《健步多倫多》Oct.16,17活動報告

（多倫多華人大自然鮮氧健身俱樂部—大陸華人完全免費公益活動） ************************************************** Hike!  Hike!  Let’s go hiking in Toronto ! 您可以不富裕， 但您不可以不健康！ 您可以不顯赫， 但您不可以不快樂！ 【費用：全免！ 絕對全免！！ 永遠全免！！！】 【目的：健步多倫多，“健康+快樂”，華人新生活！】 【聯係牛導:    [e-mail]】 【博客《健步多倫多》：http://blog.creaders.net/hike-toronto】 在大自然中歡笑交友，健步賞景，是您 “健康+快樂”的不二法門！ 《多倫多華人大自然鮮氧健身俱樂部》 傾情奉獻： “每周一走”！ 專業導遊陪伴您呼吸新鮮空氣，鮮氧健身！ 資深移民陪伴您輕鬆聊天唱歌，愉悅心情！ 讓您切身體驗 多倫多是一座多麽可愛的天然大氧吧！ 伴您一同享受 多倫多健康時尚品味別致的海外新生活！ ****************************************** 【查看多倫多“正確和準確”的天氣？下麵的小時圖，點擊具體日期】 http://www.timeanddate.com/weather/canada/toronto/hourly 【抱怨看不到消息的朋友：一是在 google 中搜索 “健步多倫多”， 循跡查找，即有最新公告。二是 email 牛導】 ******************************************************

通過 Oct.16,17 周末《健步多倫多》活動，牛導明白一個道理：牛導讀不懂多倫多大陸華人社區！上周五晚上，我就收到5封抗議 email，大多是黃埔一期的創會元老, 說 “牛導啊牛導，看你一意孤行，為了跟一個 挑戰你隻能導多倫多外圍風景，不敢導 downtown 風景 的V健友治氣，偏偏去什麽破爛髒舊的東區唐人街，炫你能耐，我們背叛你了啊，你沒資格說咱哥們不講義氣”。 星期日(Oct. 17) 的 “專業 hiker 野外求生驚險之旅” 也是預告了“四川攝影師的 18 道血口子”，《我的團長我的團》求生內容 及 爬岩3次訓練，和要求有野外攀爬能力的健友才能參加，但是 周六實際參加人數是 28 人，周日是 38人（不含強行勸退的10人）。

（一）總結之前，先宣布好消息和相關事宜：

（1）10日那天“初戀憑吊之旅”中那位帶名牌大學女兒參加的媽媽找到了她們丟失的 cell phone！！！ 價值 500 刀啊！！！

（2） 好幾個老健友告訴我，有的頭疼問題大為緩解；有的甩掉了安眠藥；有的說她的朋友們說她苗條了，體重控製了；有的說 “中部崛起” 的小肚腩變得小而富有彈性了；有的說相比以前，喜歡蹦蹦跳跳了，人感覺有活力有彈跳力了；有的說 胃口好了，吃嘛嘛香。。。雖不一而足，但都是好消息，牛導深感欣慰！

（3）參加人員的成分本周起不僅僅局限於我們大陸普通話同胞了，而且都是非常非常善良，非常熱愛大自然熱愛人類的好朋友們，具體情況我不想披露，隻是範圍有點廣得超出牛導想像了。雖然這是我們大陸人普通話社區公開公益活動，但還是不要太廣：牛導對此深深抱愧，主要是牛導憑個人一己之力做不好服務，我目前的能力隻能服務我們大陸普通話同胞中對此有興趣的。如果一定要超出這個範圍，敬請一定有大陸普通話同胞作監護人，否則，牛導罪莫大焉。

（4）牛導向所有被勸退的健友深深道歉：不論是因為年紀還是體力還是語言交流還是其他等等問題，這都不是牛導的本意，而是確實超出了牛導能確保的安全範圍！！！

（5）對 2天健步中廣大健友對牛導的體諒，寬容，照顧和愛護，牛導在此 再次給大家深深地鞠躬致謝!
我知道很多地方牛導做得很差，比如在很多牛導認為危險需要提醒和看護的地方牛導在疾走或奔跑過程中對很多朋友的話都留下個半拉子；比如都知道牛導有嘴無心，對牛導的話輕話重都不介意等等等等。。。不妥帖不夠好的地方太多了，大家都不計較牛導的失誤，對大家的善良和好意牛導肚知心明，牛導一定盡量改進。

