楓林舒語

楓澤潤目繪春秋， 林韻拂耳訴歡愁。 舒眉展顏瞻星月， 語盡回眸返部洲。
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測量婚姻

(2012-10-10 20:42:32) 下一個

轉眼又是金秋十月 -- 美國反家暴宣傳月。今年推出了《愛情心理學》係列來共同學習，這也是家庭暴力重在預防的理念體現：如何正視原生家庭為婚姻生活帶來的影響，更重要的是如何緩解。

家庭暴力不是家庭矛盾 。家庭矛盾一個巴掌拍不響，同樣隻靠一隻手也解不開家庭矛盾這個結扣（雖然毀滅婚姻一隻手足矣）。黃唯仁博士的文章也表明：正常婚姻中的一方單方麵地“自我完善”隻能維持問題婚姻。

黃唯仁博士“在從事婚姻治療時，常看到一個有意思的現象，當我請夫妻為他們的婚姻做評估時，發現兩性之間常有很大的差異。往往當丈夫對婚姻的滿足程度給七分時，妻子隻給兩分，似乎男性對婚姻是否有問題比較後知後覺。 ”
 
因為預防勝於治療，作者提供由美國丹佛大學心理學家史丹利 (Dr. Stanley) 博士所設計，被公認為簡要有效的一份“婚姻溫度計”，請各位讀者為自己的婚姻或親密關係把把脈。

這份婚姻測量工具共有八題，可以從一分到三分來計算。
“從未”或“極少發生”－－（一分）
“偶而發生”－－（兩分）
“經常發生”－－（三分）

請依據下麵八種狀況，自行評分。
* 小小的爭執，突然變成大吵，彼此凶狠對罵，翻出陳年舊帳。
* 伴侶或愛人會批評、輕看我的意見、感覺與需求。
* 我的話語或行為常被伴侶誤認為帶有惡意。
* 有問題須要解決時，我們似乎總站在敵對的立場。
* 我不太能告訴伴侶我真正的想法與感覺。
* 我會認真幻想著，要是換個伴兒不知是何滋味？
* 在此婚姻愛情關係中，我覺得很寂寞。
* 我們吵架時，總有一方不願再談，開始退避或離開現場。

當你把各題的分數加在一起時，如果總分在八分至十二分中間，你們的婚姻狀況很健康，在綠燈區。如果總分在十三到十七分中間，你們的婚姻已亮起黃燈，需要警惕，致力改進。但如果總分超過十八分，你們的婚姻已經進入極危險的紅燈區，需要馬上采取行動，在沉船之前趕快把洞補好。

做此測量時請注意，你對婚姻的評分很可能有異於你配偶的評分，如果雙方都願意，你們可以分享各人評分的結果，藉此良機，好好深入溝通，互相了解並反省自己可以補足、改進之處。
 
“目前被全世界公認貢獻最大的一位婚姻研究者”約翰．葛特蒙博士 (Dr. John Gottman) 的愛情實驗室研究結果更是驚人，詳情請進。

注：部分文字節選自黃維仁《愛情心理學》講座

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評論
禦樹林楓 2012-10-13 22:00:54 回複 悄悄話 回複南山鬆的評論:
恭喜~~
禦樹林楓 2012-10-13 22:00:39 回複 悄悄話 回複花兒朵朵的評論:
是這樣~~可是的確有些人懷疑一切~~
南山鬆 2012-10-13 08:00:12 回複 悄悄話 沒測，但絕對感覺我們在綠燈區~~~

謝謝林楓分享，周末快樂！
花兒朵朵 2012-10-12 22:00:49 回複 悄悄話 抱抱親愛的，多謝提供這樣好的文章。我覺得，婚姻裏更重要的是信任。
禦樹林楓 2012-10-12 20:59:15 回複 悄悄話 回複Wildyan的評論:
真糟糕~~
禦樹林楓 2012-10-12 20:58:53 回複 悄悄話 回複zqy68的評論:
有時一方忍無可忍，另一方還感覺良好~~
禦樹林楓 2012-10-12 20:57:24 回複 悄悄話 回複officeaffair的評論:
Sorry for hear about that~~
禦樹林楓 2012-10-12 20:56:15 回複 悄悄話 回複futureglory的評論:
你說的例子好有趣~~
禦樹林楓 2012-10-12 20:55:24 回複 悄悄話 回複很好711602的評論:
維持沒救的婚姻，雙方受罪~~
禦樹林楓 2012-10-12 20:53:49 回複 悄悄話 回複賈博士的評論:
節哀~~
Wildyan 2012-10-11 23:59:10 回複 悄悄話 我測了一下23分。
zqy68 2012-10-11 22:26:25 回複 悄悄話 "兩性之間常有很大的差異。往往當丈夫對婚姻的滿足程度給七分時，妻子隻給兩分，似乎男性對婚姻是否有問題比較後知後覺。 ”

這是個現實的問題，夫妻雙方都要學會自省，才可能改善婚姻關係，“隻靠一隻手也解不開家庭矛盾這個結扣”~~
officeaffair 2012-10-11 22:05:32 回複 悄悄話 I got 24 marks as my wife had a fair out of marriage.
futureglory 2012-10-11 17:56:13 回複 悄悄話 又是一片好文。

認識的朋友是非常恩愛的夫妻， 結婚20周年紀念日，妻子要的禮物是和丈夫一起參加夫妻恩愛營，丈夫開始不同意，說我們都是天作之合了， 去那個沒必要。 後來他們去了， 開始的測試， 就是妻子的滿意度隻要20幾分， 丈夫的很高啊。 後來說， 好像夫妻大多這樣。他們回來很有收獲， 不知道都學了什麽。 將來有機會找個老公希望也去參加看看。
很好711602 2012-10-11 02:28:11 回複 悄悄話 我對曾經的婚姻作了測試，結果滿分24分，我離對了
賈博士 2012-10-10 23:52:59 回複 悄悄話 滿分。
禦樹林楓 2012-10-10 20:52:42 回複 悄悄話 回複Youshijie的評論:
哈哈，差點澆遊姐一身~~那就把茶點放板凳上~~反正是不會辦事~~
禦樹林楓 2012-10-10 20:50:31 回複 悄悄話 --最近好忙，先不招呼各位親了~~茶點擺上~~對不住哈~~

--這禦樹林楓，把茶點擺沙發上，真會辦事。。。
Youshijie 2012-10-10 20:48:05 回複 悄悄話 沙發！開心。綠燈啦
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