周二咖啡驛站-----少糖少油烤箱健康版紅薯糯米芝麻餅

紅薯是一款健康食品（我們老家叫地瓜）。幾乎每年世界衛生組織都會推出健康食品排行榜，紅薯一直位於前幾名。

紅薯可謂是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。而且紅薯還可以為人體提供很好的飽腹感，從側麵減少了人體對其他食物的攝入量。紅薯還含有豐富的纖維，又清腸排毒的效果。

我這一款紅薯糯米芝麻餅隻有很少的油和糖，非常軟糯，做起來又簡單。試一下吧，你一定會喜歡的。

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