八大美顏秘笈

美麗除了氣質以外，重要的是皮膚的美麗。根據季節的氣候特點和皮膚的狀態，應該采取有效的護理方法：首先要注意清潔肌膚，清爽潔淨是健康肌膚的重要保證，用質量好的潔麵乳洗麵，其次要補充水分，適當補充水分可以使肌膚滋潤延緩衰老。 每日護理四步驟 基本的護膚程序須包括潔膚，潤膚及防曬。及早掌握護膚之道，可以減少日後皮膚問題。 　　一：選好潔膚品：適合自己的洗麵奶在使用後皮膚清爽、微澀（但不脫皮）、皮膚色澤變得淡化（因去角質的緣故，有輕微增白之短暫功效）。 　　二：要用爽膚水或柔膚水：它們可將水分鎖在皮膚內，保持皮膚濕潤，減少麵部水分蒸發。 　　三：擦潤膚露或潤膚霜：潤膚品需要留在皮膚上較長時間，因此要懂得選用真正優質的產品，達至最佳效果。 　　四：記得用防曬用品：選擇時要注意產品所提供的ＳＰＦ防曬指數。雖然ＳＰＦ指數可以由２高至６０，但作為日常防曬用途，ＳＰＦ８—１５就足夠了。ＳＰＦ指數太低時，防曬功能可能不足夠。但ＳＰＦ指數太高，容易使皮膚過敏。 一周護理是個功夫!!! 在周六睡個好覺消除一周的疲累。接著，花５—１０分鍾開始沐浴洗發，選擇香味清雅的沐浴露、或滋潤沐浴乳，從頭到腳清洗之後，立刻讓人神清氣爽。在浴室仍充滿蒸汽時，是除去腿毛及腋毛的好機會，以女用刮刀或專用除毛蠟，在毛孔舒張的此刻，花５分鍾的時間，仔細去除細毛，最後別忘了拍上調理收斂水。 再利用５分鍾的時間，做一次身體去角質。去角質時的輕鬆按摩，將令累積了一周壓力的肌肉，得到鬆弛。除了利用身體去角質霜之外，也可以用剩下的臉部去角質霜做身體及腳部的去角質喲！ 去角質時可別讓自己閑下來，可將洗淨的頭發抹上護發乳後挽起，利用浴室內的蒸汽順便來個沙龍級護發。 如果想自己做臉部按摩，可以在臉部去角質後，塗擦按摩油，由鼻翼往外推開，額頭部分由下往上的方向按摩，可使臉部肌肉富有彈性。 注意正確手勢的方向，以免造成產生皺紋的反效果。 還得記得替自己敷個臉，讓肌膚得到深層清潔的機會，簡而言之，就是臉部的周末大掃除，花個１０—２０分鍾就能讓肌膚徹底清潔。 在敷臉的同時可以做進一步的護發，也就是除了護發乳之外，一周一次的深層護發可在此時進行，如果家中有護發蒸汽機可罩於剛才塗好護發品的頭發上。趁這個雙手剛好沒事可做的機會，看看浴室中準備的小說或報紙，如果有音樂就更棒了！ １５分鍾後，以溫水洗淨麵膜及護發用品，從頭到腳指頭的保養暫時告一段落，相信你已經覺得自己美美的了，最後是臉部及身體保養的完成工作。 恭喜你！周日美容大功告成。 特別提示 一周護理中比較重要的一項是使用麵膜，麵膜使用步驟： １·清潔皮膚後使用。 ２·除非有特殊說明，麵膜膏不可塗在眼部和嘴唇上。 ３·每次使用麵膜，頸部也要塗上。 ４·出鏡或赴宴前做一次麵膜，更易上粉。 ５·皮膚經常遭受風吹日曬，每日的基礎保養和一些力所能及的特殊保養（如做麵膜）是非常重要的。 ６．皮膚感覺不適，幹燥、曬黑、化妝後汗液被皮膚吸收，最好及時使用麵膜膏。 ７．撕拉式麵膜使用不要過於頻繁，易使皮膚鬆弛。一個月１至２次就可以了。 ８．做凝結性麵膜時，麵部不要有太多表情，盡量避免說話，否則易產生皺紋。