4 自己
聆聽自己
是幫助醫治自己的
一種方法。
要達到心智的平靜，
要獲得一定的滿足，
我們需要聆聽
這些問題的答案：
我是誰？
我是什麽？
我為什麽來到世上？
我要到哪裏去？
我怎樣才能到那裏？
假如我們聆聽
自己的答案，
我們會更深地理解
自己的非凡。
每一個人
都有自己的天分。
每一個人
都有自己的才能。
每一個人
都有自己的機會。
低估自己的
真正的價值
會產生痛苦。
醫治痛苦，
我們要接受
自我價值。
當然
我們都有苦惱和弱點，
二者
常常混淆不清。
我們要學習
分辨
真實的和想象的。
假如我們
細心聆聽
我們會在毫無意義的掙紮中，
停止擊打空氣；
停止浪費時間。
假如我們聆聽自己，
我們會聯係到
過去成功的記憶。
這些記憶
能滋長
現在和未來的
自信。
真正的傾聽
是一種挑戰。
我們浸泡在喧囂之中
以至於
我們寧靜的靈魂
受到入侵。
我們不再適應
安靜。
我們要讓收音機高分貝的噪音
在家裏，
在外麵，
在所有的地方，
響個不停。
假如我們
不能有片刻的安靜，
就讓我們在噪音中
聆聽自己。
我們聽到的
可能會令人吃驚，
好像第一次
聽到自己的錄音。
我們不相信
自己聽到的。
要醫治自己
我們必須相信
我們聽到的---
失敗和錯誤
因為這都是現實的一部分。
但是我們也要聆聽
善良，
才能，
關愛，
接受。
這些也是現實的一部分。
我們要聆聽
自己的情感和感情。
它們是人賴以生存的
一個基本部分。
沒有情感和感情
生活就變得
枯燥，
乏味。
情感和感情給與生活
特色，
特點，
旋律。
因為
情感和感情
從來都是一樣。
試圖
消除情感和感情
是一種遺憾。
認為情感和感情
對於自己和他人
無法忍受
的壓抑態度
是違背自然的，
是違反人性的，
是具毀滅性的。
承認情感
接受感情
是健康的，
是有人性的。
因為我們
有理性的思維，
我們學習
生活在沒有
情感和感情當中。
我們對於
情感和感情的任務
不是揉碎，而是控製；
不是壓抑，而是調節；
不是扼殺，而是征服。
我們要
接受自己是誰。
我們可能與眾不同，
但並不能讓我們
低人一等。
沒有兩片
同樣的雪花
然而每一片雪花都同樣美麗。
沒有兩天
同樣的落日
然而每一個落日都同樣輝煌。
沒有兩個
相同的人
然而每一個人都擁有榮耀；
每一個人都擁有美麗
我們要接受
要欣賞。
當我們
仔細地，
誠實地，
聆聽自己
我們就會
發現自己的榮耀，
發現自己的美麗。
聆聽自己
就是醫治。
