有人勸一酒鬼說，你這樣喝酒傷肝的。
酒鬼說，是啊，我也知道。但不喝，我傷心啊。
其實熬夜，對於有一些人來說，很正常。因為他們的生物時鍾就適應於夜間，他們的思維越到夜間越靈敏，被稱之為“貓頭鷹型”。有的人，隻能是早起早睡，這樣才精力充沛，稱之為“百靈鳥型”。
對於人如何長壽，目前的科技是無法探尋機理的，因為牽涉的麵太廣、太雜。用現代的科學統計的方法來總結，隻能是得出很偏頗的結論，經常是不值一駁。
而用《黃帝內經》的理論來指導人，那無疑是在用一種任何人都無法完成的，絕對化的、美好願望而已。
往往大學者、大思想家長壽者比比皆是，而往往這些長壽者，又多數是“貓頭鷹型”。如，張學良、毛澤東、鄧小平、陳雲。如果你們非要說他們不長壽，那我也無話可說了。因為在我眼裏，我很難能活到他們那歲數，一個百歲整，一個八十四、一個九十、一個九十六。
與其你躺在床上就是翻來翻去，還不如起身做你的“貓頭鷹”吧。
對身體有害是一定的。但如果象做夜霄生意一類的人，白天保證充足時間休息，並能保證曬太陽和每天也吃三到四餐，危害不大。
危害大的是，熬夜完，又得白天工作和學習，這才最傷人。
謝謝支持，歡迎常來。
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嗬嗬，也是。
那我要舉隔壁開夜霄排檔的二大爺做例子，誰也不認識，對不？
又不是論文，哪能經得起推敲。