（6）牛導要特別鳴謝 江西老表健友：每次都是默默無聞地幫助愛護我們這個團隊，每次都悄悄多背一些礦泉水，以備不時之需！上次多倫多西邊來的女健友水帶少了，才走了四分之一水就喝完了，是江西老表健友讓我給她送水。這次，四川攝影家為了給一位美眉拍攝原野pose 特寫而冒險而丟了water bottle，又是江西老表健友救人於水火！！！

（7）牛導還要特別鳴謝 參加 “健步環繞士嘉堡” 的老健友們：這次再次聚齊，躬逢盛事，共襄盛舉！當我們相會在山之巔，俯瞰Pickering， Markham 和 Toronto 三市，CN Tower 也變成了 一根小電線杆，“一覽眾山小”，把酒臨風，其喜氣洋洋者也！！！

（8）健步小記：

以前看到一對母女像 好朋友一樣，在健步隊伍裏邊走邊玩邊聊，親熱得不行。上周六又碰到了這位媽媽，我問她，怎麽別的移民家庭有代溝和母女矛盾，您怎麽跟女兒那麽巴心巴肝。她說，什麽叫無私的母愛，就是要把孩子既要當親骨肉，更要當好朋友，理解孩子，寬容孩子嘛。您老想著 長者為尊，擺個大架子，老想著要她報你的恩，那怎麽算無私，那怎麽親得起來。另一個男健友，第一次碰到他，是看賽馬，比我高一個頭，還不胖，帥得不行，我想著肯定比我小好多，所以老喊他小帥哥。第二次，是 “健步環繞士嘉堡”，他看到時間有點晚了，悄悄給我說，能不能給他指個近道讓他先回家。我問為啥。他說，他年輕時追求他老婆時，發過誓言，一定一生一世對老婆好，每天給她做飯和洗腳。他一直堅持至今而不悔。那次我就讓他帶領那些急著回家的健友急行軍 6 公裏回家了。上周日帥哥老健友含著小男孩子般淳樸的笑，還有點害羞靦腆地來了，把我嚇一跳！他帶來一個比他還高半個頭比他還帥的大兒子：我得仰頭 180 度跟他兒子說話！他兒子還是個野戰軍軍醫+攝影家！我開玩笑向他取經怎麽早婚早戀的。一路上，我們一起行走歇息和聊天，他們父子倆搞不清是好朋友還是親父子，一路上說不盡的興高采烈！中途打尖時我躺在草地上，真是感觸良深：我們華人移民的海外生活到了這2對母女和父子的境界，真是 夫複何求！我是羨慕得不得了！！！祝福您們啊！！！哪天有閑有時間想鬆弛一下，去湖邊曬曬太陽，看看水鳥，牛導一定奉陪！

（9）牛導保證：每次都會給大夥 以 “健步+快樂” 的嶄新的驚喜！！！（隻要天氣容許。今年搞不完，明年春夏秋天接著幹！）


（二）關於星期六(Oct. 16) 的“重溫東區唐人街”之旅

我想 對照我的原始 “周六健步活動設計思想” 逐項檢查總結如下：

1.  隨著今年 6 月份的《中加旅遊目的地諒解備忘錄》的簽署，國內各種形式的來訪肯定會增加。過去 10 好幾年，除了直係親屬探親外，一般基本沒有成規模的來訪。但從去年就不同了，就以牛導自己為例，接待了以同學為團長的2撥。那末，別的多倫多大陸華人不也會遇到接待問題嗎？我們居住在多倫多對東區唐人街可能無所謂（心裏可能還有一點點嫌棄它丟中國人的臉），但國內參訪團的概念就不同於我們：他們要看！因為那裏有與中國緊密關聯的過去和曆史。更何況 “中華門” 牌樓是僑辦主任題寫的，他不在國內大力宣傳揚名啊，且不管那字寫得如何。反正我自己曾經為了接待同學找那個牌樓就找了2次才找到！

