癌症康複者暢談經驗

癌症康複者暢談經驗（轉載）

   1.癌症康複經驗之精神愉快

　　癌症不是不治之症，治療前後都不要悲觀失望，應放鬆情緒，常自我安慰，積極配合醫師進行各種檢查和治療。堅強的求生意誌是最終戰勝癌症的根本，並避免和減少參加各種可造成不良情緒的活動或緊張勞累的工作。

　　2.癌症康複經驗之生活規律

　　癌症患者日常生活和正常人有所不同，除了定時接受治療外，應充分合理地安排自己生活、起居、飲食、體能鍛煉、娛樂活動、社會交往等並使之規律化。每天保持7～8小時睡眠，決不熬夜。寬鬆充滿樂趣的正常生活，可增強身體對癌症的抵抗力。

　　3.癌症康複經驗之科學飲食

　　癌症患者的營養消耗大於正常人，因此通過良好的營養食療維持，能夠提高免疫力和鞏固療效。可根據不同的病情、年齡、體質、嗜好等綜合調配，適當忌口。應掌握新鮮、營養、清淡、對味、少食多餐為好。

　　4.癌症康複經驗之合理鍛煉

　　癌症僅靠藥物治療不可能徹底解決問題，合理鍛煉不僅可恢復體力，改善症狀，還可幫助消除悲觀情緒。自我鍛煉的方法很多，可根據自己的愛好、體質、環境選擇太極拳、五禽戲、八段錦、郭林新氣功等。

　　5.癌症康複經驗之房事有度

　　在康複期隻要不影響身體健康，性生活是允許的，但不能放縱，房事應有度。一般視年齡、體質、習慣而異，每月1～2次為宜。女性患者最好不要生育哺乳。

　　6.癌症康複經驗之服用中藥

　　癌症的形成是人體氣血陰陽失衡所致。康複期的癌症患者可服用中藥調理。在中醫師指導下辯證施治，補氣血，調陰陽，祛邪消積。煎藥容器且用玻璃器皿、搪瓷或砂鍋。

　　7.癌症康複經驗之定期複查

　　癌症患者應定期複查，絕不可盲目樂觀掉以輕心。雖然各種癌症康複期有不同，但一般說來明確治療後頭3年每3月複查一次，第4至5年每半年一次，5年以後每年一次。