耕讀農莊

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春天多吃香椿,祛病延年

(2015-04-04 05:06:24) 下一個

一般民眾都知道香椿的嫩芽和新葉能吃,臭椿的則不能吃。所以,如果問他們香椿“香”在哪裏,他們一定回答的幹脆而又肯定;可是如果問他們臭椿“臭”在哪裏,恐怕能回答的人就不多了。 

香椿、臭椿和毛臭椿,它們都是羽狀複葉的落葉喬木,外觀看上去非常相似。不要說一般民眾分不清彼此,缺乏實踐經驗的專業人士,也經常在識別它們的時候犯渾。 

香、臭、毛三者雖然外觀極其相似,但它們在植物學上卻屬於不同的科屬,也帶有常人不易察覺的識別特征——香椿的學名:Toona sinensis,屬於楝科;臭椿的學名:Ailanthus altissima (Mill.)Swingle,屬於苦木科;而毛臭椿的學名:Ailanthus giraldii Dode,與臭椿同科同屬。 

香椿是偶數羽狀複葉,臭椿和毛臭椿則是奇數羽狀複葉。香椿的樹皮光滑細膩,臭椿的樹皮粗糙有縱裂。臭椿葉子背麵下方靠近葉基部葉緣凸齒處生有14個腺齒,散發出特有的臭味。毛臭椿的葉子背麵也有臭腺,但數量比臭椿的少。此外,毛臭椿的小葉比臭椿的狹長,而且葉背蒼白色,枝條也呈灰白色。

國內不少刊物上都說奧地利的國樹是椿樹,但到底是香椿、臭椿還是毛臭椿,卻都語焉不詳。所以,籠統地說椿樹,不僅概念模糊,學術上也是不嚴肅的。 

其實,椿樹一般特指香椿、紅椿(《詩經》、《植物名實圖考》),而不是臭椿;而臭椿則一向就叫臭椿(《詩經》稱樗chū),從來沒有叫過椿樹。明代文震亨在《長物誌》一書中更是明確指出:“香曰‘椿’,臭曰‘樗’。”而毛臭椿的古名則叫“栲”(音kaǒ,來自《爾雅》)。 

香椿的嫩芽和新葉俗稱“椿芽”,具有特殊香味,並帶有多重藥理成份,且安全性極高,副作用全無,除了能有效調控血糖以外,還能抗氧化、抗炎、抗衰老,尤其能抗感冒。香椿芽不僅可以當菜吃,而且還可以用來製作香料和佐料。香椿拌豆腐、香椿炒雞蛋或者醃製的香椿小菜,這些充滿美味的名字,一聽就讓人垂涎欲滴。 

特別值得一提的是,2003年曾讓兩岸三地風聲鶴唳的“SARS”爆發過後,台灣高雄醫科大學退休教授許勝光,高雄長庚風濕免疫科主任陳忠仁,與義大醫院中醫科主任蔡金川等人,將香椿嫩葉的萃取物TSL-1,送到與WHO合作的德國法蘭克福實驗室驗證,結果證明TSL-1竟然有抗“SARS”的功效。許勝光說,香椿因季節、氣候、種植地不同,其萃取物的效果也不盡相同;嫩葉萃取的TSL-1成分,能抑製SARS冠狀病毒,而粗葉的萃取物則無此良效。

 

因為香椿是著名的木本蔬菜,所以,長期以來它都是被栽植於居家周圍的庭院或菜園裏,很少被用作觀賞樹木。正如《長物誌》所雲:“圃中沿牆,多植以供食。”也大概正是這個原因,香椿受到了人們的普遍歡迎,從而被廣泛種植。目前北京、山東、河南、河北、安徽、廣西北部、湖南南部以及四川等地均有栽培,其中以安徽的太和香椿,山東的西牟香椿和河南的焦作紅香椿最為著名。 

