取坎填離（轉）

見討論：https://www.zhihu.com/question/68555256

捉坎填離究竟怎樣操作？

凡間一塵注：

東方慧二樓回答的最好（取坎填離乃自然而成，並無操作可言），但可能是他本人設置，無法轉過來。隻能到原貼看

 

*如果是中年人，身體精氣神虧損了，需要守中的過程，直到精氣圓滿，然後才練周天功。如果是童子體，精氣不虧，可以直接練小周天。看看《道門語要》，講得很明白。不過個人體會中年以後，產藥不易，產藥後的采取不要混同於運行周天，而是采藥歸爐。第一步的小周天，就是以鉛遇汞。

*捉坎填離是行氣導引的術語，可以理解成一整個工程裏的一個步驟，單單做到這個除了讓人心情平靜一點，並無太大卵用。所以答主要是想成仙的話，還是不要抱太大希望(￢_￢)

具體操作就是:稍微提起肛門，尾骨向肚臍方向卷，兩腎微微外凸，腎氣就會向上走，腎屬水就是坎了；然後虛領頂勁，空胸凸背，舌頂上齶，心氣就會往下走，心屬火就是離。從原則上講，這6個動作應該是同是完成的。

之後心氣腎氣交匯於丹田。這種狀態就是捉坎填離，或者叫降龍伏虎，龍虎交匯之類的名詞也行。

*

人能常清靜，天地悉皆歸。

天之道損有餘而補不足，人之道損不足而奉有餘。

陽常有餘，陰長不足。

清靜者，入門功夫也。統攝不了心猿意馬，其餘皆是空論。

*心下腎上有一人元竅。腎屬坎水，心屬離火。無為守心打開人元竅，腎水自然上升 心火自然下降。為捉坎填離。想了解更多可以去百度貼吧守心實修吧看看