老中醫奶奶的故事（272）
頭腦清人精神
上清丸讓上清
作者：曾樂
中醫認為，上清下溫人精神，上熱下冷人生病。什麽意思呢？就是人的頭部一般是不怕冷的，熱量需要及時地散發。保持頭腦的清醒和清爽，非常重要，如果頭悶腦熱，那一定會生病。而寒從腳下生，腳下必須溫暖，人才會身體狀況良好。
所以，在中醫裏，有許多帶有“上清”二字的中成藥，如“上清丸”、“芎菊上清丸”、“黃蓮上清丸”、“牛黃上清丸”等等。其實，這些上清丸的功效比較接近，它們之間是“大同”和“小異”。
什麽是它們的大同？這四種上清丸，從它們的“上”字上，就可以看出，它們都是用來治療人體上焦部位的疾病，而且它們的成分也大體上相同，都含有黃芩、梔子、防風、白芷、荊介等一些質地輕浮，又能清熱解毒的中藥，均可治療上焦，如肺部、上呼吸道的疾病，達到清上焦之火的效果，這就是“上清丸”係列名稱的由來。
小異是指各有所長，用法各異。
一、上清丸因含有大黃等藥物，因此不但對感冒所致的輕度發熱、咽喉腫痛效果較好，同時對小便黃赤、大便秘結等療效顯著。用法是每次6克，每日1到2次，溫開水送服。
二、黃連上清丸在上清丸的基礎上，加了黃連、石膏、蔓荊子、旋覆花，可用於上焦風熱、頭昏腦脹、牙齦腫痛、口舌生瘡、咽喉紅腫、耳痛耳鳴、暴發火眼、大便幹燥、小便黃赤等症。用法是每次9克，每日1次，溫開水送服。
三、牛黃上清丸是在黃連上清丸的基礎上，加牛黃、冰片而成，適用於頭痛眩暈、目赤耳鳴、咽喉腫痛、口舌生瘡、牙齦腫痛、大便燥結者。用法是每次9克，每日2次，溫開水送服，值得注意的是，老年人、便溏者、孕婦不宜服用。
四、芎菊上清丸是在上清丸的基礎上，去大黃、黃柏、加羌活、槁本而成，有袪風止痛的作用，對各種頭痛、如偏頭痛、三叉神經痛、叢集性頭痛、癲癇頭痛等有效。用法是每次6克，每日2次，溫開水送服。
我們之所以主張經常服點兒荷葉茶或是清上火的中藥茶，主要是保持上清，上清就不容易感冒，上清就不容易得高血壓這些熱病。我們之所以主張經常泡一泡腳，除了血活通絡的作用以外，還主要是為了保持腳下和雙腿小腿部的溫暖，這樣，就可以幫助肝腎及時進行身體內的垃圾清理，使應該代謝掉的尿酸、血糖等代謝掉，同時排解體內的寒濕，避免得類風濕、痛風這些個疑難頑症。
好的生活習慣，就是好的養生習慣，所以奶奶將此叫做中醫的生活方式呢，因為象這些下麵泡腳，上麵服用清上焦之火的清火茶的生活習慣，可以保持身體的正常代謝，也可以保持身體始終處於一種健康的狀態。
寫作本文時，參考了祝建材的文章，在此特別說明和致謝。
