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回複 '光鹽行者' 的評論 : 謝謝
加油！
不年輕了，也44歲了。小時候體育不及格的主，沒有想到...
我地天，5K這可嘚跑多久啊。年輕人行。
過去的幾周，已經鞏固為每次2邁，每周4-5次。從今天起，開始變速跑，提高速度和耐力。
(0/) 2015-07-04 07:42:57
