失望是什麽？

人的情緒是人了解自己的最好指標。

有時候，人覺得情緒低落，停下或放慢自己做的事情，心中若有所思。

這樣就好，給自己一點時間，聆聽心中那個想要通過情緒訴說的自我，做自己最好的聽眾。

使人失落的情緒中最常見的一種，就是失望感。對事對人都可能產生的感受。

為什麽會失望呢？多半是因為事或人沒有達到自己原先的期望值。人原先認為理所當然的期望值與眼前的結果之間存在比較大的差距，這樣才會悵然若失。

哪怕看清起因如此，這類失落感還需要繼續去化解。

人的期望值，很容易受自己感情的影響而偏高，看清這點才會讓人對期望值的認識變得比較客觀。換句話說，如果認定那個人或那件事跟自己關係近，理所當然該有較高的期望值出現，這樣的判斷是脫離實際的。

每個人做事，一般情況下，如果沒有清醒的改變意識，並且經過真實的改變訓練，他的行為方式和結果都由他的慣性決定。他向來如何對待他人，自然也會相似地待你；那件事以前如何做的，在條件沒變化的前提下，還是會落入舊套去做。如此而已，隻不過人把自己與他人它事的關係看得過重，並以此為據以為該有什麽特別結果，從而造成期望值過高罷了。

看清這些，對他人期望值的失落，對任人唯親，對講情麵，虛情假義和背叛這些，也許都不會感覺那麽難過了吧。

 

2018.10.23