老年人扮年輕更有益身心健康

 

心理學家認為，老年人也要注意衣著和外貌的修飾，改善自己的形象，使自己妝扮得年輕些，這樣無論在生理還是在心理上都會給自己帶來好處

　　學者曾對近200名60～80歲注重衣著的老人作過調查，發現有90%以上的人看上去比實際年齡要小20歲。醫學家也曾調查過3000餘名 老年人，發現注重著裝，喜歡老來俏的人患高血壓、潰瘍病、癌症等與精神因素有關的疾病，比不善於穿著妝扮的老年人少30%以上。因為人的心情愉快時，體內 可分泌有益的激活酶和乙酰膽堿。這些活性物質能促進血液循環、神經細胞興奮以及髒器代謝活動，使它們調節到最佳狀態，增加機體的免疫功能，不易被疾病侵 害。

　　因此，老年人應注意容貌關、衣著俏麗，這樣既能喚起心理上積極而又愉快的情緒，同時也有利於健康長壽。