潘文鳴

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發光發熱度晚年

(2017-11-12 04:17:30) 下一個

發光發熱度晚年

——記王繼業老師

潘文鳴

      大概在四年前,我在公園裏遇見王老師,見王老師中等身材,60多歲,身穿一身太極服,在籃球場練太極拳和太極劍,他一招一式都很規範,動作也很優雅。後來知道,他是大連武術協會的會員,具有太極拳教練資格證書。

     王老師來到我們社區公園參加晨練活動以後,自然而然就成了練拳老人的領頭人。每天早晨從9點一直到10點多,大家在音樂伴奏下,跟著王老師先是練八段錦,然後是太極拳和太極劍,有時還練太極扇,公園的晨練活動,在王老師的帶領下,逐漸走向了正規化。

     我最初來到多倫多,早晨的活動以散步為主,由於我也是太極拳愛好者,看到王老師帶領的晨練隊伍人越來越多,也就參加進去。在跟王老師練太極拳時,我發現自己打拳時的節奏往往要快一些。

    一天,我提前到了公園的籃球場,王老師也在那裏做準備活動,我問王老師,我打拳有什麽毛病?王老師說,你要不問,我從來不主動給別人挑毛病。因為有的人,你給他挑毛病,他說我的師傅就是這麽教的,你怎麽辦?你既然主動問我,我就不客氣地給你指出來。看來,王老師在待人接物中很注意分寸。

    王老師問我:“你拜過師沒有?”我說沒有。“那麽你是怎麽學的?”

     我說,在高中和大學上體育課,體育老師是我的啟蒙老師。從校門出來以後,就斷斷續續跟著別人練,也買過介紹太極拳的書看。

     王老師說,如果沒有老師一招一式的指導,打拳中的毛病,自己往往感覺不到。現在你發現自己打得節奏往往超前,你知道為什麽嗎?我回答不出。他說,是由於你許多動作沒有做到位,而且有些過渡動作你忽略了。說完就舉出我打拳時的一些具體動作,進行分析講解。我覺得王老師的確經驗豐富,教學有方。我又問他,我還有什麽問題?他說,你打拳時,有時肩部不夠放鬆,沒有做到垂肩沉肘;有時麵部表情有些緊張,不夠放鬆;身子有時沒有保持垂直……

      聽王老師這麽一講,我才知道自己打拳雖然已經時間很長,卻依然有許多毛病,王老師是內行,一眼就能夠看出來。其實,我也知道,打拳練劍也好,跳舞也好,如果沒有麵對練功室那種牆鏡進行自我審視,自己的毛病往往自己很難發現,而且會逐漸形成不良習慣。王老師說,不正確的姿勢和動作一旦成了習慣,改起來很困難。聽王老師這麽一講,我決心從24式簡化太極拳開始,從頭到尾認真學一學,爭取把太極拳練好。

     從去年開始,隻要天氣情況允許,我每天早晨都提前到公園的籃球場,等王老師送孫姑娘上學以後,來對我進行個別輔導。開始,王老師主要是糾正我的一些不規範和不到位的動作,並從攻防意識和拳理健身角度,講解太極拳的要領。同時,王老師還向我介紹說,中國民間流傳的太極拳分陳式、楊式、吳式、孫式等很多流派,建國後,國家體委根據楊式和陳式太極拳,創編了簡化24式、以及42式和48式等競賽套路,在全國推廣和普及。他又說,太極拳看起來動作緩慢,簡單易學,但實際練起來,真正掌握太極拳的要領,卻十分不容易,比如練太極拳要求身體正直,含胸拔背,垂肩沉肘,氣沉丹田;在打的時候,精神要集中,不能走神;動作要舒緩,四肢要協調,每個動作的終點,就是下一個動作的起點;太極拳從開始到收勢,動作要連綿不絕,柔中有剛……這些要領在練拳時,都要靠自己去揣摩體會。所以,有的人練拳隨大流,比劃比劃就完了,這樣,一輩子不見得能夠把太極拳的精氣神練出來。他還說,如果練得不得要領,不僅姿勢難看,而且健身效果也差。王老師說的這些,雖然過去也聽人講過,書上也有,但結合實際練習來體會,感受就更深一些。