香椿枝葉芬芳,木材泛紅,紋理美觀,質地堅硬細密,加工後不翹不裂,且耐久耐濕,不僅可供建築,而且可用於造船和製作家俱,所以自古即被視為“棟梁之材”,享有與鬆柏等量齊觀的地位與盛名。 

自從莊子在他的“詭作”《逍遙遊》中寫過“上古有大椿者,以八千歲為春,八千歲為秋”的浪漫豪言之後,人們就相信香椿是長壽之木,民間素有“靈椿一株老,丹桂五枝芳”的說法。而把“椿庭”(南庭為父親居住之處,多種有香椿)比作父親,把“萱堂”(北堂為母親居住之處,經常種有萱草)比作母親後,還演變出好幾個成語,如“椿庭萱堂”、“椿萱並茂”(喻雙親健在)、“椿齡無盡”(祝人長壽之辭)等。

 

進入唐宋以後,椿壽題材的詩詞更是俯拾即是。如唐.牛融的《送徐浩》詩“知君此去情偏切,堂上椿萱雪滿頭”,宋.李清照的《長壽樂》詞“祝千齡,借指鬆椿比壽”,以及宋.廖剛的《望江南》詞“八千椿壽恰逢春”等等。然而,現存的長壽樹種中壓根沒有香椿樹;現代樹藝學的常識也告訴我們,速生的樹種不可能長壽;香椿萬歲與毛主席萬歲一樣滑稽可笑。

 

在注重樹木材質的古代社會,皮糙質疏、木材色白、一無用處而又葉帶惡臭的“惡木“臭椿,即樗,與堪稱“棟梁之材”的香椿相比那簡直就是相形見絀了。莊子甚至奚落臭椿說:“大木臃腫,不中繩墨,小枝曲拳,不中規矩。立於途,匠者不顧。”意謂臭椿的枝幹臃腫,無法吊線畫直;小枝則橫七豎八,歪歪扭扭,根本無法使用,即使長在路邊,過往的工匠也不屑一顧。

的確,自然生長的臭椿,其木材疏鬆易裂,形狀難看,不要說“入棟梁”了,就連器具都作不了,所以古人將它列為“不材之木”,通常被當作木磚置於牆腳防潮隔濕,更多的則是被當作柴薪,《詩經》的<豳風.七月>篇描述的那位苦命的農夫,不就念叨要“采荼薪樗”(采些苦菜當飯吃,砍些臭椿當柴燒)嗎?

臭椿因為“不材”而成“惡木”,進而遭人厭惡,《詩經》<小雅.我行其野>篇裏的那位棄婦,在回家的路上看到了漫山遍野的臭椿——“蔽芾其樗”(臭椿葉子長滿樹)後,就開始埋怨起自己的婚姻不幸了,臭椿在她的眼裏,顯然已經變成掃帚星了。 

然而,事實上臭椿並非象古人所說的那樣一無是處。在工業發達、城市建設飛速發展的今天,人們對臭椿的評價和要求,早已超出了材質的範疇。臭椿樹幹聳直,冠如傘蓋,葉密蔭濃,夏季黃花,初秋果紅,是一個良好的園林綠化樹種,尤其適合做行道樹。

臭椿根係發達,具有改良土壤的作用,是中國黃土高原和華北石質山地造林的先鋒樹種。它萌檗力和適應性強,對煙塵和二氧化硫抗性也較強,所以又是城市工礦區綠化的重要樹種。此外,臭椿速生,條件適宜的地方一年就能生長12米,因而美洲稱其為“天堂木”(Tree of heaven)。 

在美洲,香椿一般很少被提及,主流社會的人們少見有香椿愛好者和香椿美食者。華人中的“春蠶(椿饞)”也大多將遠從故國捎帶來的香椿種子,依照古法種植在自家庭院裏,收獲季節小圈子裏享受。

