TMB的傳統逆時針徒步始於法國。第一天從勃朗峰西邊的法國小鎮Les Houches開始，向南走，直到步道的最南邊，小鎮Les Contamines。第二天往北走。第三天經過Col de la Seigne，從這個山口進入意大利。這個時候，TMB步道已經轉到了勃朗峰的東邊。
第0天 到達Chamonix。天氣：多雲，預報有雷陣雨。
多倫多夜班飛機到達日內瓦機場，然後轉巴士直達Chamonix。住在這裏是因為交通便利，第二天搭乘巴士就可以到達TMB步道起點Les Houches了。
在機場可以換到瑞士法郎，是為了搭乘巴士方便。其實後來發現瑞士的公共汽車也接受歐元，準備好零錢就行了。而法國境內的小鎮巴士/火車，憑所住旅店發給的旅遊通行證，都是免費的。從機場出發的alpybus沒有位置了。在機場臨時網上預約easybus，是奔馳小巴車，服務非常好。一個半小時從日內瓦機場送到了Chamonix汽車站。
在車上抓緊時間睡覺，畢竟明天要開始徒步了，有些擔心旅途疲勞和時差的困擾。下午入住Hotel Richmond，我們此行的最後一天也住這裏，因此徒步期間，把大行李箱和其它物品都寄存於此。
傍晚時分在漂亮的Chamonix轉轉。仰頭就是勃朗峰的雪山了，冰雪項目是此地的主項，夏季是副業而已。1924年這裏舉辦了第一屆冬季奧運會，所以，世界最早的滑雪場也在這附近。
1767年，第一個環繞勃朗峰的徒步者，是個科學家和現代登山運動的創始人，德索敘爾先生Horace Bénédict de Saussure。當然他是帶著仆人，向導和驢子同行的。
照片裏麵，最左邊的那條筆直的纜車線，就是我們第10天坐的纜車Aiguille du Midi Cable Car的一部分。當時還以為這個是滑雪場的纜車，心想這邊的滑雪愛好者們太厲害了，這麽直上直下的纜車到了山頂，怎麽往下滑呀?!
女兒在這買了純度高的Aloe Vera，對曬後修複非常有用。我們先後在pharmacy買過99%和100%的兩種，都很好。女兒和她男友還在Intersport體育用品商店買了rain poncho，寬大結實。後來經曆了一個風雨天，我感覺這個比較實用，可以把整個人和大背包都套在裏麵，下身穿Gore-tex防雨褲就可以了。Snell Sports 也有很好的，貴一些。
晚餐在Restaurant La Calèche，裝飾很有特點的餐館，老物件，老照片數不勝數。我喜歡這樣的餐館，主人是像對待自己的家一樣地精心打扮餐館，可見其真心熱愛這份職業。大吃了一頓，為明天開始的長征準備熱量。
說實在的，明天就要開始長征了，對自己能不能堅持走完計劃中的9天連續徒步，還是非常的不自信。總有Mission impossible的感覺，咋回事？！
半夜醒來，聽外麵的酒吧人聲鼎沸，一派喧鬧。這麽晚了還在high，莫非這些人已經長走歸來了？很快沉沉入睡。淩晨又被雷雨聲驚醒，心想，但願明早不再下雨，給我們的徒步一個仁慈的開端吧！在雨聲滴答中再次睡去，直到天明。
第1天 從Les Houches 經由Bionnassay 到達Les Contamines (16km, 5hrs, HL 634m) 天氣：晴天。
Telepherique de Bellevue (1801m) – Col de Voza (1653m, 0.5 hr) - Refuge Du Fioux - Auberge de Bionnassay (1.25hrs) - Ref Le Champel (3hrs) - La Gruvaz - Les Contamines (1167m, 5hrs)
住：Hotel Le Christiania ，Les Contamines
早上從房間小陽台，拍對麵的雪山。天氣不錯。本來預報55% 可能有雨。但現在看天藍雲白，氣溫適宜。著短衣長褲，短褲也沒問題。
吃過豐盛的早餐，旅店熱情的老板娘給我們介紹了周邊情況，還給了我們每人一張交通卡，走路期間法國段的巴士和火車都是免費的。
把幾天的家當，壓縮到背包上。稱一稱重量不過十幾磅。以後9天的住處都訂好了，無論山屋還是旅館，一律選擇half board，意味著隻要到了住處，早晚晚飯就地解決了。還有什麽需要操心的嗎？ 沒有了，隻剩下走路了。 那就開始吧！
在網上抄到這麽一段話，原來還有人勸坐纜車的。我們這種背包菜鳥猶如看到了指路明燈：
“This is your first day on the trail, take it easy and don't over-exert yourself. We highly recommend taking the Bellevue Telepherique, this reduces the climb out of Les Houches by 800m, cut 5km.”