     時間一長,我和王老師除了研討拳理和拳術,也彼此交流一些個人經曆。所以,我逐漸對王老師的了解就多起來。

      王老師的大名叫王繼業,46年出生,來自大連,他父母都是幹部,從他的名字不難看出,父母希望他繼承革命事業。但沒想到,他高中畢業,正滿懷雄心壯誌準備高考,卻發生了文化大革命,不僅他父母被紅衛兵揪鬥,而且他的大學夢也成泡影。在困惑和失望中,他參加了當時的“毛澤東思想文藝宣傳隊”,由於他有一定文藝天賦,在宣傳隊裏他的興趣愛好得到了發展的機會,革命歌曲,樣板戲唱段,吹葫蘆絲,總之,吹拉彈唱,他很容易就學會。宣傳隊都是一夥年輕人,蹦蹦跳跳,下廠也好,到部隊也好,都是演出活動,從而避開了當時造反奪權那些鬧劇。後來下鄉到一個偏僻的海島,2年的知情生活盡管十分艱苦,由於他有文藝表演的特長,經常參加農村的演出活動。所以,在艱難歲月中,文藝特長給他帶來不少生活樂趣。

       文革結束,王繼業在教育係統當過中學教師,後在家鄉瓦房店教育係統負責主管勤工儉學和校辦企業,直到退休。王老師應該說是家庭美滿,獨生兒子爭氣。退休以後,由於兒子兒媳先後在美國和加拿大工作,他們夫妻也跟著到美國和加拿大幫助兒子兒媳料理家務,帶孩子。不管是在美國,還是在加拿大,王老師在忙完家務以後,都堅持練拳練劍。由於他打拳練劍動作嫻熟,姿勢規範,充分展現了中國功夫的魅力,所以,在美國的俄亥俄州的比薩羅斯市,在多倫多的密西沙加或彌爾頓幾個地方居住期間,都有一些人向他學習練拳練劍,其中還有不少老外。說明在國外,特別是在多元文化並存的加拿大,中國的傳統健身文化是具有誘人魅力,並廣受歡迎的。

      王老師來到我們社區以後,不僅很快成為我們華裔老人晨練活動的領頭人,而且他還常常組織一些集體活動。如在前年和去年,他組織在公園練拳的華裔老人,幾次參加市政府大廳的節日表演,二十多個老人,統一著裝,合唱抒情歌曲,表演太極拳功夫,這些華裔老人的合唱和功夫表演,引起觀眾很大的興趣,市政府的官員在演出結束以後,還要求和我們這些華裔老人合影留念。

     另外,王老師還組織了今年的元宵節文藝活動,三十多個華裔老人齊聚他家的地下室小影院裏,大家唱歌跳舞做遊戲,每個人的才藝都得到展示,使這些遠離祖國家鄉和親朋好友的老人,能在單調和寂寞的移民生活裏,享受到節日裏自娛自樂的愉快!

就是在這些活動裏,我親眼看到王老師組織策劃,編寫節目單,撰寫主持人的台詞,忙前忙後,十分投入。而在演出活動裏,他唱京劇樣板戲,唱抒情歌曲,吹葫蘆絲……他洪亮的聲音,多才多藝的表演,都讓人眼睛發亮,心生佩服。

       就這樣,王老師在異國他鄉,每到一處,就成了當地的太極拳和太極劍的義務教練,帶領人們從事健身活動。來到我們社區以後,他改變了我們社區華裔老人類似一盤散沙的晨練活動,使大家逐漸走向正規化;此外,他還使我們社區華裔老人的業餘文化活動變得豐富多彩,成了社區裏華裔老人中的靈魂人物。

      我還想說的是,經醫學專家研究,太極拳和太極劍對人體的神經係統、內分泌係統、血液循環係統,以及消化係統等,都有調理和改善的功能。所以,在國內和國外許多跟著王老師練拳練劍的老人,他們原來患有的輕度失眠抑鬱,或血壓血糖偏高,或消化不良等症狀,由於長期堅持鍛煉,症狀都有所改善。王老師聽了這些講述,十分開心,覺得自己晚年生活很有意義。

     王老師不禁使我想到一位哲人講的話,他說,一個能夠給大家帶來幸福和快樂的人,他自己也是幸福和快樂的 。王老師已經70歲出頭,但他像年輕人一樣朝氣蓬勃,生活充實快活,並用自己的一技之長,幫助別人,快樂自己,發光發熱,因此,王老師的晚年應該說是充滿幸福和快樂的!

2017/11/12晨

 

 

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