健步多倫多-牛導
Hike! Hike! Let’s go hiking in Toronto !
（多倫多華人大自然鮮氧健身俱樂部 --- 大陸華人公益活動）
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Hike! Hike! Let’s go hiking in Toronto !
您可以不富裕， 但您不可以不健康！
您可以不顯赫， 但您不可以不快樂！
【費用：全免！ 絕對全免！！ 永遠全免！！！】
【目的：健走多倫多，“健康+快樂”，華人新生活！】
【牛導: toronto.hike@gmail.com】
【博客《健步多倫多》： http://blog.creaders.net/hike-toronto】
在大自然中歡笑交友，健步賞景，是你 “健康+快樂”的不二法門！
《多倫多華人大自然鮮氧健身俱樂部》 傾情奉獻： “每周一走”！
專業導遊陪伴您呼吸新鮮空氣，鮮氧健身！
資深移民陪伴您輕鬆聊天唱歌，愉悅心情！
讓你切身體驗 多倫多是一座多麽可愛的天然大氧吧！
伴您一同享受 多倫多健康時尚品味別致的海外新生活！
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http://www.timeanddate.com/weather/canada/toronto/hourly
上周末 （Oct. 2,3） 的健步活動出乎我意料地一波三折，
也超乎我意料地圓滿結束！
首先，我要誠懇地感謝所有關注和參加周末２天活動的健友們！！！
盡管我 “日觀衛星雲圖，夜觀諸葛亮星象”，
自以為挑出了晴空的天氣，想趕在入冬前把最美的地方呈現給健友們，
但老天爺意外地在周五晚上一覺醒來，收回了它發出的批準書，突然間風雲驟變。
周六我提前去到要 ｈｉｋｉｎｇ 的多倫多最南端陸地（原始鳥類保護天堂），
頭頂用我的健步棒橫頂著藍色塑料雨衣，像過去舉著一麵大紅旗遊行那樣。
那些遛狗的 跑步的老外們，看到我的遮雨方法不停地微笑著問：“Does it work?”
我也微笑著跟他們幽默：”Yes,100% for sure!”
先鍛煉了一圈，想著不會有朋友來了，到時在集合地點等１０分鍾後，
再吊兒郎當玩一陣就 “Let’s call it a day”，就完事了。
哪知剛到門口，攝影家就陪同一位女健友迎麵而至，
出得門來，一溜煙一排小汽車吱溜而至！
真是讓我太感動了！
看來大家都是喜歡玩的呀！
我多麽恨不得有一架 helicopter，帶上健友們直接奔向那些好看的景點！
但我隻能按照 《健步多倫多》 的原始動機和計劃進行：
讓大家走出家門，走進原野，換個環境，呼吸純天然的新鮮空氣，同時鍛煉身體，足底按摩，
順帶看看風景，大家聚在一起說說笑笑，輕鬆一下心情。
其實，選這個地方我還有一個深層次用意。
想到大家都是在國內知識分子中拔尖的人物，
懷著一顆一點點不安分的探索世界的心，飄洋過海來到多倫多打拚。
多多少少懷著一點想探究地球那邊的人們怎麽在生活，怎麽在發展，怎麽在與大自然搏鬥。
記得我在國內時，好像老是在中心任務“指揮部”工作：今兒是抗旱，明天是排澇，。。。
但多倫多生活了這麽多年，好像偶爾說哪兒刮大風斷了樹枝斷了一片電外，
沒啥別的太多事兒影響老百姓生活。
所以，當我略有閑暇，玩了很多五大湖的 islands 和用自己的雙腳腳踏實地地丈量完了 Lake Ontario 的
多倫多段落，我似乎明白了一點點：
在２００年左右市政基礎建設中，多倫多更多地是在運用科學家的方法在科學經濟有效地保護多倫多市及其生存環境。
所以，我想讓我的同胞高級知識分子們休閑的同時也實地考察一下。
因為知識分子不同於無知無識之人的主要之處就在於他的 “知識+思想+品味”含量。我們在多倫多居住半輩子，對多倫多的地理變遷知識完全無知（就像一個香港知識分子對香港的填海造地完全無知），不論您什麽專業 畢業的，都不大妥當吧。這應該是 common sense。大家看看今天的downtown的老釀酒區，就是昔日的lakeshore啊，今天downtown 的 Fort York，就是當年的lakeshore守疆衛土的炮台前沿啊！（那個著古戰服打古槍的現場解說員為了讓我明白這是怎麽變遷的曆史，那是滿腔熱忱，唾沫橫 飛，洋洋得意啊，實地比劃完了，看見我明白了一個大概，再讓我進放映廳 看他們製作的曆史地理變遷紀錄片）。
我老家本族的堂兄蠻阿牛大哥，改革開放後做生意賺了大錢，趁我回去時，附庸風雅說，“兄弟，人家都說你腦筋好喜歡讀書，見過大世麵，你哥我現在有 錢，你帶我看看長城咋樣，哥不會虧待你的”。等我陪他從長城回到北京城內的賓館，就說，“兄弟，你糊弄哥沒文化，帶我去看那些青磚亂瓦，今晚洗腳城的錢你 出啊”。
