今夏來到瑞士，專程來看阿爾卑斯山。在兩個不通車的小鎮呆了10天，收獲了一個世界的好風光。
阿爾卑斯山脈是歐洲的脊梁和遊樂勝地，而瑞士的阿爾卑斯山，Swiss Alps，則聚集了最多的高而美的山峰。創造力絕對是瑞士人的性格。他們讓纜車升上了雪山之巔，雄渾的馬特洪峰就在眼前，積木似的錐體倒映在水中。他們把火車站也鑿進了冰川之下，讓壯美的少女峰和歐洲最長的世遺冰川，終止了萬年的冰雪修煉，迎接許多不速之客的圍觀讚歎。
瑞士的雄關狹隘成了通途，奇山峻嶺都可玩嬉。來到這個四季樂園，無論是想“玩”，“酷”，“拚”，還是“隻想看看”，都會收獲你想要的那份獨特體驗。這麽一個小國，每一個角落都可以讓人流連忘返，真真瑞士一個風景富國。
芸芸眾生如我們，在輕而易舉得來的美景奇觀中，感歎這裏天上如人間，人間似天上。然而，作為輕度執著的環保主義者，多少會有一瞬間，想起那些逐年降低的雪線和退化的冰川。稍作研究，瑞士正在竭盡全力地保持生態平衡和旅遊業的可持續發展，很多纜車和火車都有環保和節能高級技術：比如Eiger Express纜車的軸輪可以自發電，比如瑞士火車係統SBB，約90%的動力源自水利發電。
我們很喜歡瑞士的風景，也很折服於瑞士人的勤勞和堅忍。原本是資源有限的小小山地國家，如今給世人的印象是發達和富裕：鍾表，奶酪，巧克力和金融業。。。在傳統被漸漸遺忘的現代，他們同時也很珍視自己的文化遺產。老式活動很多。比如，碎鋸末上的摔跤比賽，全國冠軍是很受尊重的。還有，秋天迎接山上的牛兒們回家過冬的儀式，牛和他們的主人都是隆重裝飾的。如果《音樂之聲》不算數的話，聲樂方麵最出名的就是阿爾卑斯長號Alphorn和Yodeling，兩者都是源於放牧的傳統，是高山之間牧民們和牛羊溝通的方式。這兩項活動都有全國性的集會和比賽。最讓我覺得有原始祭祀意味的，是春天的時候，堆起柴火燒用紙紮的雪人，雪人的腦袋裏放著爆炸物。火從下而上燒起來，根據雪人爆炸所需時間的長短，來預測夏天。如果時間很短，意味著陽光充足而且溫暖的夏天即將來臨，如果時間長，那麽夏天就會陰冷而多雨。在這個冬季漫長的國度，短暫的夏天是很讓人祈盼的。
瑞士另一個神奇的地方，是說著四種不同語言的人們，能夠結盟聯邦，和睦相處。並沒有聽說誰鬧著要獨立。官方語言除了法語，意大利語和德語，第四種Romansh是由拉丁口語延申出來的古老部族語言，主要使用的人群住在瑞士東南角的Grisons地區。法語區在瑞士西南角靠日內瓦湖，意大利語則是東南靠近意大利的地方。其餘的瑞士大部分地區是講德語的。
瑞士好玩的地方多，旅遊業成熟，誠信且周到，那麽旅行就會比較舒服，有賓至如歸的感覺。旅店幹淨（無論多麽簡樸），食品有品質（味道就是另一個問題啦），交通便捷（山高水遠，可以不費吹灰之力）。
我家和瑞士有緣，多次來訪，故事很多。而且，女兒曾在ETH交換學習了一學期。初訪瑞士的時候，著迷於都市魅力：蘇黎世，伯爾尼，盧塞恩。。。難以抗拒Sprüngli 甜品店和Läderach 巧克力，更驚詫於寧靜清澈的湖泊河流，現代生活與自然景觀的完美契合。再訪瑞士，沉醉於日內瓦湖區：Mount Pilatus，Montreux，Chillon Castle。。。行走在 Lavaux Vineyard 和Rochers de Naye步道，山水之美，讓人陶醉。再後來長途行走TMB，在瑞士小鎮子Orsières停留一晚，難忘小旅店的溫馨和友好。
今年初夏頂著Omicron的疫情，再次來到瑞士，想趁著遊客不多，仔細看看那些著名山峰：少女峰，僧侶峰，艾格峰，雪朗峰，馬特洪峰。。。先後在Wengen 住了6晚，Zermatt了住3晚。
從下麵這兩個圖，可以看到Wengen在山穀的半山坡上，另一個小鎮Murren在山穀的另一邊。其實Grindelwald那邊也很好看好玩，且交通方便。如果有時間，也應該住上兩三天的。Interlaken其實在北邊，圖片這樣子倒過來，是為了顯示少女峰那邊的山脈。
多倫多直飛蘇黎世，從機場出來就乘火車直奔Wengen，花了3小時換乘3次火車。在這裏的六晚七天，走了6條長短不一的步道，坐纜車看了幾道風景。
**Wengen徒步篇**
有個PDF比較好，Wengen附近的步道都在上麵了，清晰簡潔。鏈接https://www.maennlichen.ch/en/news/mountain-summer.html?file=files/content/wanderungen/gemsenweg/karte_sommer.pdf
《1》Panorama Trail: Männlichen - Kleine Scheidegg，4.4km。 從Wengen坐纜車，十幾分鍾到步道起點Maanlichen Gondola Station。
