老中醫奶奶的故事（233）
用中醫方法應對感冒很有效
全麵考察身體才會達到平衡
作者：曾樂
有不少的博友，在認真研究過我前麵的博文後，說很受益，許多人使用中醫的方法來應對感冒，說不但效果好，而且少受不少的罪，少花很多冤枉錢。對此，我和奶奶都深為高興。中醫一直主張消滅小病，防止大病，小病可自醫，可食療，大病可防難治。這是規律，中國先人們早就發現了的身體保健規律。我們寫作《老中醫奶奶的故事》若是能夠達到宣傳中醫保健理念的目的，就心滿意足了，若是還能夠幫助到大家，那真是意外的收獲。
太感動於十個月來，各位博友的一直支持和鼓勵，一路寫來，拉拉雜雜地，也沒有個條理，還弄得不少的網友為方便查閱，分類進行整理，並且還有很多打印此稿的。為了減少大家的麻煩，方便大家，我們正在積極委托中間人，代理我們與出版商們進行接觸，希望此書能夠較快地出版，以滿足大家保存和饋贈親朋好友的願望。
原來寫作的時候，想到大家都非常擅長使用電腦了，拷貝既節省金錢，又方便快捷，但沒有想到，其實若是用於饋贈親友，或是保存備用或是及時查閱，都還比不上正式出版的書籍，所以就向出版商提了幾個小的要求，準備出版此書了。這幾個小的要求就是：
第一，隻署筆名，而且不介紹我和奶奶，以免我們平靜的生活受到衝擊，因為我和奶奶從來沒有想到通過這部作品來出名，我們在無法重開調養堂且因中醫受到不公正的對待的情況下，希望通過我們的介紹，給大家提供一些更為安全的、簡單有效的、節省金錢的、方便的中醫解決方案，給大家提供哪怕是一點點兒的小幫助，這是我們寫作的初衷。同時，也是因為寫了前麵的幾節後，受到大家的鼓勵，寫了五十節後，又有那麽多的博友要求我們繼續寫下去，才一路寫來的，所以我多次因為感動而說過，這作品嚴格來說，是屬於所有鼓勵支持我寫作的博友的，是大家互動的結晶。並且，我們有我們的生活方式和原則，我們喜歡安靜和平凡，隻要平平安安地，能夠做自己喜歡的並且對社會有益的事，就感覺無比安然，無比寧靜幸福了。正如當初錢鍾書先生的《圍城》出版之後，有許多的粉們，想見錢先生一樣，錢先生說了一句十分精典的話“如果你吃了母雞下的蛋，難道還非得見那隻下蛋的母雞不成？”我們也希望，你隻吃雞蛋就行了，至於下這蛋的母雞，沒什麽好關心的，也跟你一樣，橫眉毛豎鼻子的。隻是比一般的人，可能稍稍勤奮一點點兒罷了。
第二，希望進行一些必要的編輯工作，比方做一些病目索引，方便有人想參考使用時，方便查找和參考。
第三，定價適當，盡量讓想買此書的人，少花一些銀子，因為大家現在為了孩子教育、為了買房子、車子、汽油呀什麽的，加上應付通貨膨脹呀，已經搞得生活壓力很大，銀子往往比較緊張，活在這個世上，大家都真地很不容易。尤其是為人父母者。
今天，再係統地將中醫對付一般兩類感冒（感冒其實也是不少的，象胃腸感冒也是感冒呢）的簡單家用方，做個介紹，方便主婦們，能夠及時方便地在家對付孩子和自己或是家人的感冒，少受一些病痛折磨。
首先是如何區分風熱感冒和風寒感冒的問題。還有就是如何根據症狀，及時發現及時消滅。
風熱感冒往往先嗓子疼，有上火的感覺，但卻不流清鼻涕，再往下發展，就會發生頭疼腦悶，尤其愛發生左側偏頭痛（奶奶說：“是男左女右啊”），然後是嗓子不舒服或是咳嗽或是便秘。
對付風熱感冒，若是發燒，可用車前草煎水服用，或是柴胡煎水服用。若是沒有發燒更好，以夏枯球或是霜桑葉煎水服用，很快能好。如果進展到了大便幹結和便秘，夏枯球水的服用量就要適當加大，以便及時通便排毒。如果這樣還排不下硬結的大便，就需要服用大黃來通便瀉火了。下麵通了，上麵就鬆了，頭痛會很快緩解。風熱感冒的人，如果出現腳寒冷的現象，也要用陳艾絨泡腳來通絡排毒，讓熱量下沉，濁物穢物下瀉，清氣上升。人是上半部分，尤其是頭部涼一點兒好，下身熱一些好，若是相反，必是有病。糖尿病人到了一定的時候，常會下涼上熱，腹瀉便秘交替出現，這就是有病的表現。
