今天是夏天第一天，夏至。是每年最長的一天。下麵日子越來越短了。

今天淩晨，大約七個小時前，太陽轉到了地球最北麵。時間是美國東部時間05:13，芝加哥時間04:13，丹佛時間03:13，舊金山時間02:13。

這一刻，美國對麵台灣島的嘉義縣，阿裏山，太陽在頭頂上。這是太陽能夠到正頭頂的最北的地方，北回歸線。因為從今天開始，太陽又往南走了，回歸了。在北回歸線以北的地方，太陽永遠不會到正頭頂，一直在南邊。

所以對於北半球的人來說，今天是一年中最長的一天。日子最長的是現在的北極，是24小時日不落的。但都在南邊打圈圈。當然，對於北極來說，任何方向都是南方。有趣吧，

今天也是夏天的第一天，英文是 First day of summer。所以中文裏叫做“夏至”，夏天來了。也許少數人以為立夏是夏天的第一天，那隻是夏天的確立，並沒有開始。但從今天開始，炎熱的季節才真正到來，不再反複回冷。

對於跑步者，我們最好的時光三個月已經結束。這段時間還不那麽熱，而日子又很長。早上可以跑，晚上下班也可以跑。下麵呢，還是可以早晚跑，但天氣更熱了。前些天的熱，那隻能叫“預熱”，Warm up. 不過下麵雖然熱，也有好消息，如果你願意起早、貪黑，那麽日子越來越短、越容易。

想跑步的，但還沒有下決心開始的。現在正是時候。今年的長日子雖然過去了一半了，但還有一半是不是？不要浪費了。開始吧。Better late than never. 不然到了冬天、又有“理由”賴掉，Excuses. 早上上班前是天黑的，下去的時候也是天黑了，天又冷，還有冰雪很滑容易摔跤。。。

So lace up!

 

 

 

 

[紅米2019]

“至”應該是“極”，“最”的意思。當然“夏至”既不是夏天開始，也不是說到了最熱的時候，其實說的就是日影最短。

[內務府]

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