太極拳—冰雪

2026-03-20

今天雨雪交加，地上積了一層薄薄的冰茬，踩下去還有聲音；整個空氣很濕潤，春天就在這樣的冷熱交替中一步步走近。

懶，沒打傘，走到公園時已渾身濕漉漉的了，好在穿了一件防風雨的薄外套；沒什麽大用，但，好過沒有。

去年公園在打拳的地方建了一個很漂亮的亭子，正好擋雨；來時燈還亮著，在寒濕空曠的公園裏，顯得非常溫暖舒適。

也沒耽擱，放上音樂和video，先打起八段錦；昨天在網上學了點姿勢，今天用上了，挺好的，打完身上已微汗了。

在換上楊氏二十四式前，看了一下群裏的信息，原來大家不來打拳而直接去喝咖啡了。

正好，自己可以慢悠悠地打拳。

楊氏太極24式…

吳氏太極62式…

喝口水…

長拳五路…

查拳三路…

休息一下…

初級劍…

初級刀…

休息一下…

吳氏太極刀68式…

小組打7套25分鍾，自己打7套外加八段錦，90分鍾；打完頭發都濕了，非常開心。

長拳查拳沒有音樂，但網上學了五步拳，掌握了一些要領，如每個動作要做到位，如手基本在一個直線，弓步要坐下去，大腿與地平行；在做時，自己也停下看看自己的動作。

老師傅說：打太極和拳要懂得力學的原理，自己也在慢慢琢磨。

以後要給自己錄像，這樣才能看出問題所在。

老師傅創立這個小組，是讓大家以打拳的名義聚在一起，共同變老；當然，他已打拳為生，盡管免費，但你要懂得供養的。

我一心就想打拳，打好拳，也不參加他們的茶聚，還要工作，大家之間有年齡差，地域差，同步是不可能的。

不想與他們一起打拳是勢在必然，我在不停地提高太極拳的水平；他們幾十年如一日，活動活動身子，無意於太極打的怎麽樣，而把這裏當成一個社交平台。

這也是老師傅的初衷。

在中國，跟著社區太極小組苦練了一個多月，自己覺得越練越好了；非常想自己慢慢地一邊琢磨一邊提高。

這裏的太極模式已不適合自己。

最主要的是年齡差，大家想的東西完全不同。