美洲人對臭椿倒是情有獨鍾。他們不僅為臭椿起了個好聽優雅的名字——“天堂木”,而且還在景觀上將臭椿運用得非常普遍,非常得體,也非常精到。他們最喜歡把臭椿與美國肯塔基州的州樹——肯塔基咖啡樹(Kentucky coffee tree)放在一起比較,找出它們的異同和優缺點來,其認真和細致的勁頭著實令人敬佩。

不過,他們雖然觀察得很仔細,但臭椿到底“臭”在哪兒他們似乎並不清楚。所有的教科書上都說是臭椿的花兒有惡臭,尤其是雄花。就連那本最受專業人士推崇的《Manual of woody landscape plants》上麵也隻字未提臭椿的臭腺問題。這難道是他們忽略了這個問題嗎?其實不然。 

國內不少專家雖然知道臭椿的葉子背麵葉基部位有臭腺,但卻忽略了臭椿雄花的臭味,而且誤以為臭腺會發出臭味,所以才是臭椿的“肛門”所在。殊不知,花的臭味是“臭”在明處,鼻子湊近就能聞到;而臭腺是不發出臭氣的,靠鼻子聞是聞不到的,隻有將葉子揉碎了才能聞到臭氣。

由此看來,還是老外的研究與觀察比較直接,雖然不精到,但卻比較符合實際。國內專家雖然觀察得很仔細,但也忽略了其中的重要環節。試想,如果臭椿的臭腺真的會自動發出臭氣,又加上開花季節雄花的臭味,那麽臭椿還能作為優良的行道樹種嗎?臭椿綠樹成蔭時,市民們豈不是要“滿城盡戴大口罩”了?

 

講完了春鮮第一菜的文化背景,請大家趕緊就座品嚐吧。因為我不會做菜,所以就從外麵訂了幾盤,分別代表幾種常見的營養吃法,希望大家enjoy it

香椿炒雞蛋


春芽拌豆腐


香椿炒蝦仁


香椿花卷

椿苗拌腰果

(圖片來自網絡,文章來自肚裏)

 

