開創性的短睡擴延生命法

眾所周知，匯市是二十四小時運行的。 但於上班族來說，也隻有晚上能過過癮。  

曾經滄海難為水，炒過匯的人，無論成敗，都定會給她的風高浪急潮流多變吸引，上去玩著就下不來了。  但明日上班正事卻是不能擔誤的。  故問題來了，有無辦法提高睡眠效率，做到炒匯工作兩不誤？

我友說方法是有的，他試用七八年了，覺得很好:  就是爭取在二到三個鍾頭，比如旱晨4-6點，睡上四到五次午睡般美好爽足的午睡樣的短覺。這樣第二日精力如常工作不受影響。

此法關鍵是短時內馬上睡著約半小時然後鬧鍾叫醒，然後關上鬧鍾再睡，如此重複數次直到不再想睡精神滿足時即可(一般需3一4次方能睡到滿足舒爽)

此法有效擠出寶貴的時間(每日大約可從睡眠中擴出4-6小時的時間或者生命)，而人並不辛苦。  完全沒有熬夜的痛苦。

 

此法相信對時間不夠用的朋友們想必有點使用價值。故特錄此地供叁巧！