後來，我們在母親河邊欣賞綠頂 goose 時，我開玩笑問誰會背誦 “鵝，鵝，鵝；曲項向天歌”時，一位健友告訴我，他小時候家裏人教他背唐詩宋詞，他是打死不幹，專門糊弄大人。後來，自己當爸爸了，要教兒子，為了顯示他 這個嫩爸爸有文化，功底深厚，專門去買了小學課本自己先認真學認真背。說現在又忘了，以後還得再買一次小學課本，我問，你爸媽現在不逼你背了，你兒子也不 要你教了，還背啥。他說，為教孫子做準備！哪知他老婆聽見了，一腳踢他：“瞧您個笨熊，現在哪還要買呀，隻有你肯學，網上啥沒有！” 可見，知識分子家庭永遠不同於無知無識的人。至今，我還清楚地記得我的中學校長在給我們作新生入學演講時把手高高地舉在半空中說：“甘為愚昧，附庸風雅， 不懂裝懂，虛榮膚淺都是知識的大敵。”
另外，我以前每次來時，天氣好，這裏就像個天然的世界級遊樂雜耍場
（自行車大撒把比賽，各種鳥類活動，各種美女競標，，，，）讓您目不暇接。
可惜，天氣一變，把這些都衝走了，隻有少數鍛煉者，讓大夥少了很多樂趣。
此島的最西南端的燈塔處，是明白多倫多南麵各島嶼關係的絕佳地處。
從燈塔處沿北岸線返回時，有一條專門風景參觀點：
多倫多市根據鳥類學家建議專門設立的２個島礁鳥類天堂自然保護區，
獨特的樹群色彩煞是好看 （剛剛收到 健友 ”攝影家“ 的一張圖，見附）！
當你在對岸湖邊的 大統華 華人超市所在的 Cherry Beach，
看到那一片片一叢叢反射刺亮白光的森林，該有多少遐想。。。
我總是想到蘇聯的 西伯利亞的 靜靜的白樺林 和那首俄羅斯歌曲！
今夏我陪一位數學家勇闖 鳥類天堂，腳下踩著半尺厚的死鳥和鳥糞，
被萬千海鳥圍住噪呱，那情那景，永生難忘啊。。。
特別值得一提的是，作為 多倫多市國際名片的 著名風景明信片
（含 CN tower 全景，金融區所有超高亮麗樓群，和 多倫多臨湖地平線），
基本都是世界級攝影家們在此處拍攝的。。。
說老實話，我隻是感到美得令人窒息，欣賞的深度肯定有限，
但在我們健友 “攝影家” 眼裏就是完全不同的美的世界了：
他在那裏看得忘我忘情呀。。。。
我看到 天色漸暗，離我預設的時間安排也超出了，
先頭部隊已經在一位瀟灑 P 男健友的帶領下出園了，
（在此， 再次 感謝 P 男健友給整個 ｔｅａｍ 帶來的 美味大陸原裝中秋月餅！
還有 一位女健友的 話梅，讓大家在冷餓中 振作精神完成健步）。
我就不停地催促他們離開。
“攝影家”不僅自己陶醉其中，還一麵手舞之，足蹈之地講解給他新認識的一位健友。
（超級運動健將啊： 健走２.５小時後抵達燈塔時，一轉眼不見了，
突然 在環島路上 高抬腿地 健跑著大喊， 牛導，俺在這裏！）
超級運動健將也加入 “攝影家” 行列，掏出他的非專業相機 “嚓嚓嚓” 幹起來了。。。
我想，這２個健壯大男人一起，不用我著急了，我交代後可以回家了。
哪知，這２男人的幹勁，又吸引了 一個 美女健友 加入他們的行列！
搞得我進退維穀： 這哪能走呢！ 天色已經完全暗下來了，
他們還在樂此不疲地讚不絕口地拍湖中枝頭的水鳥，拍對岸多倫多的夜景，
萬一這女健友出點什麽事，皇天後土，我良心何安啊！
隻好等他們一起回，出園時，乖乖，８點了，天漆黑了啊。。。
一麵把健將健友車上的食品一掃而光，
“攝影家” 嘴裏一麵還在喃喃自語：“真是 醉臥疆場不忍歸啊。。。”
××× 鳥類天堂自然保護區 －－ “攝影家” 健友作品之一 ×××
也許我們星期六的執著感動了上天，
雖然 星期天 天氣預報是一樣地“ｄｒｉｚｚｌｅ，Sprinkles”，
我出門前，還不停收到健友詢問是否取消。。。
但等我們一到 人造 人間仙境，突然太陽的巨強光芒，刺破重重烏雲，普照大地：
頓時，我們仿佛升騰到真的仙境一般逍遙 和 爽到極致！
而且，有位健友查閱 schedule 後，說 周日沒有賽馬了。他剛走8分鍾，一聲清脆的口吹喇叭聲響起，著古典禮服的司號員 就宣告 馬隊來了：先是展示騎技和馬上戲耍，然後正式比賽！
特別要感謝地是，一對善良的當地華人夫婦專程從家裏趕來，
給我們介紹她們每天沿著母親河散步遇到的各色花鳥動物及各種趣事，
遺憾地是我們左找右找就是沒找到她們津津樂道的野生鹿群。。。
（因為我有一次，在矒靄薄冥時分，緊趕慢趕出園時，突然，一頭半人高的鹿橫在路當中，
不讓我過去，嚇我一大跳！！！所以我也鼓勵健友們尋找。。。）
後麵的鳥類生物園，植物園，那是太難忘了，難以言表啊。。。每位健友都有一段動人故事，笑話幾籮筐啊。。。這次就略去不表，太晚了，我明天還有事啊。
結局是，我當然也不是個好東西：在 ７ 點將近時，我說天要下大雨了，趕緊從大木橋開始拉練，急行軍，speed up！跑步到停車場！
大家疑惑說這麽遠，怎麽趕得到。
我說跟我來，走弓弦，shortcut!
