未知的星星
朝花夕拾，處處關懷
第一部分 進階教程
一 初步的準備
在修學二刀流之前，要充分地練習腳步。要雙手持一把長棍，在一個較大的平台上以腰部的肚臍眼為中心而平靜地向八個方向遊走。練習遊走的時候，雙手要保持一個姿勢，長棍要平穩，隻有腳步在移動。這樣練習三個月後，就可以開始把雙手舉過頭頂，長棍朝上地練習“劈殺”這個動作了。“劈殺”的要旨是上肢的大臂用力往下，大臂帶動小臂向下劈殺。這個動作每天練習一千遍，練習三個月以後，就可以練習“蹲殺”的動作了。“蹲殺”的要旨是以腿關節為中心下蹲，手關節帶動小臂以及大臂向下。每天練習蹲殺一千遍，練習三個月。
二 第一階段的練習
現在開始練習“刺”的動作，手關節握拳，帶動小臂擊打出去。這個動作每天重複500遍，練習三個月。
手中握刀鞘，練習“刺”的動作，每天500遍，練習三個月。
手中握刀柄，練習“刺”的動作，每天500遍，練習三個月。
手中握刀柄，對假想敵練習“刺”的動作，每天500遍，練習三個月。
二 第二階段的練習
現在開始練習“砍”的動作。手關節半握拳，帶動小臂內斜向下砍出去。這個動作每天練習500遍，練習三個月。
手中握刀鞘，練習“砍”的動作，每天500遍，練習三個月。
手中握刀柄，練習“砍”的動作，每天500遍，練習三個月。
手中握刀柄，對假想敵練習“砍”的動作，每天500遍，練習三個月。
三 第三階段的練習
現在開始練習“點殺”的動作。手關節半握拳，帶動小臂擊打出去。這個動作每天練習500遍，練習三個月。
手中握刀鞘，練習“點殺”的動作，每天500遍，練習三個月。
手中握刀柄，練習“點殺”的動作，每天500遍，練習三個月。
手中握刀柄，對假想敵練習“點殺”的動作，每天500遍，練習三個月。
四 第四階段的練習
現在開始練習“通殺”的動作。手關節半握拳，帶動小臂內斜向下輪轉砍出去。這個動作每天練習500遍，練習三個月。
手中握刀鞘，練習“通殺”的動作，每天500遍，練習三個月。
手中握刀柄，練習“通殺”的動作，每天500遍，練習三個月。
手中握刀柄，對假想敵練習“通殺”的動作，每天500遍，練習三個月。
五 第五階段的練習
現在開始練習“大通殺”的動作。先各個“刺“殺擊破，再通殺一遍。這個連續動作每天練習500遍，練習三個月。
手中握刀鞘，練習“大通殺”的動作，每天500遍，練習三個月。
手中握刀柄，練習“大通殺”的動作，每天500遍，練習三個月。
手中握刀柄，對假想敵練習“大通殺”的動作，每天500遍，練習三個月。
六 第六階段的練習
現在開始練習遊走並擊殺的動態姿勢。每個殺招配上遊走，每天五個殺招各練習100遍，練習三個月。
七 第七階段的練習
現在開始練習“跳殺”的動態姿勢。就是每個殺招跳起來行動，每天五個殺招各練習100遍，練習三個月。
八 第八階段的練習
現在開始練習“混殺”的動態姿勢，練習對遊動的假想敵采取合適的擊殺方法。每天練習一個小時，連續練習半年。
九 第九階段的練習
現在開始對抗真正的敵方。按照水平由低到高挑戰敵方，不斷發展和提高自己的刀法。
第二部分 二刀流的心要
二刀流從這裏開始介紹心法，進入心法的領悟。
首先我們說說遊走，遊走的步伐是不緊不慢的，腳尖要先接觸地麵，方便自己隨時從攻勢變成後退的守勢。遊走的方向是與對手敵方形成直線的路徑，這樣的行動是最快速的。遊走的心態應該是平靜而快速的，寧靜而專注的，這樣才能盡可能地決斷有力。
然後我們說說各種殺招的心法。“快，狠，準”是一切行動的要旨，“唯快不破”是勝利的訣竅。為了訓練快捷地行動，我們每個行動都要簡潔明快，絕不能拖泥帶水。
最後我們說說“混招”的心法。“混招”的時候，不要去思考應該用什麽招式，而是直接行動，要不假思索地反擊，連續地不斷反擊，才能有流暢的行動力。這個完全靠經驗累積。所以要不斷地去挑戰敵手，以極大地提高自己。
第三部分 菊花與刀
菊花與刀分為九重境界。
一 刀隨人走
這重境界的要點是熟悉了“混招”的各個招式，能夠熟練地用各種姿勢帶動出刀，出招。
二 刀隨身走
要點是非常熟悉各種招式以及“混招”，能夠不假思索地出刀，出招。
三 刀隨意走
要點是忘記各種招式，能夠不假思索地隨意出刀，出招。
四 刀隨心走
要點是忘記各種招式，忘記各種攻勢，能夠不假思索地出刀，出招。
五 刀隨風走
要點是忘記各種招式，忘記各種攻勢，能夠跟隨戰場上的氣場流動而出刀，出招。
六 刀隨敵走
要點是忘記各種招式，忘記各種攻勢，能夠跟隨敵手的行動而流暢地出刀，出招。
七 人隨刀走
要點是忘記各種招式，忘記各種攻勢，忘記各種守勢，能夠跟隨刀的舞動而啟動。
八 人淡如菊
要點是忘記各種招式，忘記各種攻勢，忘記各種守勢，能夠與刀合一，不攻不守。
九 刀淡如菊
要點是忘記各種招式，忘記各種攻勢，忘記各種守勢，能夠與刀同時合於大道，不攻不守。
