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上床 也非是一個享受

(2021-09-28 10:56:56) 下一個

前幾天我們約久違的幾家朋友相聚。疫情以來大家除了微信招呼,這麽長時間彼此沒有謀麵,相見格外親,可也發現這把年紀,人變化挺大,個別人的狀態大不如從前。有一朋友一下瘦了十多磅, 細細一問得知睡不好覺,晚上躺在床上悠悠伏枕翻來翻去難於入眠,身體放平在床上不再是一個享受,於是大夥給出了五花八門的建議,都是好心,有效沒效鬼知道,咱也湊熱鬧說換換不同的枕頭或許有改觀,比如蕎麥或記憶枕頭...

我們都曉得“高枕無憂”,知道枕頭與睡眠的密切相關,我如此建議朋友也是多年來的經驗之談。年輕的時候,累了就躺著,困了閉上眼睛就睡,很少想到頭枕的東東與睡眠有什麽關係。過去提過父母文革去幹校,我們孩子被送回廣東家鄉度過了三年,那裏天熱根本就不需棉被,也少見棉花製品,印象中記得我們睡的是硬梆梆木棉枕頭,上麵鋪個涼席也感覺OK,很長時間沒有享受過柔軟的棉枕頭。後來回到京城父母身邊,才享受到大城市人們的床上用品。

上大學時,家裏帶去的枕頭一睡就是四年,是高還是低好像都沒有感覺,也沒有計較過,上床時不論春夏秋冬頭下有物即可-:)有年與同學暑期自由行,登泰山爬黃山,一路征程,歇息的地方都是沿途現找的招待所或農家。那些地方衛生條件可想可知,常常是脫了褲子疊成枕頭合衣而睡,玩耍勞累,頭一靠就呼呼大睡,根本不在乎就寢的條件。也曾見過進城打工的人,頭枕個磚頭席地而寢,月光當被,也是一夜。

誰想近年隨著年齡的“飆升”, 人的吃喝拉撒睡遠不如從前,雖然沒有像前麵朋友那樣入夜時輾轉反側,但睡覺時間的長短及睡眠的深度都出現了不少的變化,像“死豬”一樣上床倒頭入睡到天明已成為了"夢想”, 反而躺在床上開啟了“胡思亂想”的旅程,難以入眠。有時安慰自己歲數到了,睡眠時間也就那麽長,過分期待不現實。有時又扭不過自己,總希望能每天多睡一會,於是就想著改善外圍條件輔助睡眠。首先想到的就是頭底下的東東,咱前後換過高低不一枕芯各異的枕頭,時至今日發現記憶枕頭最佳,身子躺在床上,頭枕在上麵轉動凸凹有致,高低適宜,多多少少會改善睡眠質量,時不時還會一枕黃粱 -:)

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Zhuzitaba 回複 悄悄話 哈哈哈哈 - 上床在中文語境裏有特定的含義,被樓主標題誤導進來,瞎耽誤時間。
大榮確 回複 悄悄話 上床在中文語境裏有特定的含義,被樓主標題誤導進來,瞎耽誤時間。
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