師生問答（三）如何保持覺知？

指導師為：諦緣法師

 

生：師父好！日常生活保持覺知、空覺不二總是做不好，一會就忘了。還是練習不夠吧？

師：其實就是對自己當下身心狀態的感知。

為了更好地理解保持覺知是什麽意思，我們將覺知分為三個境界，也可以稱之為覺知的三個階段：

覺知的第一階段：覺知身體。

覺知的第二階段：覺知感受。

覺知的第三階段：覺知念頭。

其實，若是按照佛家“四念處”所講，應該還有第四個階段：覺知萬事萬物。

當然，個人並沒有體會到第四個階段的狀態。

如何在日常生活中時刻保持覺知？

我們在日常生活中的覺知，是我們每天所鍛煉出來的。

無論在做任何事的時候，都是我們鍛煉覺知的好時機。

覺知當下的最好方法是什麽？其實以上這些，便是覺知當下最好的方法。簡單，而貴在堅持。

為什麽要說“覺知是一切智慧的開始”？

不知大家有沒有聽過一句話：“定能生慧”！

當我們能夠時刻保持覺知，那我們便是能夠時刻安住於當下。而當我們能夠時刻安住於當下之時，我們的定力便增強了。我們能夠時刻處於“靜定”的狀態。

而當我們能夠時刻處於“靜定”的狀態之時，那，我們的“智慧”便自然而然地生起！

所以，“覺知是一切智慧的開始”，此言不虛！

人人皆可有智慧，之所以沒有，那是因為沒有定力，沒有定力，那是因為不懂得覺知當下。

而那些覺知力強的人是什麽樣？毫無疑問，皆是大智慧之人。如釋迦摩尼、如老子、如孔子等等！當然，現實生活中那些覺知力強的人，皆是事業有成之人！

當覺知力增強，智慧便也增加，能量逐漸凝聚，自然慢慢地能夠心想事成了。

生：感恩師父開示，非常啟益。