2. 後來的新移民跟我們不同，我們當年大多數都落地時呆過那裏附近或別的原因去過多次，但很多新移民根本不知道東區唐人街在哪裏（有個朋友到集合時間才 2 個小時了，還在急慌慌地email 我問 在那裏下 Subway），所以，我想有必要給那些想知道 東區唐人街 在那裏的新移民提供一點機會。

3. 健步的同時 進行一下 中國曆史回顧 也不錯呀，孫中山先生的銅像就在東區唐人街啊！我帶大家去時，大家都鴉雀無聲地聽我介紹。

4. 補補 多倫多曆史課 也有必要啊，最古老的 Don Jail 監獄就在那裏，多順便的必經之處啊！據說，還不是阿貓阿狗想進去就進得去的，得中外名人才行，類似 北京郊區的 秦城監獄！ 還有  Todmorden Mills，Don Valley Brick Works 。。。這些曆史遺跡都是 教育局要求學校帶孩子去 field trip 的呀！

5. 很多人跟我講，老在地鐵上或 在 DVP 上開車時，看到很多人在 Don Valley 或 騎自行車或跑步健身，就不知道怎麽進去。

6. 很多人搞不明白 DVP 路段的錯綜複雜的總體結構 （Bayview，鐵路，地鐵，DVP，Don Valley trails，運動場所，等等）：政府為此修建了專門觀景台，很多很多人不知道使用！！！

7. 希望借此機會，盡一點微薄之力，幫助振興東區唐人街的旅遊業。

8. 開車路過 或 坐 Subway 時，看到 DVP 層巒疊翠的無邊秋色，色彩斑斕的奪目楓葉，多想去 hiking 路上走一走！Hiking 3 小時健身（還不包括另一個原野曆史博物館的trail）。。。。牛導 看到大家那麽興致盎然，又追加了 DVP《桃花源》爬山項目，順便掃了一下避暑山莊。 其實那天我們實際健步 4+ 小時啊！！！我回到唐人街，還去順便重溫了一下 10 多年未吃了的越南特色粉！回到家 9:00PM了，想到更艱巨的周日探險求生項目，趕緊 洗一洗，就沉沉地睡得像頭小豬了。。。

這裏，我補充說明一下：

（1）在我增補了 DVP《桃花源》爬山項目後，出乎我意料之外，大家覺得還不盡興，還要沿著延伸山路走下去，被我製止了。原因是，我們當時的時間不能北行更多了，那是 另一個 萬年冰川 trail，要走 5+  hours 才能回來！不用著急啊，下次有時間我會安排滿足您的！

（2）那位台灣大妹妹啊，您冤枉我說我在台灣人背後說壞話，回家後，我前後放電影般地回顧了一遍我的所有解說詞，沒有啊！那晚您害得我做了個噩夢。您說您喜歡看我的東西，希望您能看到這裏，然後打3個噴嚏，給牛導平反！！！

（3）那5個黃埔一期的創會元老及能來沒來的大陸朋友，您就後悔吧：失去了一次牛導專業化帶實地考察的傳授您接待大陸同學朋友的經驗。

（4）希望福建老鄉像把中區唐人街的超市搞得那麽幹淨和上檔次那樣，也把東區唐人街的超市重整起來：扭轉 東區唐人街這些年的 凋敗和衰退 。


（三）關於星期日(Oct. 17) 的 “專業 hiker 野外求生驚險” 之旅：

1. 真的，我完全沒有想到會有 四五十號人對這個項目感興趣！還有那麽多 “不愛紅裝愛武裝”的 妹妹們，打死不退！

2. 出征動員會上，我說，我們的目標是 “多少顆腦袋晃悠出去，就要有多少個肩膀把它們興高采烈地扛回來！而且要沒有一道血口子！”
我完全沒有想到大家執行野外求生任務會實現得那麽完美!

