太極拳—散架了

2026-05-22

老師傅的公園太極小組快散架了：他太老不能來；這幾天隻3-4人，而我隻自己練。

昨天二胡男和印度男跟在後麵打太極。

吳氏太極和楊氏太極走太極步方式不同：老師傅讓大家普通走路，不走太極步；我學的是楊氏太極貓步，就教兩男楊氏太極步。

先帶他們去拉筋拍腿。

打拳的旁邊有個斜坡，是天然拉筋的地方，根據水平選擇不同的難度，我最高他們最低；他們不解地問我是先天的還是後天練出來的，看來每個人的天生體質非常不同。

然後才讓他們跟我打拳。

印度男的手跟五爪鏟子似的，僵硬無比，貼著身體舞著；二胡男就是過來打醬油的，不愛學習。

我一點一滴地糾正著他們，希望印度男能放鬆下來，姿勢成抱球圓狀；他學的很認真，但身體總不直，讓他回去好好看發給他的視頻，看裏麵的邱老師身子是如何的端正，不過他懂得膝蓋彎曲時是用坐姿讓身體下沉。

印度男不懂用胯，五爪鏟揮舞，給他示範了一下，他調整了之後，不解地問我是不是弄錯了；阿濤過來了，告訴他正確的姿勢就是要轉胯。

這裏人打太極都不用胯。

哎，老師傅非常忌諱別人問細節學細節，這小組 也能維持這麽久，也沒啥了。

不過，這裏的人好多都參加不同的組織，把這兒當成社區活動中心，並不真的學拳。

跟二胡男聊起陳氏太極，二胡男以前的師傅是陳氏太極教練，二胡男跟著學了20年，現在也不會打，基本每個拳都不會打，都不知道他這些年都幹了些什麽，估計冬天不來，夏天太熱，就沒來幾次，這是這個小組的普遍現象。

正因為二胡男是其它師傅那兒過來的，老師傅對他很排斥。

二胡男主動提出他跟自己的師傅聯係一下，收我這個徒弟。

二胡男的師傅是個事業有成家庭幸福的有很高教養的老人，一輩子打陳氏太極，陳氏太極打的非常好；上次88歲生日宴請大家，沒去，因為不認識；很高興有這個機會找到一個陳氏太極的師傅。

在中國社區的一個會陳氏太極的師姐告訴我們，一定要拜師，這樣才能學會；她在後麵山上拜的師，學的非常投入。

其實，自己的兄弟一直早晨教陳氏太極，隻是以前沒這個興趣。

喔，挺意外的，有機會跟二胡男的老師傅學陳氏太極了，心想事成啊。

現在打拳有點基礎，估計學起來會快好多。

明天新太極小組上課，上個星期跟朋友出去玩累了沒去，組長和教練都非常關心。

新太極小組的人什麽人都有什麽都會，跟他們混熟了，後麵可以一起學和練。

公園太極小組已經這樣了，自己已開始擁抱新的機會，還在提高的路上。