這是我們此行的第一條步道，奇怪的是，當時的感受並無非常之驚豔。回來看照片，方覺震撼。記得一下纜車，雪山冰川就撲麵而來。少女峰Jungfrau，僧侶峰Mönch和艾格峰Eiger齊刷刷地列在麵前。如此不費吹灰之力，是否影響了我們獲得之後的心境。太容易了，反而不珍惜？
走這個步道之前，先爬了個Männlichen的小山頭，這段路叫Royal Walk。別說，山頂景象豪邁，還是很Royal的。看對麵就是三個姐妹山峰。看山下，一邊是Lauterbrunnen Valley，那一邊是Grindelwald。這個Royal Walk來回我們大約用了半小時。
從山上下來後，才出發去Kleine Scheidegg。整個步道都很好走，沒有爬升，略有下坡，我們用了一個多小時完成。
《2》Eiger Trail：Eigergletscher - Alpiglen，6.6km。 坐纜車從 Klein Scheidegg 到Eigergletscher步道起點，我們花了2.5個小時到達Alpiglen station。這是一段風景平平的步道，沿著Eiger山峰之下向Grindelwald山穀方向走。一路暴曬，我們隻好不顧炎熱戴上了帽子，再加上全程都是下坡路，走得膝蓋很疲勞。 出發前鬼使神差地看了一眼Google Map，赫然寫著 mostly flat，所以完全沒有心理準備，吼吼！我們其實在徒步的時候看All Trail比較多，但是這個app比較消耗手機電池，長時間的步道要注意。
《3》Lauterbrunnen – Stechelberg，5km。從Lauterbrunnen小鎮火車站出發，在山穀裏走這個步道，看雪山冰川，山穀和田園風光。據說山穀裏麵的瀑布多達72條，著名的包括瑞士落差最大(300m) 的Staubbach Falls，和歐洲最大的地下瀑布Trummelbach Falls。在山穀玩Paragliding的非常多，有少女峰相伴，從天而降的感覺應該很棒吧。
從步道終點可以坐四節纜車去遊覽雪朗峰Schilthorn。
《4》Wengen - Klein Scheidegg，9km。從文根出發，一路攀升，經過Allmen，Wasserstation，Wengernalp。走的挺辛苦，但是景色很好，前半程看山穀和牧場，後半程看山峰和冰川。路遇老者，聊了半程很有意思。
隨後，可以從Klein Scheidegg坐火車去遊覽Top of Europe。
《5》Schynige Platte à First，16km。途徑Schynige PlatteàBerghaus Männdlenen hutàFaulhorn à Lake BalchalpseeàFirst。半程的時候在山屋Berghaus Männdlenen hut休息半小時，喝啤酒，吃屋主自製的點心，麵包，香腸等。這是一條中等難度的步道，據說美景連連。但今天趕上了雲霧繚繞的天氣，山川朦朧。好處就是避免了暴曬。全程涼爽濕潤，愉快清新，加上休息吃飯總共用了6個小時。
整個路程和其它瑞士步道係統一樣，標識多且非常清楚。包括提示性的：比如，Grindelwald - First纜車站的最後一班下山時間，再比如，如果想走完全程，在起點站的最遲出發時間。如果時間不夠，可以走半程，或者在Schynige Platte附近走走。
從我們的住處到這條步道的起點和終點都很耗時。Wengen到Schynige Platte需要一個半小時，尤其是最後一程從Wilderswil出發的老式爬山火車很慢，而且車次很少。從終點First乘坐纜車下到Grindelwald，然後乘火車輾轉回到Wengen，全程將近2小時。纜車上風景絕佳，看到一種娛樂項目叫FIRST GLIDER，像鳥一樣飛下山，很有趣又刺激，女兒很羨慕。排隊等候這個項目的人非常多。此時天色已晚，纜車在一批批地往上運Trotti Bike，那也是本地特色娛樂健身項目。借此感慨阿爾卑斯山真的是個大大的playgroud，願意玩的，無論哪個季節，無論什麽胃口，無論水平高低，都可以很盡興！
另一個選擇是乘坐新建的高速纜車從Grindelwald 直達 Kleine Scheidegg, 從那裏在坐火車回 Wengen。這一路風景一定非常棒，當然價格也高，而且不包含在Swiss pass範圍之內。
《6》North Face trail 應該是從Murren出發的最好看的一個步道之一，離雪山冰川近在咫尺。我們沒有時間多走，在村子裏隨意轉轉已經覺得很震撼了。
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