為女人而生----益母草

ZT 為女人而生----益母草

 　益母草是為女人而生的草，它與女人的身體關係密切，自古多用來治療女性疾病。食用益母草，可改善微循環障礙，增進血液流動性，祛瘀活血，利水消腫，滋養容顏。益母草還含有多種微量元素,抗疲勞,增強免疫細胞活力。下麵就介紹活血美顏的益母草的兩種吃法：

1. 上湯益母草

用料：鮮益母草，枸杞，磨菇

作用：益腎活血，通經止痛

上湯益母草，是食用益母草最常見的做法，用料和做法都很簡單，味道鮮美清香，可作日常菜式。

2. 益母草雞蛋湯

用料：益母草（鮮、幹均可，幹的用30克），陳皮，生薑、雞蛋2個（先煮熟去殼）

作用：活血調經，祛瘀散結

益母草，陳皮，生薑、雞蛋，加水適量共煮，鹹甜均可，甜者宜加紅糖，吃蛋飲湯。月經前每天1次，連服數次。（可作子宮肌瘤藥膳食療）