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小病不求醫,其有助於身體排毒

(2016-03-17 05:56:44) 下一個

我最怕生病, 一發燒、咳嗽頭疼......, 就趕緊吃藥希望給壓下去, 太太總說讓它們發出來有助身體排毒,我好像不能接受, 於是她發來了朋友的推薦(zt).......

人體內的孔竅有些時候在疾病狀態下是排除毒素,自身與疾病作鬥爭的結果,大可不必已有症狀馬上亂求醫,醫藥的過早介入,會使我們身體上的免疫機製長期處於睡眠狀態,將自身健康過多依賴於外部,我們就會慢慢變成疾病侵襲的有縫的蛋。

咳嗽: 是呼吸係統中最常見的症狀之一,是人體的一種保護性措施,對機體是有益的。當呼吸道黏膜受到異物、炎症、分泌物或過敏性因素等刺激時,即反射性地引起咳 嗽,有助於消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。如果一咳嗽就用止咳藥物,則會把加重炎症的髒東西都滯留在呼吸道裏不利於炎症的消 除。

嘔吐:也是為了排出對人體有害的物質,以減少吸收,是機體的一種防禦反射。若此時采用藥物止吐,會使有害物質滯留在體內,危害健康。如果是單純嘔吐,應適量補充 水分,避免水和電解質紊亂。如果還伴隨有腸胃不適,就應在補水的同時按摩胃部和腹部。嘔吐後別急著進食,可以稍加活動,讓身體舒展後再進食。若嘔吐反複發 作或伴有腹痛、發燒等症狀時,應立即就醫。

腹瀉:尤其是排泄物有異臭時,往往是身體正在排出來自食物或其他方麵的毒素。當腹瀉來臨時,千萬不要走進“治療”誤區,如:有腹瀉就用止瀉藥;認為腹 瀉就是炎症,該吃消炎藥;吃去痛片緩解腹瀉疼痛;嚴重時吃藥,停止時就停藥;腹瀉時多喝水,補充丟失水分;腹瀉時少吃,腹瀉後多吃等。遇到腹瀉時,應采取 因勢利導法,例如喝一杯熱水,幫助腸道盡快排完毒素。如果有嚴重的腹瀉,便意頻頻、排便量少、肛門部有痙攣性疼痛,或排泄物帶血,或同時伴有腹痛、發燒、 嘔吐等症狀時,應該立即就醫。

流鼻血:我們可以把流鼻血看作是機體自我“去火”的一種方式。當人們飲水減少、辛辣食物吃得過多,以及環境幹燥、體內“上火”時,機體就常常自行選擇薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血時大可不必擔心,它會在短時間內自行終止。

發燒: 體溫一旦超過了攝氏37度就屬於發燒。醫學研究證實,免疫細胞的作戰能力會隨體溫的升高而增高,同時高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少,造成病原體生長所 需要微量鐵離子供給不足,進而抑製病原體發育,這些才是抗病的主力,藥物隻是外援。所以,如果在發燒一開始就服退燒藥,反而可能加重病情。體溫不超過攝氏 38度,且精神、食欲沒有受到影響時,可以將冰塊置於額頭緩解不適,同時多喝水,適量補充維生素和礦物質,可以吃一些富含營養且清淡的食物。若體溫高於攝 氏38.5度,或持續低燒不退,或伴有發疹、劇烈頭痛、關節痛、痙攣症狀時,應立即就醫。

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ily 回複 悄悄話 有道理, 收藏了。
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