乘免費巴士1號線， 從旅館坐到 Les Houches纜車站下車，然後坐 Bellevue Cable Car (最早7:30am, 價格€14.50) 。排隊坐纜車的人還真是不少，包括很多組團徒步的遊客。這5公裏，800米爬升的路，如果自己走，至少需要1個半小時。下了纜車，如果你想走爬升1478米的alternate route，就按TMB路標向左轉。Kev Reynolds的書上說了：這一段經過2120米的Col de Tricot山口，是true high route。風光無限，但是非常有挑戰，如果天氣不好不建議走。
關於他的這本書《The Tour of Mont Blanc: Complete two-way trekking guide》，反時針轉山11天行程，每一天一個stage，從stage 1 到stage11，都給出了距離，爬升/下降高度，和所需時間。我們實際上每天花的時間，要比書上給出的多10~15%左右。采用慢走勻速的策略，基本不做超過一分鍾的休息。當然途中照相，喝水，吃零食和賞景時會短暫停下來。但如果有機會坐下來喝酒或吃午飯，時間就長些。我先生不放過任何一個可以喝啤酒的山屋，雖然隻是一小杯；而我不放過任何一個可以去衛生間的機會。還真遇到兩個山屋：Refuge Du Col De Balme和The Lac Blanc Refuge，無論是否在那裏買東西吃飯，都不給背包客用自己的廁所。有悖Refuge之名，不可思議！
我們向右，朝Col de Voza的方向走standard路線。整個TMB徒步，路標都相當清晰明確。唯一需要注意的是，這裏有眾多的步道係統，四通八達。有時候一些本地步道的路標和TMB路標是放在一起的，分辨的方式是看有沒有TMB的字樣在上麵。路標上的目的地，一般是山屋，旅館，或者山口等重要地理標識。路標上沒有裏程數，但是標有你到達的時間。這個時間的計算，並不寬裕，我看是適用於有一定的登山經驗的徒步者的。對於我女兒和她男友，基本上可以按時完成。而對於我和先生兩個人，一般都會超過一點時間。年輕人的體力和恢複能力，和我們這種半老年人的區別，在這9天徒步中，天天都被證實了。
這個是下了纜車以後， 看到的第一個路標。TMB的步道標識，有白紅相間的記號（代表法國），加上TMB的字母，明明白白的。法國段的路標是做的最好的。
不久，經過這個旅店，設施很全。有網球場和籃球場。路邊有個咖啡館，很多人在此休息。後麵一路上沒有看到明顯的餐館，直到我們入住的小鎮。也許太早了，還沒有營業？
今天的爬升部分都被纜車代替了，下坡也較平緩，整個行程是9天中最容易的一天。步道是遠離雪山冰川，而臨近村鎮的。我們注意到沿途很多小停車場，有不少開車過來，帶著一家老小走單日步道的遊客。孩子們從小就在這山裏玩耍，長大以後登山能力一定非常人能比。
一路景色波瀾不驚，像是在山村裏逛街。
這是今天離冰川最近的地方了，當時看著還是蠻激動的，雖然和後來在山裏直麵雪山冰川沒法比，嗬嗬。
這個鮮花小木屋裏麵，坐著兩位女士，臨窗對飲，神仙生活是也。
從10 點 10 分下了纜車，出發。全程 16 公裏，花了 5 個小 時，下午 3 點 10 分到達小鎮 Les Contamines。離旅館晚飯包餐時間還早，我們在餐館 Brasserie Les Rhodes 先吃點東西。恰逢午間廚房休息，菜單上可以點的東西不多。Poke bowl和夏威夷的版本很不同，但是很好吃很健康。是一大盤煙熏三文魚，芒果，米飯，新鮮蔬菜和牛油果等。
在旅店小睡了一會兒，就去逛街。小鎮不知在慶祝什麽節日，很多人穿著傳統服裝，又唱又跳的。在街邊小攤上買了一種油炸的甜食，2.5歐一個。女老板給包了兩個，買一送一，說要早點收攤。一個人的善意給我們兩個人帶來了暖意。謝過她之後去街角喝了杯啤酒，伴著音樂，曬著太陽，看著來來往往的路人。感覺好像不是來走路的，而是度假。
沒想到小旅店Hotel Le Christiania的質量還挺高。床褥舒適，衛生間很棒。有個附屬餐廳，我們選擇了half board包早晚餐，飯菜質量也不錯。晚餐是三道菜：湯或沙拉；雞肉；點心，奶酪或酸奶。
從房間的木窗望出去，一片祥和。嗯~~“偷懶”的第一天就這樣過去了。
謝謝瀏覽。
這是我們以前退休後的計劃，現在看不知道身體狀況是否允許，希望。
從這個網站，也可以找一找其它步道信息。