簡便有效地對付感冒的方法

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發現這些都是蠻不錯的方法。貼在這裏，期望和朋友們分享。大家在這流感旺季，多多保重身體！

感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體力，增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養，睡覺要睡飽，身體要運動，感冒就不來！以下小偏方隻適合感冒初期嚐試。

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最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽，擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴，試試以下方法吧！

1. 飲薑茶
 
生薑（驅除寒氣）+紅糖（富含鐵質）補血補力氣，逼出寒氣大作戰！
 
將約200克的生薑切片放入2000cc的的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鍾。不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鍾連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。 

2. 金桔茶
      
所謂“金桔不知感冒”，金桔含有豐富的維他命C，果皮還有化痰，利氣，健脾胃的功效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。 
 
做法是將洗幹淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味（蜂蜜富含維它命乙群及天然的維它命C，鐵，蛋白質..）。

3. 雞蛋酒
 
雞蛋酒不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。

4.  紫蘇粥
 
紫蘇，味辛性溫，常用於感冒發汗不出，胸悶氣逆胃脹惡，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。 
 
一。將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。 

二。白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。

5. 殺菌漱口
 
茶樹精油2滴+薄荷精油1滴，加入200毫升的水中漱口，可以有效對付口腔，喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。 

6. 發汗足浴
 
天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鍾後穿上襪子再上床好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖，精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。

7. 煙熏法
 
民間常用艾草煙薰內以“僻疫驅邪”，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑製作用。所以在流行性感冒流行期間，可以用幹艾絨煙薰家中（中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨），避免病毒的傳染。 

8. 穴位按摩法   
 
穴位按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤其手掌集聚經絡的出發點，與內髒緊密的連結;平時常做手掌按摩，將可強化內髒功能增加身體抵抗力。 

大拇指根那一塊肉肉的地方（拇指丘），其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外，如。喉嚨痛，打噴嚏，流鼻水，咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊愈。 
         
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的“二間”，手掌的“魚際”及手腕的“太淵”此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。