關於是否要看牙醫

對於某人是否要看牙醫的說法，實在不敢認同。所以還是提上來重貼一次。

土著人或者過去幾十年的人齲齒少，是因為所食的食物不是那麽精細，而且少糖。所以自然就不容易得齲齒。他們的牙弓發育好，是因為他們吃的食物粗糙，需要咀嚼的時間長。

現代人牙列不整齊，牙弓變小，智齒退化，是因為如今的精細食物令人減少了咀嚼行為，導致頜骨發育不足。

洗牙不是洗掉細菌，而是洗掉牙齒周圍所積累的牙石，減少或者延緩牙周炎的機會。

口腔內的細菌是無時不在的，口內的微生物維持著口腔內的生態平衡。如果不注意口腔衛生而導致菌群失調，就會出現各種問題。

牙醫做根管治療不是因為根管治療賺錢，而是因為牙神經出了問題，做根管治療是最好的選擇。

如果你糖不離口，不得齲齒大概就是奇跡了。如今的人牙病多是因為如今的甜食泛濫所致。

想要遠離牙醫，絕對不需要任何營養素。最好的辦法就是每次吃完東西後就立刻刷牙，最好每天都用牙線清潔牙間隙。條件不允許時就盡量漱口，盡可能地把牙間隙裏的食物殘渣衝刷掉。還可以咀嚼口香糖，以刺激唾液的分泌，可以起到清潔牙齒的作用。

要想牙弓發育好，就要從小多吃蠶豆花生之類的硬物。

 保護牙齒，不分年齡，應該從小做起。

該補牙就一定要及時補好。小洞不補，大洞吃虧。淺表的齲齒補好了，細菌就不會蔓延到神經。活體牙比死髓牙的使用壽命要長。齲的麵積大了，牙冠就容易裂開，所以常聽牙醫建議要做牙冠，就是為了保護牙冠不裂開，以保持牙齒的使用壽命。

每半年做一次牙齒的清潔。

每天叩齒，可以固牙。