。誘發胃癌的原因很多，心情鬱悶是最重要的原因之一。殷海光隻活到49歲，而使他天天生氣的政敵，卻活到了89歲。
殷海光沒有打倒敵人，先把自己打倒了，他輸了，輸在生氣。
李敖從中得到的教訓是：“無論在生活中遇到任何事情，我都不生氣，我跟你逗著玩，我贏你，活過你。現在我成功了，我贏了！”
不過李敖“不生氣”的境界顯然比不上他的宿敵餘光中。號稱不生氣的他，常常在各種場合痛罵曾經的朋友餘光中，蔣經國死了之後，餘光中為他寫了一首詩《送別》。李敖罵餘光中“馬屁詩人”，還給餘光中的這首詩做了“補充”：
“悲哀的馬屁，臭臭的馬屁，為你而拍，
悲哀的新詩，無恥的新詩，為你而寫，
親愛的朋友，辛苦的領袖，慢慢地走，
快了我跟不上，因為我是你的狗。”
有人就去問餘光中：李敖天天找你茬，你從不回應，這是為什麽？餘沉吟片刻答：“天天罵我，說明他生活不能沒有我；而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。”——你看，不僅不生氣，還能幽默對待。
麵對別人的指責，不要輕易動怒，這既是做人的修養，也是高明的處世智慧。
佛陀外出傳揚佛法時，常常被別人侮辱謾罵。每當此時，佛陀從不生氣，總是默然不語。直到對方罵完，他才心平氣和地問道：“你送禮物給別人，如果別人不接受，那該怎麽辦？”對方答道：“既然人家不要，我當然要拿回來。”佛陀說：“同樣的道理，現在你對我惡語相向，但我也不接受你的惡意，剛才你說的這些惡毒的話，自然都要拿回去，不等於是罵了你自己嗎?”
生活中，總會有人對你說三道四，總會有人對你指手畫腳。學會不在意，約束好自己，把該做的事做好，把該走的路走好，你就沒空生氣了！
古時候，有一個叫愛地巴的人，他一生氣就跑回家去，然後繞自己的房子和土地跑三圈。後來，他的房子越來越大，土地也越來越多，而一生氣時，他仍要繞著房子和土地跑三圈，哪怕累得氣喘籲籲，汗流浹背。
孫子問：“阿公！你生氣時就繞著房子和土地跑，這裏麵有什麽秘密？”
愛地巴對孫子說：“年輕時，一和人吵架、爭論、生氣時，我就繞著自己的房子和土地跑三圈。我邊跑邊想——自己的房子這麽小，土地這麽少，哪有時間和精力去跟別人生氣呢？一想到這裏，我的氣就消了，也就有了更多的時間和精力來工作和學習了。”
孫子又問；“阿公，成了富人後，您為什麽還要繞著房子和土地跑呢？”
愛地巴笑著說：“邊跑我就邊想啊——我房子這麽大，土地這麽多，又何必和人計較呢？一想到這裏我的氣也就消了。”
把用來生氣的時間去做有意義的事，充實自己的事，強大自己的事，回頭再看，都是小事。
01. 經常自己找氣生的人，即小心眼；
02. 經常受別人氣的人，叫傭人；
03. 經常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人；
04. 經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人；
05. 不論別人怎麽氣你也能淡然處之，叫高人；
06. 從不氣別人，自己也不生氣，叫真人。
努力做不凡之人,生心健康,幸福和長壽。
罵錯人,更是無知者。
對這類人沒有什麽可以多解釋和回音的。拿好自己的自尊走好自己。
所謂退一步海闊天空. 不生氣不把事憋肚裏對自己對他人百利無一弊.