如何調理氣虛、血虛、陰虛和陽虛

如何調理氣虛、血虛、陰虛和陽虛（轉載）

根據中醫理論，虛證主要可以分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛，各方麵有不同的特點。

氣虛

氣虛常見的表現是氣短、疲乏。我們最常用的中藥，可能大家眾所周知，就是人參、花旗參、黨參、黃芪，這些都可以補氣。

脾氣虛

因為脾從中醫來說它是主運化，運化就和消化聯係的比較緊密一些，那麽在我們中藥裏頭，可以用一些補脾的山藥、蓮子、飴糖、苡仁米，來補脾氣。中成藥：補中益氣丸。

血虛

血要養心，血虛的人可能出現心煩、失眠這種情況，再有就是頭暈眼花、麵色蒼白，還有就是比如說肝血不足，就會指甲容易斷裂。如果有以下表現：頭暈眼花、麵色蒼白、睡眠不好，那麽可以選擇：當歸、紅棗、桂圓、熟地等補血中藥。中成藥：四物湯（丸）、逍遙丸（血虛兼抑鬱）、歸脾丸（血虛兼失眠、經血崩漏）。氣血雙補：八珍丸、十全大補丸。

陰虛

陰虛常有以下表現：手腳心熱、潮熱盜汗、耳鳴、容易上火，舌紅苔少，糖尿病患者、更年期女性常會腎陰虛。可以選擇：枸杞、百合、麥冬、銀耳、玉竹、沙參、生地等中藥調理。中成藥：腎陰虛：六味地黃丸、左歸丸。肝腎陰虛：杞菊地黃丸。肺腎陰虛：麥味地黃丸。陰虛火旺：知柏地黃丸。

陽虛

陽虛最典型的一個證候就是怕冷，陽虛是氣虛之加深，因為氣是屬陽的，他們有一定聯係，氣虛日久了就會導致陽虛，除了怕冷，也會感覺到疲乏，沒有精力。如果是脾陽虛可以出現肚子特別怕冷，並且稍微一吃冷的就拉肚子。要是腎陽虛會有腰腿怕冷，男性還有可以伴隨一些陽萎、早泄的表現。陽虛者可以選擇幹薑、肉桂、小茴香、核桃、韭菜（韭菜籽）等調理。中成藥：脾陽虛：四神丸、附子理中丸。腎陽虛：金匱腎氣丸、右歸丸。