朋友，一起健步多倫多吧！

（多倫多華人大自然鮮氧健身俱樂部）
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Hike! Hike! Let’s go hiking in Toronto !

您可以不富裕， 但您不可以不健康！
您可以不顯赫， 但您不可以不快樂！

【費用：全免！ 絕對全免！！ 永遠全免！！！】
【目的：健走多倫多，“健康+快樂”，華人新生活！】
【牛導:   [e-mail]】
【博客《健步多倫多》：  http://blog.wenxuecity.com/myblog.php?blogID=52734】

在大自然中歡笑交友，健步賞景，是你 “健康+快樂”的不二法門！
《多倫多華人大自然鮮氧健身俱樂部》 傾情奉獻： “每周一走”！
專業導遊陪伴您呼吸新鮮空氣，鮮氧健身！
資深移民陪伴您輕鬆聊天唱歌，愉悅心情！

讓你切身體驗 多倫多是一座多麽可愛的天然大氧吧！
伴您一同享受 多倫多健康時尚品味別致的海外新生活！
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也許您深切懂得 — —

一個人 要改變自己的命運，或要成就一番事業， 都異常艱辛！

比如，一個農村孩子，要變成 有知識 + 有社會地位 + 吃香的喝辣的，

他的個人特質很重要： “熱情，毅力，謙遜，大氣，無懼失敗，眼光長遠，一不怕吃苦，二不怕吃虧。”

再比如，能成事業的人：

都是超級冷靜，超級理智，眼光犀利，思創獨到的人物，

他還得 有創業衝動和誌向，想幹一番事業，百折不饒地追求“人生不留白”，

他還得是 像男人，有擔當，有氣節，有契約精神，能團隊合作的知識分子。

可所有這些，沒有強健的體魄，一切等於白說！

朋友， 那就一起健步多倫多吧！

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也許您已經年過 30，聽聽 巴菲特怎麽說的吧 — —
“你隻有唯一的一顆心，隻有唯一的一個身體，你得用上一輩子。如果你好好對待自己的身心，很容易會用上很多年。如果你不好好照料自己的身心，過了30歲之後，你的身心就會像一輛開了30年卻沒有好好保養的老爺車一樣。”

那麽，怎麽好好照料您身上的每個“零件”呢？

中西醫頂級養生保健專家“牛導”先生說：“藥用對；嚴管嘴；勤動腿！”

朋友， 那就一起健步多倫多吧！

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也許您大學畢業後 — —

國內奮鬥多年，又移居國外嚴酷拚搏多年，

暮然回首，心力交瘁，您想在人生的攀援途中打打尖，

就像在半山腰找棵樹 歇歇腳，喘喘氣，伸個懶腰，以勵前行。。。

朋友， 那就一起健步多倫多吧！

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也許您想玩味一把哲人的意境 — —

去留無意, 漫看碧空雲卷雲舒之閑適；

寵辱不驚, 靜賞原野花開花謝之超然；

盈虧可控，遙觀怒海潮起潮落之灑脫。

朋友， 那就一起健步多倫多吧！

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我大學同宿舍的老辜，

說一半的北京人跟他一樣沒進過故宮，

另一半北京人都是陪客才不得不進去的。

我的一個也在多倫多的老鄉，平常3點一線忙得腳不顛地， 一有空就走馬觀花來去匆匆地去外地旅遊， 有次要跟我了解一點重要事，不得不跟著我在多倫多健步， 回程中告訴我：沒想到多倫多這麽美，戶外健步那麽爽啊。

您也沒有好好看看您居住的多倫多嗎？

朋友， 那就一起健步多倫多吧！

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也許您已經由過去的文學青年演化成了今天的文學中年，

您想去戶外回首往昔 “書生意氣，揮斥方遒”的稚嫩歲月；

您想去原野重溫當年 “指點江山，激揚文字”的如詩年華。

就算是 “無病呻吟, 故作風雅”，又何妨？！

我的抒情我做主，我的快樂我享受！

朋友， 那就一起健步多倫多吧！

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很多人非常推崇曾國藩 衡量人的資質的三要點：”誌，識，恒” — — —

誌 — — — 有”誌”，才能不甘於末流，低級和平庸。

識 — — — 有”識”，才能心胸開闊，才不會 固步自封，不會成為 井底之蛙。

恒 — — — 沒有恒心，不可能學到 “真才實幹”，不可能做到 “真知灼見，思慮深遠”。

可曾國藩的小老鄉，韶山衝的毛潤之先生，很小就發現了其致命傷，

所以才有“此言是也：欲文明其精神，先野蠻其體魄。”

及至後來統治全中國後，用高音喇叭每天呼籲“加強體育運動，增強人民體質”。

有人說毛澤東是抄襲孟子的“天將降大任於斯人，必先苦其心誌，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。。。”

但 “勞筋動骨健體” 是中華優秀傳統，被毛澤東緊扣之，也應發揚，這是無疑的。

朋友， 那就一起健步多倫多吧！

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我們都是來自大洋彼岸的華人同胞，那就是 — —

有緣跨洋來相會，無緣不在多倫多！

百年修得共城住, 千年修得同華裔！

我們不互相溫暖，攜手共進，這裏上無黨中央，下無居委會，who cares about us？

讓我們華人 把心扉敞開, 走進大自然的懷抱 — —

看那秋風吹過，層林盡染，山色七彩；

聽那山泉回響，琤琤淙淙，仙樂飄渺。

讓我們華人 拋開憂鬱, 擱置愁緒，踏足出戶, 看雲去 — —

放眼遠眺那天高雲淡的藍天, 那點綴著的悠悠信步的白雲;

白雲之下，田野枝頭的啾啾合唱, 此起彼和, 正讚頌著豐收的喜悅.

那不是你兒時的原野，兒時的鳥鳴嗎！

“德”養“運”，“善”造“福”，“行”修“健”。

朋友， 那就一起健步多倫多吧！

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【費用： 全免！ 絕對全免！！ 永遠全免！！！】

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hike

noun（countable）:

a long, vigorous walk (tramp, or march) especially for pleasure or physical exercise usually in (through) the mountains, the woods, or the countryside, on islands or any natural places.

For example, we went for a hike around the lake.

verb （intransitive / transitive ）

We spent the afternoon hiking around the lake.

She hiked 10 miles in the hot desert sun.

We hiked some of the short trails.

He wants to hike the Himalayas.

We’re going hiking in the Lake District next weekend.

( hiker noun )

Note:

《多倫多華人大自然鮮氧健身俱樂部》隸屬於 中華文化海外傳播聯誼會。