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閱讀 ()評論 (18)
評論
農家苦 回複 悄悄話 回複 '花甲老翁' 的評論 : 謝謝先生光臨並誇獎!東西方的農人都苦,他們把歡樂和饜足留給別人,自己卻很勤苦。我願意為他們代言,做他們的學生,所以不肯改名叫“農家樂”。
花甲老翁 回複 悄悄話 閣下是農業尊家,才知農家苦,讚賞及問好.
農家苦 回複 悄悄話 回複 '小聲音' 的評論 : 小聲音真有福氣,自己家有香椿樹,是你自種成功的?下次來一個專篇給我們介紹介紹你的種植經驗,也希望看到、嚐到你做的香椿芽炒雞蛋。祝複活節快樂!
農家苦 回複 悄悄話 回複 '匆匆客' 的評論 : 我在文中也講到,美洲華人以前都是在自家小院種植香椿小苗,采摘後自用或送朋友,隻在小圈子內部消費;現在華人農場主多了,以後一定會有人在農場試種,然後供應給超市。是的,香椿與韭菜一樣,輪回後總還記得前世的味道,嗬嗬。長周末愉快!
農家苦 回複 悄悄話 回複 'MEMPHISL' 的評論 : 根據我的觀察,陰暗潮濕,土壤肥沃之地長出來的蒲公英,棵朵都大,林間濕地中較多;棵朵適中的都是有風有陽光之地長出來的。不過據專家說,不管藥用還是菜用,都最好選擇棵朵較小,尚未開花的。您下次可以對比一下。謝謝!
農家苦 回複 悄悄話 回複 'MEMPHISL' 的評論 : 按照專家們的科學建議和吃貨們的口頭經驗,越嫩越新鮮的春芽最有營養,也最好吃。嫩葉雖然也可以吃,但營養不如前者。醃製香椿味道和營養明顯要差些。謝謝關注,祝長周末愉快!
農家苦 回複 悄悄話 回複 '杜鵑盛開' 的評論 : 加州與德州適合種植,香椿應該也能種,建議你在後院裏自種一些,送朋友或自用都不錯。以前在世界日報上看過一位民國才女寫的散文,就是講她自種香椿的故事,很有意思。長周末愉快!
小聲音 回複 悄悄話 哦,香椿有這麽多好處啊,我種了一棵香椿樹,可以采來吃了:))
匆匆客 回複 悄悄話 農兄啊,香椿的味道是不錯,尤其是新鮮香椿,隻是美國沒有賣的。有些人家自己有樹就可以有口福,但是經新陳代謝以後排出來的五穀輪回之物它的氣味不是一點點的厲害啊!哈哈。
MEMPHISL 回複 悄悄話 為什麽有的蒲公英長得很巨大才開花, 大多很小就開花? 到哪裏可以找到巨大的蒲公英?
MEMPHISL 回複 悄悄話 華人超市, 有賣醃製的, 裝在袋子裏的,很多鹽。 這個做菜怎麽樣? 還有營養嗎?
另, 吃過了蒲公英餡子的餃子, 很好吃, 地裏很巨大的蒲公英,還未開花, 中間很嫩綠的葉子,揪一把,直接吃,一點也不苦,很清香,類似生菜的味道。謝謝。
杜鵑盛開 回複 悄悄話 在這裏沒有見過新鮮的香椿賣, 隻有醃製的。我們老家很多香椿, 涼拌。和雞蛋炒, 都很好吃。隻是不知道它還有祛病的作用, 謝謝分享。
農家苦 回複 悄悄話 回複 'purelu' 的評論 : 硝酸鹽和亞硝酸鹽,很多蔬菜裏麵都有。按link參閱了那文,作者也隻是講了如何吃的更好,更健康,更安全,其觀點不是要推翻我的陳述。因為我相信已經發表並定論的大家之言,不相信,或者說不怎麽相信尚未定論的一家之言。嗬嗬。

現在世界的飲食潮流,總體上是學習中國,而不是學習美國。拿實驗數據來阻止人們的傳統飲食習慣,有一些是出於好心,也有一些是嘩眾取寵。謝謝關注和介紹!握手!
農家苦 回複 悄悄話 回複 'liu-fu' 的評論 : 說的是。北美可以見到sumac(漆樹),臭椿和肯塔基咖啡樹,很少見到高大的香椿樹,它們隻是小樹苗。謝謝造訪!
農家苦 回複 悄悄話 回複 'surreal' 的評論 : 這個我還真不知道。以前我在多倫多的華人超市看見過一次,極短的時間裏有極少的數量在出售。文中已經講到,華人同胞以前多半在自己庭院裏少量種植,收獲時也隻是分送給同好們享用,很少有在農場大規模種植,然後拿到商場、超市來賣的。最近這些年,華人投資農場的多了,一定有人在種植。謝謝關注!
purelu 回複 悄悄話 "香椿的嫩芽和新葉俗稱“椿芽”,具有特殊香味,並帶有多重藥理成份,且安全性極高,副作用全無,除了能有效調控血糖以外,還能抗氧化、抗炎、抗衰老,尤其能抗感冒。香椿芽不僅可以當菜吃,而且還可以用來製作香料和佐料。香椿拌豆腐、香椿炒雞蛋或者醃製的香椿小菜,這些充滿美味的名字,一聽就讓人垂涎欲滴。" This is not true statement. The nitrate and nitrite issue in Toona is always the concern .That's probably why it's not popular in market. Please refer to following links for more details:

http://healthyrecipessnacks.blogspot.com/2009/03/how-to-eat-safely-toona-healthy-recipes.html

Hope this will be helpful to Toona lovers.
liu-fu 回複 悄悄話 還真沒見過這種樹。見了,估計也不認識。
surreal 回複 悄悄話 哪裏可以買到?在美西
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