胃腹脹滿的食療

胃腹脹滿的食療 （轉貼）

1.橘子皮茶飲：橘子皮1~2克，生薑3片，紅茶一小茶包，水適量。
以中火熬煮5分鍾，濾出湯汁飲服。

2.綠萼梅10克，紅茶3克
理氣疏肝，和胃止痛。
肝胃不和證。證見兩脅脹痛，胃脘痞脹疼痛，鬱悶不舒，食納減少等。
上方以沸水衝泡，代茶飲，可兌開水再飲。1日1劑。

3.萊菔粥：萊菔子炒，研末與米同煮為粥。腹脹不欲食，口中酸腐味者適用。

4.陳佛飲：陳皮10克、佛手10克，水煎取150ml分3次溫服。適於胃部脹痛，痛竄脅背，噯氣痛輕，氣怒痛重者。

腹脹之人適宜的食物：

菠蘿汁，金橘,  白蘿卜，木瓜、胡荽，青菜，山楂，麥芽，紫蘇葉，砂仁