幸福的婚姻，健康的心髒

雖然有研究表明婚姻對健康有益，但並非所有的婚姻都比單身好。最近發表於健康與社會行為雜誌（Journal of Health and Social Behavior）的一項研究表明婚姻的質量與心血管疾病的風險密切相關。不幸的婚姻與中老年夫婦患心髒病風險的增加有聯係，對女性來說尤其如此。這項研究分析了國家社會生活健康和老齡化項目（National Social Life, Health and Aging Project）5年的數據。受訪者中包括459位已婚婦女和739位已婚男人，項目開始時他們的年齡從57到85歲。年紀越老心血管疾病風險與婚姻質量的聯係越顯著。這種聯係在老年婦女中更為突出。

另一項最近的研究表明，在2007至2010年間，美國的男人和女人得心髒病比例分別為：40.0% 和 34.4% （40 至 59歲組），70.2% 和 70.9% （60 至 79歲組），80.3% 和 87.1% （80歲及以上組）（見下圖）。在年輕時男人得心血管疾病的比例比女人高，老了以後這個關係就翻了過來。這是不是與男人年輕時不顧及身體，更需要奮鬥有關呢？女人心血管疾病的比例後來居上也許與停經後雌性激素減少有關。女人越老越容易受傷，這是有數據支持的實話。

（僅為示意圖，數據不足夠精確）



美國2012年的預期壽命男人為77.4歲，女人為82.2歲。考慮到一般而言發達國家丈夫年齡平均大於妻子兩到三歲這一現實，這意味著盡管有一顆破碎的心，一些妻子還要在丈夫去世以後繼續生活五年以上的時間。如果婚姻的質量不好，是不是丈夫的離世反而有利於妻子長壽呢？

正是：

不幸的婚姻，破碎的心髒，女人比男人更容易受傷

鍛煉能堅持，飲食可健康，白頭共偕老很非比尋常


原始論文鏈接：

http://hsb.sagepub.com/content/55/4/403.full

http://circ.ahajournals.org/content/129/3/e28.long