說時遲，那時快，我一個箭步衝出幾米遠，經過2公裏後，又衝上一個 ８０度 1公裏長的 大陡坡！
等大家屁滾尿流趴在坡頂上時，一個個一下子驚呆了！！！
“攝影家” 急忙拿出最後一點吃奶的力氣，對著西邊的天空，啪啪啪，拍攝起來。
一位女健友，一麵貪婪地望著西邊的天空，一麵喃喃自語：
“額滴個親娘呃，額從初中開始就迷戀 瓊瑤大媽的小說，
現在終於明白 為啥書名叫 －－－ 彩霞滿天，太美了！
牛導，你太牛啦，俺半輩子的願望你幫俺實現了！”
牛導是一貫牢記毛主席教導的，“謙虛使人進步”，
聽到表揚聲，趕緊撤。哪知，這女健友的先生不幹了：
“牛導，你往哪裏溜？你還沒把我們帶到停車場，我們咋回去？”
遠處天空中，傳來牛導的 instructionｓ：
“請您往您右邊的峽穀看！”
“鬼東西，那還真是我的車！”
牛導 Oct ０４， ２０１０，夜
(圖片 我整不好，我的電腦上放得好美呀，傳上來就不行了)
Note：
(1) 健友們可能沒 pay attention 公告中的一個健步指標：
“健步強度指數”， 每一個 number 表示 預估的 健走 hours。
比如，周六的為 3+ ，就是 至少要 健走 3 小時以上。
可有的朋友，原野健走 3 小時以上，居然沒吃飯就來，且不帶食用水和 food，
這怎麽行啊。一定嚴肅對待 我 公告出來的：
《“健步多倫多” 的 準備工作 和 安全事項》
http://blog.51.ca/u-238812/2010/09/24/11/
您生理問題都沒解決，何談健走快樂？！
（2）敬請健友們注意，我們《大自然鮮氧健身俱樂部》首先注重的是在原野鮮氧健走鍛煉，其次才是賞景！
主要是呼籲大家 pay attention to your health !!!
因為知識分子最易忽視這個問題，但對國內外打拚的我們，健康又尤其重要:
您的健康牽掛著您娘家婆家的 “上有老，下有小”！！！
有些健友不理解我為什麽要他們不走平路走石子路，樹根路，上上下下羊腸小道，
因為我的健身醫生告訴我要有意識地走這樣的路，
才能把您的筋腱拉開，心肺量及神經係統才能鍛煉好，您的體質才能真正改善！！！
而且“原野鮮氧”的品質是完全不同於任何健身房的人造氧，更不同於您的 house 和 office 空氣！！！
（3）原野健走，很大程度上取決於老天爺的天氣配合，所以，往往不可能一點點風吹雨淋日曬都沒有，這也正是原野鍛煉難得的地方！所以，you should be tough!!! 這就叫野蠻其體膚，“嬌滴滴的”是達不到鍛煉效果的。同時，很多風景點也是取決於天氣的。所以往往有失望，更往往有驚喜！比如上周日的 絕美 “落日晚霞” 就是一例，我隻能努力，因為任何人都不能保證，包括旅行社。
（4）下周健走預告：
周六 “超強”：“健步環繞士嘉堡”，挑戰所有 誇下海口的 健將級 健友：
以小時為計量單位，共分5級；
普通人可以完成 2 ~ 3 小時，中途返回停車場或搭乘公汽回家；
堅持一圈走下來的是 五星健將（5*）：獲 牛導 極品龍井 一杯！！！
當然，健步路線那也是超級美豔啊，不親身參加是領略不到其中奧妙的！
周日 “初戀憑吊之旅”（觀賞為主：2+），健走共分4個階段：
初戀之初 — 溫馨萌芽；
初戀過程 — 濯足拾貝；
初戀難舍 — 走那條路那條路短；
初戀夢醒 — 擦幹眼淚，封存初戀，重振雄風，返回多倫多！