3. 大家當時可能感覺不到：我們經曆了爬高山，跨溪水，勇闖萬年原始森林，也當了一回鐵道遊擊隊（有的說是 回味走鐵道的初戀），一路艱辛坎坷，一路笑語歡歌！！！尤其重溫了國內旅遊點的陡坡木坎（2個大老外爬在樹上處）。

4. 有人問我，她沒覺得太危險呢！事實上，我們要知道，在 蠻荒之地或原始森林，一個人呆在裏麵和一群人一起呆在裏麵是絕然不同的；有人開出路來了您走 和 您需要自己開路 是完全不同的！有人帶你 out of woods 和沒人帶您出來，需要您獨立一人闖出來，是不可同日而語的！我問了 3 個人，如果要她（他）帶隊，她（他）要闖幾次才能搞清楚那些 溝溝坎坎和不同岔道？都說在 8 ~12次。牛導用了 5 次。公路兩邊的清理，還有好幾處的墊起，等等，都是牛導事先用砍刀砍出來的，以便迎接您的到來。更難的是連接 2個 trails 的路線的確立，那是真功夫！

四川攝影師的主理念是對的：荒野確立方向和路線，首先找河流，鐵道等作為參照點；江西老表說的也是對的：您得先確定河流鐵道的條數和正確方向，才不會迷失。牛導就是把這2者結合起來，加上迷失了 3 次的經驗，才確立的那條捷徑給大夥體驗！

5. 當時為了調節氣氛和試試大家的膽量，征求自願報名當特工探險者，有 野戰軍老健友，江西老表，四川攝影家等等踴躍報名，雖然未成行，但其情其景，精神可嘉，特此通報表揚！！！

6. 在返回途中，牛導在原始森林處，總是悄悄走在最後，一是給大家充分自由去體驗原始森林，二是當搜索收容隊，萬一有健友走失或攝影家滯後，好把他們都攏在一起出去。這些關鍵點我是必須卡住的。所以，當有的健友強烈要求我陪他走 shortcut 時，牛導職責所在，實不能如願，敬請體諒。

7. 解釋一下 砍掉了的 2個 主要項目：

一是原安排過橋後，不跨河而是沿河岸往縱深走，想讓大家體驗一下 “真正探險的刺激，樂趣和恐懼交織的心情”。因為河床伸進原始森林了，就是無邊無沿，籠罩在遮天蔽日中，同時又很多小支流藏在裏麵，你跨不過去的地方，你就不得不 不停地繞啊繞，繞不出來。。。繞的過程中你會遇到各種原始森林裏的各種遭遇，等到進一步暗無天日，你看你的手表已經入夜了，離你進來的路已經很遠很遠了，返回去也很困難了，其他的出路又不知在哪裏，再加上各種野獸的淒慘瘮人的嘶號，再加上你想到去年發生的被郊狼咬死人了的慘劇，你不害怕，哪你肯定不是常人了 。。。

另一個是回到主導路後，不馬上返回停車場，而是反方向上山，滿足 攝影家們的嗜好，在 Pickering， Markham 和 Toronto 三市交界處，CN Tower 也變成了 一根小電線杆，“一覽眾山小”，觀賞 “彩霞滿天”， “大漠落日圓” 的美境！

但我途中不停關注不同體能的健友。問幾個妹妹的體力，小部分是第一次開始鍛煉，香汗淋漓，苦笑著大歎吃不消（有2個告訴我她們是 "潛力股"，是肯定要堅持地）。考慮到這是公益活動，人太多，各種不同體能和心理素質的人都有，安全起見，加之早上我出門前察看天氣雲圖，說下午 6:30PM可能有大風，就放棄了。（後來，當我被健友送到地鐵站，我一個人找了個草坪躲著喘息，吃我剩下的食品時就開始狂風大呼了。）

