序曲：結果和事先的設想完全不同。
Day 1：Lake O'Hara：Lake O'Hara Shoreline, Lake Oesa and Opabin Plateau Circuit
Day 2：Lake O'Hara：McArthur Pass, and Lake McArthur Trails
Day 3：Lake Louise： Lake Agnes and Plain of Six Glaciers
三天過去了，我們走了60多公裏。我們從未有過地, 難以置信地著魔了。
恰逢加拿大Civic holiday長周末，借出差之便，老公提出再遊班夫，去大名鼎鼎的Lake O'Hara走路。Lake O'Hara是Yoho國家公園的一顆備受嗬護和珍視的明珠，她的美麗，獨特和難以接近，讓我們對這個alpine hiking的聖地產生了好奇心。每年能夠來到這裏的人數，因種種限製而不是很多。
到達Lake O'Hara的途徑有幾個： camping ，Elizabeth Parker Hut和day trip bus ticket，都需要早早預訂，而且非常難以訂到 (http://www.pc.gc.ca/eng/pn-np/bc/yoho/natcul/ohara/visit.aspx)。其中Elizabeth Parker Hut的網上預訂係統最為搞笑，居然通過Lottery 抽獎形式決定的！另一個捷徑是住在價格昂貴的Lake O’Hara Lodge，我們事先沒有計劃，臨時在長周末訂房已不可能。
於是選擇隻剩下一種：hiking 11公裏(海拔落差410米)。也就是說要先走完這11公裏，才能正式開始走trail。我暗自猶豫了一番，這樣的旅行著實和我的一貫風格不同。於是和老公商量：我們試一試而已，不行就撤！
算來hiking的曆史很長了，喜歡，但一直是業餘水平。業餘，皆因我們走路比較隨性，勤奮時可以3-4個小時，懶惰起來也就1小時而已，從來不願意挑戰自己。如果遇到天氣不好或冬季，就很少出門了。相對於身邊風雨無阻，每個周末都出去走上20多公裏的朋友們，我們無論從水平和裝備來說，實在是菜鳥級的。
然而，該發生的注定要發生，我們來了，Lake O'Hara！
Day 1: 初識你，我們要和你在一起！
路線：Road to Lake O'Hara --> O'Hara Lake Shore(25) --> East Opabin(8) --> Opabin Highline(31) -->Yuknesss Ledges(28) --> Oesa Lake(26) --> O'Hara Lake(Day Use Shelter)，共計約8小時，21公裏。
新的一天，依然是以咖啡店開始。Laggan's Mountain Bakery & Delicatessen (101 Village Road, Building B, Lake Louise, AB)，在Lake Louise village的小plaza裏麵。coffee一般， 但cappuccino非常香濃。除了自備的零食，水果和水，還買了午餐：兩個Tuna三明治。經朋友推薦，新買的Osprey backpack非常輕便(http://www.ospreypacks.com/en/product/backpacks/daylite_1_1?request=en/product/accessories_1/daylite_1_1)，雖然背了不少東西爬山，對腰背的壓力卻很小。
從Lake Louise到Lake O'Hara 的停車場隻有十分鍾車程。我們上午8:55am到達，然後沿Lake O'Hara Fire Rd走到Lake O'Hara湖畔: 11km，410m elevation gain。緩坡山路靜靜地在眼前蜿蜒，呼吸著清新涼爽的空氣，遠望雪山鬆林生機盎然，近聽山泉潺潺嬉戲，我們感覺這是一段很愜意的長走。
途中經過的小湖。
我們以中等速度行走，約2小時15分到達湖畔。對自己的速度比較滿意，大概得益於富含氧氣的林間空氣。一路都有同行的人。偶遇一對卡爾加裏的夫婦，正好結伴而行，我們一起度過了愉快的一天，盡管都不知道對方的名字。
上午11：10am到達Le Relais Day Use Shelter。休息，吃點東西，到shelter裏麵，donate 2元錢，拿到地圖。地圖很重要，有很多有用的信息和詳細的trail description。
正在討論走哪些trail，怎樣走。一位中年人主動過來打招呼，問是否需要幫助，於是把行程路線大致問了問，又著重問了問需要多少時間等菜鳥問題，就出發了。計劃先走Lake Oesa， 然後通過Opabin Plateau接著走Opabin Lake, 就是下圖的Osea～Opabin combination
11：30am左右沿O'Hara Lake Shore Trail向西而行，從不同角度看Lake O'Hara，一路風景絕美。
菜鳥就是菜鳥，四個人一路邊談邊走，不知不覺竟錯過了通往Lake Oesa的trail入口。索性改變行程，從East Opabin上山，先看Opabin Lake，然後再去Oesa Lake。
East Opabin Trail一開始就給了我們一個“下馬威”，山路狹窄而陡峭，我們爬行的速度也快不起來。好不容易爬過一道山坡，轉彎之處，必有另一道坡等著我們爬。我們禁不住媽呀，天哪地連連感歎，同時尋思著這三個湖的名字：O'Hara，Opabin，Oesa，都以O打頭，是不是印第安語的感歎詞，比如我的天呀，我的神啊，這通往神湖的路怎麽這樣艱難啊？!
