2011 (3)
女兒家因翻修房子，帶兩孩子來我家住幾個月。孫兒來家，家裏頓時活力四射：玩具與杯盤齊飛，歡笑與哭鬧並存，享受天倫之樂也增添許多額外的勞累，感覺身體有點疲憊不舒展。女兒一直是YMCA會員，她建議我也去申請會員，這樣可以到那裏鍛煉身體，同時孩子也可以到兒童園區托管照顧。有這樣一舉兩得的好事，我欣然前往，申請成為家庭會員。
剛去的頭幾天，小孫兒不適應，大哭大鬧不願進兒童園區，兒童園區的工作人員說他們會給小孩十五分鍾的時間來適應，如果小孩繼續哭鬧，就會叫家長把小孩接走，下次再試。真為小孫孫驕傲，我們隻被叫去三次，以後他就隻在剛進去時哭一小會，現在已進步為自己走進去，我接他時，他也會有禮貌的對兒童園區的工作人員說謝謝和再見。天氣溫暖時帶孫兒去遊泳池，看他在清澈的池水裏撲騰嬉戲，喜悅之情，難以言表。
YMCA 有時會舉行親子活動，安置氣墊蹦床，讓孩子們跳躍翻滾；提供熱狗，飲料，會員們扶老攜幼前來共享歡樂時光。
成為會員後，工作人員為我介紹了健身器材和健身課，我看使用健身器材鍛煉比較單調沉悶，高度懷疑自己是否能堅持到底，健身課每天時間固定，這個時間表就起到一個監督管理的作用。我報了上午的瑜伽和融巴（Zumba) 健身操。沒想到這個時段的學員還挺多，有時去晚了，難覓一席之位。學員98%都是女性，且以中老年居多。幾乎每個人都有自己習慣的位置，我想自己是初學者，最好躲在角落比較好，免得出錯，貽笑大方。
瑜伽起落張合緩慢，融巴韻律歡快急驟，真個是靜如處子，動如脫兔。幾次課下來，和這個角落裏的人就比較熟了，見麵不但相互問候，也開點小玩笑，氣氛相當和諧。安吉拉和黛安是我聊得比較多的，看外表，她們都是70-80的人，不但精神狀態好，而且兩人的身材極佳，曲線玲瓏，不見贅肉，應該是長期自律的結果。
幾個月的健身房生涯，讓人欲罷不能。雖然瑜伽的逆向扭轉令僵硬的關節痛苦呻吟，軀體酸疼；融巴激烈的舞步讓人氣喘如牛，汗流浹背，但朋友見麵時聊天八卦愉悅心情，運動後分泌的內啡肽也令人快樂，振奮精神，仿佛整個空間都充滿了溫馨的氣氛和明朗的陽光。
沒想到一時興起的加入YMCA ，帶來三個好處，不但鍛煉身體，交了朋友，外孫也多了一個交友玩耍的地方，真是一箭三雕。
