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居家抗疫美食(70):原汁原味蒸雞飯

(2020-06-10 16:03:11) 下一個

蒸好的雞肉很嫩,也可以單獨做蔥油雞或者口水雞。蒸雞的汁水用來做米飯,原汁原味,孩子們特別喜歡吃

1.  雞腿四隻去骨頭,每隻雞腿去骨以後大約200g左右,每隻雞腿兩麵按摩抹上2g鹽抹上鹽和白胡椒適量,醃製15分鍾

2.   500g大米洗幹淨,米浸泡30分鍾左右,瀝幹水備用

3.  每一份蒸鍋,準備蔥三根蔥白部分,五片薑片,60ml紹興酒加60ml水,我是分成兩個鍋蒸的,一個鍋裏兩個雞腿

4. 中火冷鍋蒸,裏麵放上蒸架,然後放上雞腿。開火時計時20分鍾。大約5分鍾水沸騰,然後轉成小火蒸15分鍾。關火燜8分鍾左右。雞腿放涼備用。

5. 米和液體比例1:1。蒸雞肉的汁水,去掉蔥薑,如果需要再加適量水(取決於米的重量)。這裏分量大約500g (2cup 左右),加入2大勺(TBSP)味淋,2大勺(TBSP)生抽醬油調味,湯汁降溫到室溫。如果米隻有大約一半重量,那麽蒸雞的雞汁也隻要300g左右,味淋和生抽醬油都需要減半。如果沒有味淋可以不用,但風味有遜色。

6.  在雞汁裏加入少量薑黃粉,這樣做出來的米飯有黃的色感,營養也成色誘人

7. 鑄鐵鍋(或者砂鍋)倒入第二步準備的大米,第六步備用的雞汁。蓋上蓋子, 開中火,5分鍾左右沸騰,沸騰後小火計時10分鍾. 關火再燜15分鍾

8.   放涼的雞腿切成等量大小

9.  米飯做好,打開鍋蓋鬆飯

10.   飯裝盆倒扣,放入雞肉,蔥花或者其它配菜即可

11.   也可以雞肉和米飯一起蒸,米飯好了雞肉也好了。如果這樣做也推薦雞肉下墊個架子,另外紹興酒的分量可以適量減少。和本食譜裏分開蒸的區別時單獨蒸,雞肉裏紹興酒的香氣更突出一些

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