遇見一股蓬勃的山泉，十分清涼甘美。喝飽了，再灌滿一瓶，繼續爬山。用老公的話說：班芙山泉～有點甜！雖然我們以後幾天，見到認為是潔淨的泉水必喝，但是從trail map讀到，山泉水要煮開才能喝的，所以建議不喝生水為好， 切記，切記！
快到山頂了，十分喜愛這條美麗的石頭小徑。
下午1pm終於到了山頂，我們今天的第一個目標Opabin Lake，湖並不大，但極端靜美。
這是老公的紀念照。
休息，吃午飯，1：30pm再次出發。
接下來的通往Oesa Lake的Yuknesss Ledges Trail是我們的最愛，景色獨特而且壯觀。先是在巨石中手腳並用地爬行，很有趣的經曆，今天的hiking，隻有這一段是Alpine Route（其餘的叫Hiking Trails）。走在完全不同的地貌特征之中，不斷變化的周邊景色，讓整個行程充滿驚喜。
回望，靠左邊的巨石堆是上來的路。
前望，山路的開始部分。
沿Yuknesss Mountain山腰開出的路，蜿蜒前行，有的地方是不到一米寬的懸崖。不禁和老公回想起20多年前，兩個年輕人，在峨眉山走九十九道拐的經曆。那時沒帶多少錢，下山時彈盡糧絕，用糧票換了麵包和最便宜的醬油麵充饑，才順利衝到山下，趕上了汽車。
O'Hara Lake 和 Mary Lake 優雅地點綴在山穀之中，遠處雪山層巒疊嶂，群峰逶迤。景色越走越震撼，我們完全忘記了疲勞。
1小時20分走完Yuknesss Ledges。終於到了今天的第二個目標Lake Oesa。
找一塊巨石躺下來，賞冰川雪山，望天空雲朵，在太陽折射下變換著夢一般的色彩，老公說這是離天堂最近的地方。
3：20pm左右開始下山，一路的景色，一樣驚人地美。
接近終點了。雙腿是疲憊的，精神是亢奮的，滿心是幸福和滿足的感覺。我在這塊湖邊大石頭上呆坐很久，一天的hiking就要結束了，我戀戀不舍。。。
5點左右回到Day Use Shelter。我們看看時間還很充裕，繼續沿湖向東，去看了一眼漏掉的Mary Lake，其實不看也罷，很小的一個湖，來回大約一公裏左右。
坐上6：30pm的school bus回停車場。人很多，座位不夠，有人隻好在車後麵的行李區席地而坐。Bus經過Lake O'Hara Campground，再次看見早上哪位主動為我們提供信息的中年人，正在和即將離開Campground的人們交談著。第二天下午我們搭乘bus的時候，又一次看見他，手裏卷著一本厚厚的書，笑眯眯地站在人去中，送別相熟或不那麽相熟的露營者。熱愛戶外活動的人們那種“人人為我，我為人人”的精神，讓我們感動。
晚飯在Saltlik Banff (http://www.yelp.ca/biz/saltlik-banff-banff-2), 兩個風塵仆仆的人，依然穿著爬山的行頭，各自點了個漢堡大嚼，味道還不錯。飯後是我們在banff的保留節目：溜達到Cows (http://www.yelp.ca/biz/cows-banff?osq=cows) 吃冰激淋。
Info：
1. http://www.pc.gc.ca/eng/pn-np/ab/banff/activ/randonee-hiking/lakelouise.aspx#Louise
2. http://www.pc.gc.ca/eng/pn-np/bc/yoho/natcul/ohara/sentiers-trails.aspx
3. http://www.pc.gc.ca/eng/pn-np/bc/yoho/natcul/ohara/visit.aspx
