如何戒酒？

酗酒不僅危害著自己，也影響著家人。因為酗酒而導致的脾氣暴躁、健康失調等等狀態，無不給自己和家人帶來痛苦。想要戒酒，除了立下鑒定的決心，不妨也試試看中醫的一些配合“打法”，讓酗酒情況“落荒而逃”。

長期酗酒的四大危害

首先，飲酒過多會造成許多不良反應

酒裏麵都含有酒精，飲用過多會出現很多不良反應，比如手抖、震顫、譫妄等。有的患者喝多了甚至會直接抽搐昏迷，如果不及時救治，那將影響到生命安全。

其次，大量飲酒容易引發心肌炎

長期酗酒會傷心，主要的表現就是引起心肌炎，導致心肌失去彈性，心髒擴大，膽固醇增高，不僅心肌炎的病例高發，而且動脈硬化、冠心病的患病機率也遠遠高於適度飲酒者。整個心腦血管係統因而呈現危機四伏的狀態。

再次，喝酒還會損害肝髒、加重心腦血管疾病

飲酒後，由於酒精的刺激，使人興奮，可使血壓、血脂升高，膽固醇含量增加，加重心髒負擔，心肌功能減弱，動脈粥樣硬化，引起高血壓病、冠心病、腦中風。

最後，大量喝酒最嚴重的後果可導致死亡

長期酗酒還會導致死亡出現，如果很多人看到這兩個字，都覺得太誇張了，喝酒怎麽可能死亡呢，其實，答案是肯定的，因為大量的酒精會抑製延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，呼吸停止了，就意味著生命的完結，另外大量的酒精會導致血糖下降，血糖過低也可致命。

中醫健康戒酒方法

1、耳穴貼壓戒酒

該方法在耳穴取口、胃、皮質下、內分泌、神門、咽喉、肝；體穴取脾俞、肝俞、腎俞、內關、列缺、神門、足三裏。先用酒精棉球消毒耳郭，然後在穴位上尋找敏感點，將王不留行籽放在膠布上，對準穴位用拇指、食指對壓耳穴，直到產生酸、脹、痛感。每次選4～5個穴位，每個穴位按壓3～5秒，每天自行按壓3～5 次。

2、電針治療戒酒

可以選脾俞、肝俞或腎俞，用毫針快速直刺進針，得氣後停止，用電針治療儀，電流強度以患者耐受為度，留針30秒，每天1次，5次為一個療程，兩到三天治療一次。

3、中藥治療：采用純中醫製劑對酒精依賴患者進行辯證治療，全麵排除患者體內酒毒，逐步恢複患者髒器功能，使患者在戒斷反應過程中，緩解焦慮、煩躁、手抖、失眠、譫妄等戒斷症狀。然後在患者軀體脫癮逐步好轉的情況下，逐漸遞減藥量，最終達到軀體脫癮的目的。

自製中藥戒酒口服液治療酒依賴，一周有明顯起效，而且沒有副作用。方藥組成是：葛根20g，龍骨40g，牡蠣40g，赤芍20g，白芍20g，黃芪40g，全蠍5g，天麻5g，牛膝15g，桂枝15g，鉤藤5g，羌活15g，地龍10g，白術15g，澤瀉15g，豬苓15g，茯苓15g，每日一劑，水煎至200ml，分兩次口服。據報道療效較佳。

中醫四個戒酒偏方

1、黃鱔戒酒。用一斤白酒，浸泡黃鱔三條，四天後早晚服用一兩，連服五天便會不想喝酒。

2、活鰻魚戒酒。活鰻魚一條泡入250毫升白酒中，一天後取出鰻魚，分數次把酒喝光即可戒酒。

3、瓜蒂戒酒。瓜蒂的具有催吐、退黃疸的效果，它具體使用方法：將瓜蒂0.3～0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天後飲用。如果酒量沒有明顯減小的，瓜蒂劑量可以增加到0.5～0.7g。

4、飲食戒酒。飲食對於戒酒有一定的效果，比如吃一些燕麥粥，患者可以在早晨喝點燕麥粥，這樣對戒酒很有好處，而且，能夠幫助降低中午喝酒的欲望，專家指出：粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的是，B族維生素不會貯藏於體內，多餘的會完全排出體外。

戒酒可以說是長期的戰鬥，家人和自己都要做好長期準備，不要太著急。