對付頸椎病和近視這些現代病小招就能搞定
作者：曾樂
中醫講治未病，就是要人保持良好的心態、科學的生活方式，這些可以保證人的健康，這是有科學根據的，也是可以體會到的。現在的頸椎病人為什麽那麽多？現在 的近視眼病人為什麽那麽多？現在便秘的病人為什麽那麽多？現在的失眠的病人為什麽那麽多？習慣!沒有養成良好的生活習慣！
奶奶說，我說過，中醫的治未病就是從生活方式做起，從習慣做起，這是有科學依據的，也是有事實根據的！奶奶對於現在的年輕人中的近視眼這麽多，感到非常地 惋惜，好端端的明亮的眼睛，近視了，以後的生活就會受到嚴重的影響。頸椎出問題會影響到腰椎、頭部供血、植物神經係統、還有咽喉，這些都會給人帶來痛苦。
坐姿一定要端正，過去講站如鬆，坐如鍾，說的就是養成良好的姿式和行為習慣，這樣不僅人的一舉一動會有好的形象展示，也會塑造良好的身材，良好的行為習慣。
得了頸椎病怎麽辦？我告訴你，除了睡覺時進行糾正外，還真的沒有更好的辦法呢。有各種各樣的治療儀器，全都隻是緩解一下症狀，不能從根本上治療。我給大家介紹兩個立杆見影的方法，你隻要堅持做了，就一定會好轉，甚至會康複。
一是枕頭，做個子母枕，就是一個圓形的高一點兒的放在裏邊，做一個平的低一點兒的放在外邊，高的母枕枕頸，低的子枕枕頭。其實人們對於枕的理解也有差錯， 嚴格來說，應該叫做枕頸，頭是不需要枕的，隻是人在側睡時才會枕頭，所以枕頭是讓人側睡，而枕頸時才可以平躺，這是要注意的。而有頸椎病的人，就格外要注 意了，因為頸椎錯位會壓迫血管，使大腦缺血導致缺氧性頭痛，背部酸痛，所以，為了糾正錯位，可以在糾正時，將枕頭枕到肩部，這樣糾正起來會有更好的效果。 還有一種正骨枕，效果更好，它可以同時糾正頸椎和腰椎，還便宜，聽說不到兩百元。這種特別設計的枕頭，內有中藥活血化瘀，外有兩個枕，一個枕頸，一個海綿 的，可以枕腰，有很多人用了，都在紙條裏反饋信息給我，表示感謝介紹。祝賀這些博友花小錢治了大病，不花冤枉錢，而且沒有副作用。
第二個辦法就是每天睡覺時進行體位糾正，睡覺平躺後，雙手舉過頭頂，掌心向上，然後以手枕在後腦下，每次做個幾十分鍾，頭痛腦悶和頸椎疼痛馬上會好轉，而 且不用花錢。這個辦法就是中醫裏的正骨法。當然，年紀較大的人做的時候，得注意慢慢適應，不能一次到位，動作太猛會有危險的。還有服用醋蛋液治療的，也有 先抺上食醋後再用電吹風的熱風吹的，效果都很好，可以試一試，因為安全，沒有副作用。
眼睛近視了怎麽 辦？如果年紀還不大，就是假性近視，可以通過姿式習慣和用眼習慣來糾正，也可以選擇服用中藥來糾正，還可以選擇針灸，但這個需要懂些中醫針灸知識，不然灸 不了，也有按摩糾正的，隻是很難堅持。我告訴大家兩個方子，大家可以試一試，用過的人都說效果還是很不錯的，但效果再好，也抵不住不良的姿式對於眼睛的傷 害啊，因為這個不良的姿式一旦習慣了，就成了一個自然狀態了，會是不知不覺地，而且又是長時間的傷害眼睛，使眼睛不斷地更加近視。最根本的治療，還是糾正 不良姿式，養成良好的姿式和良好的用眼習慣比服用什麽藥都強。
第一個方子是內服：石菖蒲6克、黨參5克、遠誌6克、雲苓12克、鹽知母6克、鹽黃柏6克、生地、熟地各15克、莬絲子10克、茺蔚子10克、北五味10 克、車前子10克、枸杞子10克，若有複視加羌活6克、防風6克、細辛0.5到1克，先抓6服，若療效不明顯，再加4服，一般近視或先天近視6-10服可 見到效果，當然，還是要注意良好的姿式和科學用眼。
外用：當歸500克，紅花250克，加水1000毫升清水煎，煮沸五分鍾後，取過濾液滴眼，每日最少五到十次，每次二滴，一個月為一個療程。用藥期間注意 讓眼得到休息，治療時間最好選在假期。也可以兩種辦法同時進行，這樣一配合，效果會更好。治療時注意隔幾天就進行一下測試，看看效果。但光服藥還是不能長 遠，注意用眼習慣才更有用。
