對旺旺心跳作點補充

旺One旺寫了個： 也談心跳 (非笑貼）

我做點補充。可以看出，很多人心裏還是以為，運動會多用掉很多心跳。其實不然。

我以前不跑步的時候，休息心跳 70拍。

跑步時心跳到 140拍。多了一倍。可怕吧。那按照“早用完，早完蛋”的概念，我本來可以活100歲，現在隻能活50歲了呢？

不是的。

假如我一年跑1500英裏， 平均每天4.11英裏，大約33分鍾。但經過鍛煉，我的休息心跳假設降了10拍，是60拍。

本來一天是：24 x 60 x 70 = 100800 拍。

現在： 140 x 33 + (23 x 60 + 27) x 60 =  4620 + 84420 = 89040 拍。

所以，原來可以活100歲，

現在可以活100 x 100800 / 91854 = 113歲。

即使按照“人的心跳的極限是30億次，早用完，早完蛋。”的理論，我們可以“推導”出：

不運動的人活得短，我跑馬拉鬆可以多活13歲。

當然，以上數字都是大概估計，具體不是這麽算的。隻是說明一下，運動不減壽。

跑步總體來說會增壽，但不是增壽最多的運動。記得隻有11%。

【另外，說烏龜不運動的人，大概沒有養過烏龜。烏龜確實很多時間不動，或者動作緩慢，但有時候，尤其夏天，每天可以運動兩個多小時，一點也不慢。特別是那些肉食烏龜，簡直很瘋狂，動作很凶猛。