針灸中藥結合有效治療嚴重抑鬱症

大家都知道著名作家三毛，香港明星張國榮和李玟是因為抑鬱症自殺身亡的。最近，讀高中一年級的兒子英文課的一個同桌女生在家裏服藥自殺，永別了養育她的父母。因為工作和學習壓力，現在很多青少年和成人在承受抑鬱症的折磨。

今年2月22日，31歲的L小姐由母親陪著來到診所。陳述夜裏無法入睡，5年前被診斷為抑鬱症，近3-4周頸肩痛。因為每天難以入睡，早晨起床困難，整日感覺疲勞無力。雖然一直在服用西藥，但因為症狀越來也嚴重，她不得不請假一年在家休養調理。

問診得知患者是位藥劑師，未婚，月經規律，不愛運動。抑鬱症主要是上班工作壓力大所致。現在每天用Levothyroxine （治療甲狀腺功能減退，hypothyroidism）和 escitalopram（治療嚴重抑鬱症major depressive disorder，MDD）。

因為患者疲勞無力，整日呆在家裏，夜晚無法入睡，白天起床很晚，所以生活失去了規律， 造成惡性循環。我首先建議患者每天和母親每天出去走路至出汗，周末爬山，到大自然裏呼吸新鮮空氣。然後建議針灸中藥結合治療。患者接受了建議，每周過來兩次針灸。

第一次針灸後，患者就感覺有改善。經過四次針灸治療結合服用中藥，患者3月8號來時說每天晚上可以睡6-7個小時，抑鬱改善了50%，精力和體力均有改善，不再感覺疲勞。她每天和母親一起出去走路，周末還去爬了山。母女二人看起來精神狀態都有改善。3月19號來時，說睡眠和體力均回歸正常。為了鞏固療效，3月26日過來做第8次針灸，又拿了半個月的中藥。說不需要針灸治療了。我今天發短信給她回訪，她說現在一切均好。我建議她可以嚐試著將西藥逐漸減量，並告訴她如果在減藥過程中有什麽不適，可以繼續用中藥調理。她本人是藥劑師，對藥物的副作用是很清楚的。我不需要多說。她說會接受我的建議，開始慢慢減少西藥的劑量。

每年都有幾個嚴重抑鬱症患者因為西藥無效來找我治療。針灸中藥結合治療抑鬱症效果很好。我在初診時，首先是了解每個患者的病因，對患者進行心理輔導，並根據患者的具體情況給一些鍛煉的建議。這是治療抑鬱症的一個非常重要的環節。大多數患者在我這裏治療後1-2個月後都恢複正常，並且成功地解除了對西藥的依賴。

這裏順便分享一下知名的Mayo clinic網站西醫對抑鬱症的介紹：抑鬱症是一種心境障礙，會令人持續感覺憂傷和喪失興趣。抑鬱症也稱為重度抑鬱障礙或臨床抑鬱症，會影響您的感受、思維和行為，可能導致各種情緒和身體問題。您可能難以進行正常的日常活動，有時可能感覺生命沒有價值。

抑鬱症不隻是沮喪發作，也不是性格弱點，無法以“快刀斬亂麻”的方式輕鬆擺脫。抑鬱症可能需要長期治療。但別灰心。多數患有抑鬱症的人接受藥物治療、心理療法或雙管齊下的療法後會感覺好轉。

許多抑鬱症患者的症狀足以嚴重到明顯影響日常活動，例如工作、學校、社交活動或與他人的關係。有些人可能總會感到痛苦或不開心，卻不知道究竟是為什麽。如果您感到抑鬱，請盡快預約就診或看心理健康專家。如果您不願意尋求治療，可以與朋友或親人、醫療護理專業人員、信仰領袖或您信任的其他人交談。