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居家抗疫美食(227):青菜豆腐蝦仁湯

(2021-01-16 05:05:40) 下一個

家常快手湯之一,味道清淡但不寡淡。菜地裏的青菜(小白菜)這麽做,孩子們欣然接受。本食譜大約5-6人份

一大勺TBSP 15ml; 一小勺tsp 5ml, 一杯 cup 250ml

1.  去頭去蝦線後的蝦仁400克,加入1/2小勺鹽,1/2小勺白胡椒粉,一小勺米酒抓拌均勻,冰箱冷藏醃製嗎味5-10分鍾

2.  嫩豆腐一盒切成小丁。鍋裏燒適量開水,一小勺鹽,放入豆腐塊煮1-2分鍾,去掉豆腐豆腥味

3.  小青菜分開菜梗和菜葉。菜葉大約100-150克,洗淨備用。菜梗這個湯裏不用,可以另外單獨炒一個醋溜菜梗。

4.  鍋裏適量油,中大火,加入第一步的蝦仁煎,大約一麵30秒就可以,蝦8到9成熟左右

5.  鍋裏放入6杯冷水,放入薑片15克,然後蓋上鍋蓋開火,直到水開後,放入第二步處理好的豆腐,1小勺鹽,兩大勺自製蝦粉(這個最後一步會簡介做法,沒有可以不放),半小勺雞精(這個也可以不放,但如果不用蝦粉建議適量放一些提鮮),一小勺白胡椒粉,大火煮2-3分鍾入味

6.   澱粉2大勺,加入6大勺清水攪拌均勻,分兩次倒入鍋裏直到湯汁略粘稠

7.   雞蛋兩個打散,將火力調到小火,沿著鍋四周倒入蛋液,先不要著急攪動,大約一分鍾以後再輕輕攪動

8. 加入青菜菜葉,第四步的蝦仁,在鍋裏繼續小火一分鍾,關火即可。

9.  自製蝦粉:帶頭蝦的蝦頭蝦殼經常用來熬製蝦油,熬過蝦油以後的也不要扔掉,攤開曬幹,完全沒有水分以後攪拌機打碎就可以了

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