沉默比爭吵更糟

夫妻相處總是難以避免不出現摩擦，當彼此怒火中燒的時候說出的話是很傷人的，這時候如果能冷靜一下也是好的，但是嚐試冷戰也要很小心，否則不解決問題反而讓夫妻關係更糟糕。

1、冷戰的時機和尺度
對付男人的某些惡習，若曉之以理動之以情不能奏效，大吵大叫也不能讓他戒掉，這時你倒不如試試冷戰，讓他收斂一些。不過，故意用冷戰讓對方改掉一些壞毛病，你也要看準時機，掌握好尺度。

首先一定要讓對方清楚，你是在什麽事情上才對他冷漠的。如果他經常約會遲到，那麽你就應該借著他某一次遲到的時機跟他鬧僵，而不是在和他爭吵晚飯吃什麽的時候，牽扯到遲到的事情，於是你越想越憋氣，然後才想跟他冷戰。

冷戰不是亂戰，有針對性的開戰才能讓他更好地自我糾正錯誤。

冷戰爆發，接下來你需要把控的就是冷戰的尺度。什麽時候收場、怎麽收場，這些問題你必須事先算計好。

不和他見麵，但你要保證24小時開機，以便他能隨時找到你;不和他說話，但你可以通過其他途徑表達自己的感受，讓他明白你憤怒的原因，比如qq狀態、博客、微博或者朋友之口，避免他胡亂猜測，讓隔膜越來越深。如果他主動向你妥協，你也要給他一個台階，容他解釋、改正。

2、沉默比爭吵更糟
及時、有效地溝通，無疑是化解衝突的最佳辦法。沒有哪對戀人敢說，他們從未爭吵過。如果你用對了方式、把握好尺度，爭吵不但可以解決衝突，還可以提升兩人之間的默契度。

當然，戀人之間化解衝突的過程往往沒有說得那樣簡單、平和，有時甚至會伴隨著爭吵甚至大罵，遇到這種狀況，我們不妨先冷靜一下，給彼此時間思考事情的前因後果。

但記住，這種冷靜並不意味著冷落——矛盾沒有解決之前誰也不理誰。

一條河上，有一座獨木橋，獨木橋上隻能容下一人通過，兩人迎麵走來，怎樣才能使兩個人都順利通過？如果你是當事人，你可以說服對方讓你先過，也可以爭吵之後談出合理的要求，或者幹脆自己妥協讓對方先過;但如果兩人誰也不發表意見，那結果隻能是兩人都冷在橋中間，誰也過不去。

沉默和冷落，是永遠也解決不了問題的，沉默的背後，實際上隱藏的是憤怒，積壓到一定程度，憤怒就會像火山般爆發。

3、退一步，沒什麽大不了
冷戰遲遲不結束，兩個人的感情便會出現危機，即便是戀愛幾年的“老戀人”，也是經不起冷戰折騰的。

女人常認為，主動打破沉默，即意味著自己在冷戰中戰敗，以為這次壓不住他，下一次他便會變本加厲地對你，在今後的夫妻生活中自己也會處於弱勢地位。

可一場冷戰的確代表不了太多，隻要自己心中有數，對方也不可能通過冷戰來讓你妥協。兩人一起生活，重要的並不是輸贏，而是怎樣做才能雙贏，兩人能夠重歸於好，才是真正的勝利。

當你已經承受不了冷戰的寂寞，或者認識到自己的錯誤時，不妨率先提出和解，盡早結束這場冷酷的戰爭。
冷戰之後你會發現，兩個人當初的默契很難再找回來了，因為彼此都逐漸適應了忽略另一個人的“單身”生活。

戰後初期，兩個人都像陌生人一般，以往的感情和肢體交流無疑會讓彼此感覺尷尬。這時候，你必須率先做好引導的工作，假裝什麽都沒有發生過，主動和他聊天、牽手、約會、和好如初。