風寒感冒往往先從鼻子開始，流清涕打噴嚏，都是風寒感冒的早期典型症狀，然後是鼻塞不通氣，再然後是喉嚨疼痛或是咳嗽，有時會拉稀。頭痛往往是兩邊太陽穴跳著痛。對付這樣的風寒感冒，一是生薑紅糖水一碗暖胃暖身，二是陳艾絨泡腳發熱驅寒暖身發汗（凡是有經驗的媽媽，聽到孩子說冷或是看到孩子受凍，首先會摸一摸孩子的腳和手，若腳和手都冰涼，就得及時處理了，泡腳烤火是首選，趕緊給孩子加熱，可以防止感冒等很多疾病），如果能夠躺下睡覺，汗順利地發出來，就OK了！但必須提醒的是，發汗之後一定要避風，此時若是見風，病情不但不會好轉反會加重。避風一般避個一兩個小時就可以了。當然剛好的人或是剛剛發過汗的人，如果不是大夏天，還是不要亂吹涼風更好。第二個方法就是用紫蘇煎水來服和發汗，也會很快好轉。
如果感冒之後咳嗽怎麽辦？蒸冰糖香蕉來吃，臨睡前吃一次，當晚就不會再咳嗽了，效果就是這麽好，如果一次不行，再吃一次，肯定能好。
如果嗓子癢得難受怎麽辦？喝一大口食用香醋，馬上止住不癢了。咳嗽也會減輕。
如果感冒引起腹瀉怎麽辦？蒸蘋果吃，將蘋果蒸熟，吃一到兩個蒸蘋果，肯定就不再腹瀉了。此法對於小兒尤其好使，效果非常好。
如果得了胃腸感冒怎麽辦？霍香正氣丸或霍香正氣水，就是專門對付這個胃腸感冒的。
當然，如果感冒治療不得當，或是拖到比較嚴重的程度，那就是有各種並發症了，那還是趕緊及時上醫院治療。這時這些小方法可能已經力不從心了。感冒引起並發症，也是由淺到深的，所以及早采取措施十分重要，不讓其發展壯大，方為上上之妙策。
現在有不少的女士朋友詢問一些關於婦科的問題，我原來計劃係統地進行一個介紹，但最近特別地忙，也不知什麽時候能夠做到，怕冷了大家的心，現在先做一個總體的介紹，也算是一個綱領性的東西吧。
有人說做人難，做女人更難，做一個名女人尤其難，奶奶說，此話有理！我們不議論做名女人的問題，隻談談女人為什麽事兒總是多吧。
奶奶說，在傳統社會中，男主外，女主內，是有一個明確分工的，而且所做的事也比較固定，這樣應付起來反而簡單輕鬆一些，而且過去的婦女有些天然的結社活動，也會得到比較多的姐妹親戚等的幫助，壓力反而要小一些，但現代社會說是婦女解放了，也的確是解放了，約束少多了，但也有新問題，女人現在除了承擔了許多過去承擔的分工外，又加上了承擔社會負擔（就是主外的一些事，也必須由婦女來承擔了），由此，現代女性，跟男人一樣地麵對社會就業、職業升遷甚至創業的競爭壓力，還要應對成家、撫養孩子等，壓力可以說是空前地大，同時，由於現在條件的改善，很多職業女性是坐著工作的，活動量明顯減少。壓力增大，活動量減少，這會帶來什麽情況呢？氣滯血瘀。對於女性來說，這是最為可怕的。
壓力大，肝氣就不舒暢，人就感覺壓抑，肝是藏血調血的，肝氣不舒暢，就會導致血虛或是肝腎陰虛，肝膽不舒暢，血就不暢，經量少或是推遲，大便就總是綠色不成形，有的稀粘粘的，解便時總是有解不暢解不盡的感覺。肝腎陰虛的人，會手腳心熱，不怕冷，感覺總是熱火烘烘的。這樣的人也會消化不良，胃部不舒服，有的有燒心感覺，有的有反胃，脹氣。也有人或是便秘，上火，長痘痘，經量多，會延長時間，火氣大。這是陰虛的進一步表現。
肝氣不舒暢也會導致腎陽虛，怕冷，四肢寒涼，宮寒痛經。胃部脹痛不舒服，消化不良。經常風寒感冒，極端的，不敢見風，見風就感冒頭痛。凡此種種，都與壓力過大，心情不舒暢有關。所以，奶奶說，作為女人，在調理身體之前，要學會調理我們的生活節奏，調理我們的情緒，減少壓力，開心快樂，規律生活，安然恬淡的精神，堅定沉靜的意誌，是女人終生都需要的最好的神丹妙藥！所以，今天我們先送給你的第一個美容調養方就是：
快樂生活，笑容綻放，安然麵對，恬淡沉靜，規律從容！
這是不用花錢的靈丹妙藥!用得好，不得病！用得好，不緊張！用得好，不慌張！用得好，無痛苦！人生苦短，女人不要跟自己太較勁！隻要不隨波逐流，隻要安然生活，快樂生活，你會收獲無窮多的樂趣，具備無窮的魅力！做女人，也要活出自己的精彩來！
笑起來吧，世界上所有的姑娘們、女士們，我們是世界上最美麗的花朵！而笑容，正是那美麗花朵中，最鮮美的一束！
