張至順道長說修行

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一輩子打坐練功不輟，定有成就。

（說靜功——靜功養元神）

張至順道長口述

修行不是做給人看的，無論做什麽事你都要守神、留神、專注，躺著坐著走著吃飯掃地都是在修行啊！

靜坐就隻要安安然然平平靜靜地坐著，甚至躺著，老道長說姿勢無所謂，無論走到那在什麽地方，有空閑你就坐坐，“最主要的是不要想太多，凝神調息，調息凝神。

 

人若常清靜，天地悉皆歸。人，隻要安安靜靜地坐在那，天和地的東西全部都歸一。

早上3點到5點是最重要的練功時間，一個人能一輩子在這個時間練功不輟，一定有成就。

時刻專注、守神很重要。打坐要的是神思不動，神不離身。不要閉氣更不要意守丹田。

無論在什麽地方，有空就靜坐，不要想太多，凝神調息，調息凝神。

重陽祖師早說過外三寶不漏，內三寶自合；眼不觀，耳不聞，口不言語，自長生。

閉關也是這樣，該閉的是眼耳口三關

真傳幾句話。關鍵的地方指出來，在生死處下功夫就能逃脫生死。

沒經過指點，跟著別人亂修，修出來的毛病死不得死，活不得活，苦惱得很，再好的大夫治不了。

正確的修行方法能讓男女之情那些念頭很快過去。

修行好的道人一見麵就知道對方有什麽病，哪個髒器有問題，還能活多久。

《道德經》、《太乙金華宗旨》、《太上老君說常清靜經》

修道有上中下三層。

成道有四關。

過第一關，百病齊消；

過第二關，嘴裏的唾液有種說不出的甜味，還有香味，整個屋子的人都聞得到；

過第三關，身體能發光，再黑的地方，掉根針都看得見。

過第四關，

十道九醫，沒有比道人更了解身體的經絡了。

修行好的道人一見麵就知道對方有什麽病，哪個髒器有問題，還能活多久。

出家人也是人生父母養，出家前心裏也種著男女之情。不過，正確的修行方法能讓男女之情那些念頭很快過去。

出家人要真動心了可以正大光明地還俗結婚，也用不著偷偷摸摸的。

下雨時我就靠著石壁站著睡覺，餓了就吃鬆針，《神農本草經》裏說鬆針是仙人糧，是道家服食辟穀長生成仙之仙藥，百病皆愈。《本草綱目》也說鬆針能治百病，安五髒，生毛發，耐寒暑，耐風吹雨打，輕身益氣，守中延年。所以，我在茅屋前後都種滿了鬆樹，每天都在鬆樹下打坐靜修，鬆樹的清氣對修行很有幫助。

修道的人是孤獨的，不需要朋友。現在有權有勢的人朋友多得很，等他們不當官了，困難了，再看看他們有沒有朋友？

我剛住山時，采藥的人還很少，一年隻有春夏兩季，他們才偶爾上來采菖蒲。

山上的糧食來之不易，都是我一點點背上來的。有一回，來寄宿的采藥的山民把吃剩的米飯扔進廁所的糞堆裏，我看見了，把上麵的那層撿起來，用水洗洗又煮了吃。之後，他們便再沒浪費過糧食。

