洗臉護眼有方法，方法得當保青春
保健融入習慣之中 健康就會在不知不覺之中
昨天說到了洗腳可以保健，今天想說說洗臉如何保健，因為我們每天都要洗腳洗臉，若是將保健融入這些生活細節之中，健康就會在不知不覺之中到來，常伴我們的生命，讓我們的生命質量不是上一個台階，而是始終處於高位，讓我們享受到健康生命所帶給我們的幸福與快樂。
奶奶說，會洗臉的人，六十歲臉上都不會有皺紋。我問“能做到嗎？”奶奶笑了，能做到啊，不但能做到，而且還會使身體得到益處呢？有些習慣很重要，你不知道 吧。日本德川幕府時代，日本史料記載的高壽老人萬兵衛一家得益於艾灸足三裏穴的習慣，全家人都健康長壽呢。他自己174歲，他妻子173歲，他兒子153 歲，他孫子105歲時，一家人去參加德川將軍舉辦的高齡老人盛宴，被傳為神話，自此由中國傳入日本的艾灸足三裏，保長壽，保健康養生法普及開來，所以至今 日本還有“旅人灸三裏，健步行如飛”的諺語呢。可見習慣對於生命的重要了。據我所知，百分之九十以上的人眼睛近視都源於不良的用眼習慣。
奶奶說，洗臉如何保健呢？這主要體現在洗臉水的配製上，其實也非常簡單，就是在我們平常洗臉水裏放一些東西，就可以使我們的皮膚白嫰有彈性，且青春煥發，這難道不好嗎？我說“好啊，奶奶，有誰說不好呢？”
奶奶說，如果你的臉是幹性皮膚，可以在洗臉水裏適當加一點兒蜂蜜，洗臉的時候，輕輕拍打你的臉部，長期堅持，可以讓你的肌膚年輕至少十歲。
如果你的皮膚是油性皮膚，可以適當在洗臉水裏放些鹽，它不隻有殺菌作用，還可以除掉臉上的油脂，這樣臉上就不會長痘痘了。鹽外用還有清火的作用呢。過去中國沒有牙刷牙膏的時候，天天洗臉時還得洗牙，用什麽洗呢，就是用鹽水，還有用鹽水洗眼，保護眼睛的視力。
如果你工作在電腦前麵，可以在洗臉水裏倒些綠茶，可以清虛熱，防輻射呢，茶葉中的鞣酸可以讓我們幹燥的皮膚消失的無影無蹤，長期使用後，你會發現臉上的毛孔變細了，皮膚變得緊致了，肌膚也變得更加白皙有光澤啊。
如果你天天洗臉時都把它當做一種享受，都對自己的臉部進行必要的按摩和推拿並且輕輕拍打，比使用什麽護膚的東西都好。我看那些現在的洗臉液，都是化學的， 會有好的作用嗎？值得懷疑。天天幹洗臉（就是推拿麵部）還可以防頭痛和治療高血壓，有人曾經問我“曾醫生，我每次推拿麵部和太陽穴，按摩眼周穴位，都會打 屁，這是為什麽呢？”我說，那是好事啊，說明你按摩穴位通了氣，不然還可能會得慢性病呢。
我說，奶奶，你今天所說的這個，我得好好地記下來，這個女士朋友絕對感興趣。奶奶也來了興致，她說，“好呀，你要認真記，我也認真說。再來為女士朋友介紹一些小招數吧。”我說“很多女士最怕眼周水腫呢，怕有眼袋，這個怎麽辦呢？有沒有什麽好的辦法？”奶奶說，有啊。
一是淘米水加蜂蜜，淘米水護出白嫰肌膚，這個可是一個很古老的美容方法啊，古代女人如何美容呢？淘米水洗發洗臉。又簡單又方便，還神效，不信可以試一試 的。至今在雲南和廣西的很多少數民族裏，依然保留著這個傳統。這個淘米水洗臉，不但能把皮膚洗得又細又白，還能去浮腫，若是有米糠油——就是現在的剝殼打 米機剝下來的米粒和糠外殼之間的那一層東西，可真是好東西啊，用來洗臉，勝過幾乎所有的護膚液。蜂蜜護理皮膚這個很多的女士那是很清楚的，但，是不是能夠 堅持用，那就不得而知了。蜂蜜不僅能夠有效地拉緊皮膚纖維，緊致肌膚，還能給皮膚補充大量的有益成分。因此，有眼袋的女人，可以將兩者結合，取眼膜一枚浸 在混合物中，然後敷在眼睛上，大約過15分鍾後取下。連續用一個星期，對去眼袋有奇效。
二是冬瓜皮去眼袋效果好。冬瓜的主要功效是利尿去濕，並能夠消腫排毒，因此冬瓜對去眼袋也有一定的效果。將冬瓜切成薄片，然後敷在眼周，15分鍾就可以取下，這樣做是為了向眼周大量補充水分，水分一多，眼袋就自然消失了。
三是物理方法也可以去眼袋。就是冷敷和熱敷，如果眼袋剛剛形成，這個效果就非常好。我曾經在醫院開設的美容科時，為了帶出一批好學徒，上過一段時間的班， 對此有所研究，那時全國多家美容機構，都派人交高額的學費來學習，現在全國各地的美容院裏，多數有所成就的，很多都是我的學生呢。
睡前用熱水敷，早晨用冷水敷，眼袋會很快消失。冷敷加點兒鹽，熱敷加點兒橄欖油。我原來看過一個香港來內地演出的著名歌唱演員，她就是想把眼袋去掉，一直 未能如願，來我這兒，拖人找到我，我將三招教給她，她隻用了一招就OK了，由此把我的大名也傳到了香港呢。可我這個人吧，喜靜怕鬧。所以，盡管香港很多名 流出大價錢請我為她們出診或是美容打理，我都拒絕了。錢對我來說，已經夠用了，我們家族主張給後人精神財富，不隻注重物質的財富，這樣反而不會鬧矛盾，反 而有利於家庭和諧。
四是全臉用自製蔬菜水果麵膜，方法也很簡單，現在很多人的家裏都有榨汁機，將胡蘿卜榨汁後與雞蛋還有藕粉三樣配在一起攪拌均勻後塗抺在臉上，就成了很好的麵膜了。這個到美容院去做一次要交一百多元到二百多元呢。這個方法可以緊致皮膚，回複皮膚彈性。
還有，有些人選擇眼霜時愛想當然，認為眼袋是由眼睛水多造成的，選擇眼霜時，就不再選擇保濕的眼霜，其實這是不知道眼睛的結構造成的。眼袋的存在正是因為眼睛缺水才會有啊。所以有眼袋的女人選擇眼霜應該首選保濕的眼霜。