8. 這次探險後健友自己可考慮的延伸活動：

對探險有興趣者，可以先在白天，沿我指出的路線一個人重走一遍；然後，再向2邊擴展：就是您自己的探險經驗。

我的3次失敗經驗啊：一是沿河走，以為向南，可以找到捷徑（即沿石頭trail 向南直走），一直彎彎繞就是繞不出來：我們後來的路，就是為了回避那河的彎彎繞，所以繞了個大圈子。二是沿河岸過獨木橋，不跨河往前走，就是無邊無沿，因為很多小支流藏在裏麵，你跨不過去，你就不停繞啊繞，繞不出來。。。（我有次嚇得尿褲子就是在哪裏：因為完全沒有太陽了，四周狼嚎嘶嘶聲聲。。。）。三是我叫大家走鐵道左麵，那是以前給建鐵路用的施工道路，而另一側就是鐵路建好後挖的排水溝！我第一次走反了，想跨過來，被掩蓋的野生綠色植物欺騙了，一下子掉到排水溝裏了，褲子等全打濕了：爬上岸後，凍得冷颼颼，隻好把我的隨身健走棒當曬
衣杆，把褲子挑在肩上曬。。。

9. 我們的攝影隊伍在壯大：
以前隻有 四川攝影家（讓人感動啊：他周六深夜2點才趕回多倫多，第二天說怕失去這次難得機會，接著出征！），這次又增加了 “野戰軍”小帥哥攝影家，資深多倫多攝影家，還增加了一位美眉攝影家！！！

就是這些攝影家，害得牛導斷後的時間不停拖延：生怕她們手上 幾千塊一架的 大清炮隊受損啊！！！
搞個新規定啊：以後攝影家必須配備一名異性攝影助理！！！

10. 牛導上次總結時說：
 “牛導提前預告，那位 個子高高，長發飄飄，不胖不瘦，身材窈窕 的美眉，您千萬莫學 閩南老鄉和四川攝影家 2 位健友，平常大呼小叫地說不過癮，要超強度，一旦牛導 真刀真槍來了，個個嚇得 尿褲子：典型地 葉公好龍！”

現在，牛導莊重宣布：那位 “個子高高，長發飄飄，不胖不瘦，身材窈窕” 的美眉 不是 葉公好龍！是真正的中華好健兒：您勇敢地接受了牛導的挑戰，並且是真正的最後勝利者！牛導團長向您特別脫帽：致以崇高的《健步多倫多》敬禮！！！

11. 牛導的感動：
那麽大的隊伍，綿延近一公裏長，時間長達 近 5 個小時，
沒有一件不愉快事件發生！！！
沒有丟一片廢紙屑在荒原！！！
我們有的就是在溫暖的陽光下，在和煦的秋風裏，在無邊的美色中，
快樂說笑，互相調侃，挑戰自我，鍛煉筋腱。。。

這一切都充分說明，《健步多倫多》團隊就是 ---
一支愈挫愈奮的隊伍！
一支特別能戰鬥的隊伍！
一支摔不跨打不亂的隊伍！
一支能經受得住任何艱難險阻和嚴酷考驗的隊伍！！

《健步多倫多》團隊更是 ---
一支訓練有素的文明之師！
一支 召之能來，來之能戰，戰之能勝的威武之師！！

為此，此次野外求生探險團牛導團長對全體官兵將士特別頒發嘉獎令！！！

12. 當大家一個個雖疲憊之至但毫發無損，勝利返回 集結地時，真是 久久不忍散去。。。

牛導重複相同的告別辭：“感謝大家的參與和圓滿完成戰鬥任務；
因為隊伍龐大，隻以確保安全為第一考量，個人溫馨服務不夠。希望各位下次再來 --- 重聚首，喜相逢！”

廣大婦女同胞一以貫之地奚落牛導：“你那中文水平太爛了，你就不能搞點新詞？”
還是男同胞是我的親兄弟啊，馬上有人來救場了：《難忘今宵》告別曲 在那空曠的原野 高聲唱起，飄蕩雲霄 ---

難忘今宵，難忘今宵
無論天涯與海角
神州萬裏同懷抱
共祝願祖國好祖國好
共祝願祖國好

告別今宵告別今宵
無論新友與故交
明年春來再相邀
青山在人未老人未老
共祝願祖國好


牛 導  Tuesday， 19  Oct.  2010 深夜