道教修成仙上天的一百個神仙，有七十個都是在終南山成道的。我們入道最大的目的是為了修成神仙。要是不能得道做神仙，命就由不得自己。

我一生中見過兩次神仙，一次在深山裏，一次在城市中，可惜機緣不夠好，都沒能得到點化。

往天上去容易嗎？有誰可以一點功夫不下、一點苦力不吃就爬到天上去？過去的人為了學道在外麵一訪道就是幾十年，現在很多人上午拜師，後晌就想求道，來兩回就想學本事，

雖說是家傳萬卷書，真傳幾句話。哪裏生哪裏死，關鍵的地方指出來，在生死處下功夫就能逃脫生死。

但你也得問問自己做了哪些功德？讀過幾遍《道德經》、《太乙金華宗旨》、《太上老君說常清靜經》？

沒經過指點，跟著別人亂修，修出來的毛病死不得死，活不得活，苦惱得很，再好的大夫治不了。

有個女的，學的不知道是什麽功，每回要蹲三百次，結果把骨頭蹲壞了。

還有好多人練閉氣功，說胎兒在娘胎裏就沒有呼吸，他們也要練到跟胎兒一樣的沒呼吸。他們不知道，如果找不對地方，閉氣就是殺人的東西。

還有人練辟穀，幾十天不吃飯。那是災荒年間沒吃的，熬年景的方法，平常修道是不用的。

現在人都嚷著要打坐，可打坐的目的是什麽？修神仙？一身的雜物都沒丟掉，心裏亂糟糟的，精力都消耗沒了，拿什麽打坐，拿什麽修？真正在打坐的不是“肉身”，而是“心神”。

一種姿勢長時間打坐反而不好，氣血不通。坐著、躺著都不重要，坐得舒服才最重要，身體舒服了心才能安寧。

打坐的最佳時間是子時和寅時，子時開天，醜時開地，寅時萬物發生。

早上3點到5點是最重要的練功時間，一個人能一輩子在這個時間練功不輟，一定有成就。

但時刻專注、守神也很重要。不要閉氣更不要意守什麽丹田，打坐要的是神思不動，神不離身才能健康。

重陽祖師早說過外三寶不漏，內三寶自合；眼不觀，耳不聞，口不言語，自長生。

閉關也是這樣，該閉的是眼耳口三關，有些人隻是把自己關起來不見人是沒用的，即使閉三年都沒用。

大道易得，一竅難求。

《清靜經》說“人能常清淨，天地悉皆歸”，人隻要能安安靜靜坐在那，天地的能量就能夠回來。身心能夠合一的時候，身體自然會發生變化，那時候，自然會引導我們如何打開那一竅。

無論在什麽地方，有空就靜坐，不要想太多，凝神調息，調息凝神。

身體能量儲備夠了，水到渠成，元神歸位。

姿勢無所謂，要是雙盤腿能盤成神仙，我早把自己捆起來了。

祖師爺說，大道至簡不繁，道是簡單的，複雜的便不是道。

少吃葷，多吃素，月光底下勤散步。

萬緣齊放下，長壽如彭祖。

那些故弄玄虛的把戲是討厭的。

真正有道學的人，是不會在社會上出現的。隻有他想見你的時候才會出現，不會擠在名山大川裏讓人參觀的。他們根本就遇不著，遇著了你也不認得。

每年都會有慕名求道的人上到八卦頂，我也曾動過心收留他們作弟子。可惜求道的道路太辛苦寂寞，這麽多年來這些人沒有一個能夠堅持修道。

發布於 2020-07-21 10:24

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附：張至順道長帶給我的人生啟迪
第一是關於打坐。老道長說，打坐不在腿功，練雙盤隻是為了姿勢穩當，氣血貫通。真正的打坐，不在姿勢，雙盤，單盤，散盤，或坐，或靠，或躺，隻要內心安安靜靜，平心靜氣的坐就好了。重要的是調息凝神，攝心一處就會得大利益。這一點破了我很多對坐相的執著。後來跟著佛家師父修行，也是講打坐就是打掉妄想，坐見本性。凝神住念，攝心一處就好。來了什麽境界，比如：散亂，昏沉，焦躁等等，知道是妄別所致，無常生滅的幻相，任他來去，實際不來不去，因妄別，故以為有來去也。甚至出現了光，佛菩薩，若亞方舟等，也如實了知，來去自在。
第二點啟示是關於身體的。老道長講，人生下來的腎精是一十六兩，正常人每四年耗一兩，六十四年耗盡。這就是你的儲蓄，過早花完就沒本錢了。道長說六十四歲之前一定要精進修行,否則沒子彈了。讓你的儲蓄增長，減少開支的最好辦法有兩個：修行和睡眠。耗腎精最厲害的行為是房事和熬夜。男女行房一次男人減壽70天，女人減壽50天。男人過了四十歲，女人過了三十五歲，還貪戀名色利，不精進修行，那是虧大本錢呢。

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