牙齒

牙周病發病率高達97％ 刷牙方法不正確 文章來源: 健康生活 於 2005-09-17 02:24:30 牙周病發病率高達97％ 刷牙方法不正確 90％以上都不能正確地刷牙，而牙線、漱口水也未能普及。專家提醒，刷牙要走三部曲，做到3個“三”。此外，為保證牙齒美觀健康，應從兒童期開始檢查，防止牙列不齊，盡量少拔牙，再好的烤瓷牙功能也不及原牙。 　　[日常護理篇]錯誤刷牙方式會致病 　　根據國人的口腔健康調查，牙齦炎、牙周炎的發病率高達97％至98％。 　　造成牙周疾病的原因主要是口腔不衛生 。上海市口腔病防治院口腔內科副主任醫師蔡展文告訴記者，在臨床病人中，有90％以上刷牙方法都不正確，主要是刷牙方式和頻率不對。而在國外看口腔疾病，牙醫往往會教會病人正確的刷牙姿勢，有些醫生甚至會拒絕治療學不會的病人。 　　專家教你正確刷牙 　　■選牙刷：不宜過硬 少年兒童、老年人或牙周病患者應選用較軟的牙刷，吸煙或容易沉積牙結石者可選用中等硬度牙刷。戴固定正牙器或口腔有固定橋修複體者，則需要在口腔醫師的指導下選用特製的異性牙刷。活動修複或全口托牙也應有特製的牙刷。戴固定正牙器者使用的牙刷，毛排列應呈V形。 　　■保護牙刷：幹燥消毒 牙刷使用後要徹底洗滌，帶著水就放回去是不對的，放在幹燥通風處，每隔一段時間可用福爾馬林液薰蒸消毒。一把牙刷不能長期使用，如發現刷毛彎曲或每隔一季度應更換一次。 　　■刷牙方法：麵麵俱到 牙刷毛和牙齒表麵呈45度角，並輕壓在牙齒和牙齦的交界處，原位作水平顫動，順著牙縫豎刷，用力不要過大。刷牙時，先刷牙齒的外側，再刷牙齒的內側。 　　刷前牙的內側時，要把牙刷豎起來，利用動力刷毛清潔牙齒。刷牙齒的咬頜麵，要用適當的力量，前後來回刷。 　　■刷牙頻率：3個“三” 　　每頓飯後都應刷牙，每次時間保證3分鍾，可以按照上左、上中、上右、下左、下中、下右的順序依次刷，每個部位保證半分鍾，這樣就不易導致遺漏。如果沒有牙膏，幹刷也一樣。正確護牙三部曲包括：刷牙、牙線、漱口水。 　　經常發生的護牙誤區 　　●誤區一：使用牙簽 目前一般人都習慣在飯後用牙簽取出塞在牙間的食物，但牙簽質地堅硬，容易刺傷牙齦，造成牙齦出血，而使用牙線既不會造成牙齦出血，而且牙縫間的細小部位也能伸進去，清潔效果更好。 　　●誤區二：害怕洗牙 很多人認為洗牙會把牙縫越洗越大，或因洗後一段時間牙齒發酸、出血而認為牙齒受損，這都是錯誤的觀念。首先，牙縫不會因洗牙而變大，相反是牙結石和細菌長時間作用於牙齦和牙槽骨，而使牙縫變大。一旦去除牙齒，牙縫就露出來了，所以應該及時去除牙結石，避免其破壞牙周組織。建議18歲以上的成年人每半年到1年應洗牙1次。 　　●誤區三：坐月子不刷牙 一些老觀念認為，坐月子不能刷牙，否則日後牙齒遇冷熱酸甜會酸痛、鬆動、脫落，實際上，婦女懷孕後，由於全身內分泌發生變化，會使原來的牙齦炎症加重，如這時不刷牙，不注意口腔保健，不注意口腔衛生，或措施不力，就會使妊娠期牙齦炎症狀更加厲害。 　　[正畸篇]並非人人都要拔牙 　　上海市口腔病防治院副院長程 表示，現在牙列不齊者越來越多，需要正畸的人群不斷擴大，這主要是由於遺傳和環境兩大因素造成的。人類進化過程中，頜骨逐漸縮小，越來越容納不下所有的牙齒，導致牙量、骨量不協調，最後出現牙列不齊。另外，一些人吃的食物過於精細，對頜麵部的功能刺激不夠，或者有吮指、舔唇等不良習慣，也會造成牙列不齊。而牙齒、頜骨、顱麵的畸形目前患病率很高，主要表現為牙齒排列不齊、上牙前突、下巴前翹、嘴巴歪偏等，國內城市的調查資料顯示，患病率最低為29.33％，最高達48.87％。 　　預防牙齒不齊，首先要從兒童時期開始，防止咬手指、吐舌頭等不良習慣，定期檢查及時去除不良因素。一般正畸的時機選在12歲左右，治療的最佳時間最好在16歲之前，錯過這一時機，校正的時間會長一點。 　　要提醒的是，並不是每個接受正畸治療的人都需要拔牙，隻有部分間隙明顯不足的人才需要拔牙矯治，從而使矯治效果穩定，畸形不易複發。通常所說的“虎牙”由於和麵容關係較大，一般會盡量保留。在正畸前，正規的醫療機構會先取模型，測量出牙槽骨的容量，最後決定需不需要拔、拔幾顆。 　　[烤瓷牙篇]潔白烤瓷功能不如原牙 　　上海市口腔病防治院口腔修複科主任醫師鄧漢龍教授表示，烤瓷牙的適應症較廣，嚴重的口腔牙列不齊、牙縫、四環素牙、氟牙症、畸形牙以及各種不能充填的牙根都可以通過烤瓷來修複，烤瓷粉較潔白，看上去非常美觀，在目前做烤瓷牙的病人中，有60％至70％都是年輕人。 　　但是烤瓷牙也存在不少誤區。如果病人的牙體是活的，但牙神經未壞，應該盡量保留牙神經，因為它能起保護牙齒的作用，而一些不正規的牙醫診所，會把牙神經一起拔除，牙齒得不到營養和水分補充，漸漸變脆，以後一不小心就折斷了，隻能再拔、再裝。 　　烤瓷牙雖然美觀，但其功能不如原牙，做了烤瓷牙後要十分注意小心保護。由於原材料原因，大多數烤瓷牙受力程度有限，一旦超過這個範圍，就很容易損壞牙齒。因此，初戴時吃軟的食物，最好不要啃硬骨頭、吃螃蟹等。 　　此外，不少人裝了烤瓷牙後開始疏忽口腔清潔，導致牙齦發炎、出血，而血滲入到牙冠裏，將粘接材料軟化，久而久之烤瓷冠就會掉下來。事實上，烤瓷牙與基牙的接合處很容易聚集菌斑，形成牙結石，因此要特別注意清潔，牙縫間使用牙線清潔，並定期到醫院檢查。